Для того, щоб впоратися зі стресом і тривогою, нам потрібно практикувати серію більш розслаблюючі та заспокійливі ігри з дітьми. Ось чому, якщо вдома у вас є такий дивний малюк, вам знадобиться невелика допомога, щоб заспокоїти його, але в той же час розважити. Щось, що здається простим, але не завжди.
Тому ми пропонуємо вам серію більш розслаблюючих ігор, які ви можете проводити вдома дуже простим способом. Зменшення певних подразників завжди є хорошою ідеєюТому, якщо ви не знаєте як, ми допоможемо вам впоратися. Це правда, це дуже базові ідеї, але вони поза традиційними іграми і, перш за все, з тих, які використовуються сьогодні.
свою каюту
Ось один із способів дозволити малюкові забути про стрес і почуватися в «безпеці». Оскільки наявність власної каюти - це завжди відчуття величезного спокою. Це не означає відсаджувати його в будь-який час, просто щоб він міг мати власний простір. Отже, ви знаєте, що найшвидший спосіб – це покласти кілька простирадл або ковдр на стіл, щоб вони висіли, але мали достатньо місця, щоб бути під столом, як будиночок або будиночок.
Задути свічку
Я впевнений, що ви звикли задувати свічки на святковому торті, але в цьому випадку це щось інше. Оскільки Йдеться не про те, щоб вимкнути його на повну силу, а про те, щоб йти потроху. Оскільки? Тому що це дозволяє вам контролювати своє дихання, а коли ми говоримо про розслаблення, це надзвичайно важливо. Отже, ви повинні дати йому зрозуміти, що чим більше він контролює цю силу, коли дме, тим краще він робить. Спочатку свічка буде дуже далеко від нього, але поступово ви будете наближати її, щоб він нарешті міг її загасити.
Найбільш розслаблюючі ігри: мильні бульбашки
Іноді ми не усвідомлюємо, що у нас є чудові альтернативи. Ось чому, мильні бульбашки Вони одні з них, і я впевнений, що вони також їх полюблять. Вони розслабляються, просто бачачи їх, а також ви можете влаштувати змагання, щоб побачити, хто зможе зробити найбільший. Таким чином, окрім задоволення, ви також продовжуватимете контролювати своє дихання, що ніколи не є поганим, і ми це знаємо.
Зробіть партію сосисок
Коли дитині потрібно рухатися, завжди є рішення, навіть вдома. У цьому сенсі у нас залишається найсмішніша ідея. Потрібно просто кинути на підлогу ковдру або простирадло. Тоді малий ляже на нього і воно буде кататися, щоб можна було зробити ковбасу самому. Цікава ідея, для якої потрібні лише ці ковдри та трохи місця. Хоча результатом буде зняття стресу, і малюк почуватиметься набагато краще.
сенсорні ігри
Цей тип гри також має тенденцію розслабляти і багато. Тож вони є ще однією альтернативою, яку вам слід взяти до уваги. З одного боку, вам потрібно пакет на блискавці, іграшки або кольорові жетони, залежно від того, що ви маєте на увазі, і трохи рідкого мила, гелю чи подібного. Ви кладете чіпси та гель у пакет, щоб добре закрити. Ви можете дозволити їм грати, просто розділивши іграшки або плитки за кольором.
Але ви також можете зробити своєрідний малюнок на дошці на сумках. Таким чином, вони повинні перетягнути ці плитки в місце, яке відповідає їм як за кольором, так і за формою. Є багато деталей, які ви можете додати, щоб вони довго грали.
Грайте з ігровим тістом
Чи знаєте ви, що ця звичайна гра також може нам дуже допомогти? Тісто для ігор займе руки але і розум теж. Отже, для всіх тих дітей, які не можуть сильно контролювати себе, він стане в нагоді. Як ви добре знаєте, ви можете запропонувати зробити кілька фігурок або намалювати портрет на аркуші паперу, а з пластиліну зробити костюм, волосся тощо.