Куріння - це негативна звичка, яка дуже поширена в нашому суспільстві і яка також прийнята переважною більшістю населення. Куріння вбиває, і всі це знають, хоча в багатьох випадках вони воліють шукати в іншому місці. Тютюн - це великий бізнес, від якого багато людей та великі транснаціональні корпорації щодня отримують прибуток. Кишені наповнюються за рахунок здоров’я людей.
Куріння - це негативна звичка, яку багато батьків щодня демонструють своїм дітям як звичайне. Але це не так. Куріння не є нормальним явищем. Куріння приховує занепокоєння і залежність за кожною затяжкою, і діти це бачать щодня. Окрім того, наскільки шкідливий тютюновий дим для дітей, поруч з батьками невинно пасивні курці. Це необхідно усвідомити серйозність куріння І для цього ми збираємося зруйнувати деякі міфи, які, як вважають, є істинними, а не є такими.
9 тютюнових міфів зруйновано назавжди
Курити можна під час вагітності
Багато жінок викурюють від 3 до 5 сигарет на день під час вагітності, вважаючи, що краще зняти занепокоєння бажанням курити, ніж перебирати їх. Вони ховаються у вірі, що це найкраще для їхньої дитини, а насправді все навпаки. Тривогу можна подолати різними способами, натомість наслідки куріння для розвитку плода незворотні. Куріння не підходить ні за яких обставин, але тим менше, якщо ви вагітні.
Є люди похилого віку, які продовжують палити і мають гарне здоров’я
Зовні це може здатися, але у переважній більшості випадків здоров’я так чи інакше погіршується. Пам’ятайте, що люди, які помирають від тютюну, не зможуть побачити їх старіння, оскільки вони вже зазнали жахливих наслідків куріння ... Цих людей також слід враховувати, думаючи про наслідки тютюну.
Кинути палити товстіє
Багато людей знаходять притулок у тютюні, думаючи, що якщо вони курять, вони не наберуть ваги, а якщо кинуть, то наберуть зайві кілограми. Якщо ви товстієте, це тому, що ви їсте більше через занепокоєння, що бажання палити може породити ... Але ви набираєте вагу, тому що їсте, а не тому, що кидаєте палити. Відмова від куріння не робить вас товстим, ви товстієте через зайву їжу, яку ви їсте. Існує багато способів зняти занепокоєння під час відмови, і їжа не є одним з них.
Крім того, Якщо ви помітили, що з’їдаєте трохи більше, коли кидаєте палити і набираєте на пару кілограмів більше, варто набрати вагу (Ви втратите вагу, коли подолаєте пристрасть до тютюну), ніж продовжувати палити і повільно вбивати себе. Як ніби цього було недостатньо, коли ви кинете палити, ви почнете помічати велику користь для свого здоров’я майже відразу після того, як викинете пачку тютюну в смітник.
Вам погано кинути палити, засіб гірше хвороби
Є люди, які кажуть, що їм так важко кинути палити, що вони воліють не кидати, тому що пройти засіб гірше хвороби. Але реальність зовсім інша: варто докласти зусиль. Тютюнова хвороба може призвести до смерті ... Невже краще померти від того, що не кинути палити, ніж докласти зусиль, щоб жити, не маючи сигарети в рот?
Тютюновий дим впливає лише на очі та горло пасивного курця
Пасивний курець ризикує страждати від усіх хвороб, які виробляє тютюн, так само, як якщо б він мав сигарету в роті ... А крім того, проблема може бути набагато небезпечнішою для здоров'я у випадку з дітьми . Пасивне куріння активних курців викликає проблеми зі здоров’ям і навіть смерть пасивних курців.
Легкі сигарети менш шкідливі для здоров’я
Сигарети, які продаються з низьким вмістом нікотину та смоли, мають усі інші компоненти, які має будь-яка інша сигарета, а отже, також можуть спричинити ускладнення для здоров’я та спричинити рак у людини, яка її палить. Тютюн вбиває, яку б сигарету ви не палили.
Єдине, що розслабляє - це куріння
Якщо ви нервуєтесь або вам потрібна концентрація уваги, ви можете подумати, що єдине, що може вам допомогти, - це куріння, оскільки ви відчуваєте, що воно вас розслаблює, але це не так. Нікотин - стимулююча речовина, тому він ніколи не розслабить вас. Ви можете отримати полегшення від тяги до куріння, зменшивши відчуття відмови, але реальність така, що куріння збільшує навантаження на організм, а також на ваші нерви. Є багато інших природних і кращих способів підвищити емоційний добробут, щоб можна було розслабитися.
Дихати димом не так погано, як куріння
Є люди, які страждають на рак легенів і навіть померли від цього виду раку і ніколи не палили ... Але вони були пов’язані з тютюном. Можливо, тому, що люди навколо нього курили або неодноразово були в середовищі, наповненому тютюновим димом. Це означає, що людина, яка не палить, але дихає тютюновим димом інших людей, у вас такий самий ризик смерті від раку легенів, як у курців сигарет.
Я давно курю, кидати зараз не варто
Завжди хороший час кинути палити та покращити своє здоров’я. Незалежно від того, як довго ви палите, ви завжди можете усвідомити, наскільки добре кинути палити, як для вашого фізичного здоров’я, так і для вашого емоційного здоров’я. Як би цього було недостатньо, ви також помітите позитивні зміни у своєму зовнішньому вигляді та в кишені (куріння - це шкідлива звичка, яка коштує досить дорого).
Це деякі міфи про тютюн, які демонтують один за одним, адже реальність така, що куріння не приносить вам користі для вашого здоров'я. Для вас ніколи не пізно кинути палити, щоб ви могли відтепер покращувати своє здоров’я та здоров’я оточуючих.