Падіння під час вагітності - це широка проблема Якщо людина не розпочала з доброю вагітністю і постійно страждає від непритомності, якщо ми також додаємо інші фактори, які можуть погіршити ситуацію, ми повинні вжити спеціальних заходів, щоб цього не сталося.
Збільшення ваги або за рахунок немовляти та затримки рідини, модифікація викривлення хребта та ослаблення деяких його м’язів та суглобів робить ми виглядаємо набагато незграбнішими і збільшуємо ризик падінь.
Як падіння можуть стати небезпечними?
Це буде залежати від типу падіння але, як правило, це, як правило, незначні травми, хоча є і такі, при яких доводиться приділяйте більше уваги оскільки вони можуть бути шкідливими для майбутньої матері та дитини.
Так, це правда, що організм жінки під час вагітності призначений для захисту дитини. Окрім того, що всередині матки містяться навколоплідні води, які пом'якшують удари, стінки матки також стануть товстими і міцними, а матка також буде захищена за тазовою кісткою, яка це певною мірою виправдає захист деяких незначних падінь.
Для кращого аналізу, чи не сталося серйозного падіння, слід проаналізувати деякі деталі:
- Ви страждаєте від болю в животі
- У вас вагінальна кровотеча, якої раніше у вас не було
- З’явилися скорочення матки
- Ви не відчуваєте рухів дитини
До будь-якої осені так удар змушує вас сумніватися, що вам слід звернутися до лікаря і поясніть свою ситуацію або зверніться до свого оздоровчого центру де фахівець дасть вам правильні вказівки, щоб надати важливість проблемі та направити її на правильний діагноз.
Ви повинні добре аналізувати тип падіння та в той період, коли це сталося, падіння протягом другого та третього триместру можуть бути значними для травми пішов прямо до живота, можуть відбутися значні падіння, коли може відбутися відшарування плаценти або втрата навколоплідних вод.
Поради щодо запобігання падінню
- Зберігайте спокій Це важливо, щоб не було спотикання, вам доведеться уникайте поспіху нікуди і спробуйте припустити, що це момент де речі слід сприймати в різному темпі.
- Коли справа стосується запобігання спотиканню певним чином, це необхідно уникайте носіння каблуків оскільки може бути певний дисбаланс. Ви також повинні носити взуття взуття, яка ідеально підходить до ноги і уникайте відкритого взуття.
- повинен уникайте місць удома, де може статися ковзання, підлоги у ванній - це місце з можливістю мати вологі місця, для цього вам доведеться розмістити нековзні килимки, але будьте обережні, килими можуть стати ще однією проблемою для відключення, ви повинні переконатися, що їх зчеплення з підлогою повністю герметично.
- Доступ до певних частин будинку також вони повинні бути повністю вільними від падінь, Вони мають бути добре освітленими та вільними від іграшок або кабелів.
- Коли доводиться підніматися або спускатися сходами завжди використовуйте перила щоб мати можливість підтримати вас.
- Уникайте сходження на високі ділянки та використовуйте для цього сходи або стільці, особливо на останній стадії вагітності.
- Уникайте різких змін у положенні Коли вам доводиться вставати звідкись, наприклад, з дивана або ліжка, під час вагітності у вагітної частіше виникає запаморочення.
- Коли доводиться виходити з дому уникайте наступати на ділянки з твердим покриттям доріг або місця, які можуть бути слизькими.
Як порада ..
- Спробуйте насолоджуйтесь вагітністю як можна спокійніше, вам слід подбайте про своє харчування y робити фізичні вправи щодня, але відповідно до вашого стану та над усім не захоплюватися можливими падіннями, є більше шансів постраждати від них, коли ми одержимі цим.