Це правда, що діти повинні спати у своєму ліжку. Але це також правда, що коли вони молоді, багато з них лягають вночі до ліжка батьків. Крім того, що малі повинні навчитися спати на самоті, іноді спати з ними майже неможливо. Мій 7-річний син багато рухається, коли спить. Він штовхає мене ногами, розгинає руки, і вранці я прокидаюся, стиснувшись, бо я спав з одного боку ліжка всю ніч.
Це траплялося з вами? Ви переживали цю сцену? Це не щось надто дивне, тому що воно є загальним для діти багато рухаються, коли сплять. Є причина, чому вони це роблять, і це цілком нормально, щоб це траплялося протягом дитинства.
Воно так сильно рухається!
Спільний сон сьогодні дуже модний. Особливо в тих сім'ях, які практикують природне розведення. Звичайно, для цього потрібно мати дуже велике ліжко, тому що маленькі діти багато рухаються, коли сплять. Здається, вони мріють і саме тому вони стискають руки або витягують ноги. Іноді вони перевертаються і в кінцевому підсумку сплять на підніжжі ліжка. Не дивно, що вони в кінцевому підсумку займають все ліжко.
Це відбувається головним чином тому, що діти ще не придбали впорядковані механізми сну, будучи ще більш незрілим. Ось чому вночі вони прокидаються частіше. Або вони рухаються, намагаючись глибоко заснути, коли сон порушений. Форма сну дитини змінюється у міру дорослішання. 7-річна дитина зазвичай рухається під час сну, хоча цикл сну, швидше за все, довший, ніж у молодшої дитини.
Це пов’язано з тим, що в міру зростання та дозрівання кожен цикл сну подовжується. Потроху вони будуть рухатися все менше і менше. У випадку з дітьми віком від 2 до 3 років вони часто прокидаються і багато рухаються, але вони цього не усвідомлюють. Це пов’язано з тим, що цикл сну в цьому віці становить 60 хвилин. Після цього вони рухаються, тому що прокидаються або сон менш глибокий, а потім повертаються до нового циклу сну.
7-річні діти і сплять
Цей режим сну подовжується з віком. Але, незважаючи на зростаючі зміни, мрія не дозріває повністю протягом декількох років. Якщо ви 7-річний син багато рухається, коли спить це тому, що все ще входить і виходить з них цикли сну. У цьому віці вони мають трохи довше розширення, досягаючи 90 хвилин.
Не потрібно тривожитись, якщо дитина виконує рухи, коли спить. У міру дозрівання мрії нерухомість збільшується. Ми можемо говорити не про розлад сну, а про процес зростання зрілості, який завершується роками пізніше. На цьому етапі дитина може нахилити голову вбік або сидіти в ліжку, поки ще спить. Крім того, що ви сильно рухаєте ногами або руками, розмахуєте тілом і набуваєте різних положень протягом ночі в ліжку.
Тепер, як відрізнити це від мрія про дитину? Зверніться до свого педіатра, якщо ви помітили, що рухи дуже сильні або інтенсивні або з’являються знову протягом дня. Також у випадках лунатизму. Або якщо ви реєструєте проблеми з диханням, занадто сильний хропіння або якщо дитина вдень сонна. Найбільш інтенсивні рухи повинні вщухнути до 6 років, хоча після цього віку вони продовжують рухатися вночі.
Якщо ви помітили щось дивне, добре, якщо ви зробите відповідний запит. Хоча в найбільш екстремальних випадках можна зареєструвати щось дивне, часом буває важко відрізнити, коли це порушення сну, а коли проста незрілість перед сном. Якщо у вас є 7-річний син, який багато рухається, коли спить, ти знаєш, це досить нормально.