Всі ми чули, що годувати грудьми найкраще. Це має багато переваг як для матері, так і для дитини. Але чи справді ми знаємо, які його переваги? Сьогодні ми хочемо розкрити, якими вони є переваги грудного вигодовування щоб ми могли краще вирішити (за обставин) хочемо чи ні.
Грудне молоко, ідеальна дієта
Наше тіло з моменту імплантації заплідненої яйцеклітини в матку для створення нового життя вже запускає ряд механізмів для годування дитини, що формується всередині нас у майбутньому.
Грудне молоко - це природна дієта нашого тіла, яке має все, що потрібно дитині, щоб годувати і рости здоровим. Особливо молозиво, яке є молоком перших днів. Він також безкоштовний, і ви можете взяти його з собою скрізь, що дуже зручно, хоча і стомлює. Але крім годування дитини, грудне вигодовування має і інші переваги як для нас, так і для дитини.
Переваги грудного вигодовування для матері
- Допомагає скоротити матку. Це допомагає швидше одужати після пологів, а матка якнайшвидше нормалізується. Це також допомагає зменшити ризик післяпологових крововиливів.
- Створіть міцний зв’язок між вами двома. Грудне вигодовування через близькість, яке воно дає, створює дуже інтенсивний і особливий зв'язок, який сприяє зв'язку між ними.
- Знижує ймовірність післяпологової депресії. Окситоцин, вироблений грудним вигодовуванням, має антидепресивну дію. Це змусить вас почуватися більш розслабленим і спокійним, а також покращить якість сну.
- Відновити ризик серйозних захворювань. Це також зменшує ризик серцевих захворювань, раку молочної залози, яєчників та матки або діабету 2 типу.
- Допомагає схуднути. Грудне вигодовування також спалює калорії, як і відвідування тренажерного залу. Це дозволяє відновитись задовго до кілограмів вагітності. Після 6 місяців годування груддю ви можете помітити найпомітніші зміни у своєму організмі.
- Ви економите гроші. Витрати на придбання молока для молочних сумішей є досить великим доповненням, коли ви не годуєте грудьми. Якщо ви годуєте вас грудьми ви заощадите багато грошей і часу, не готуючи пляшок.
- Грудне вигодовування запобігає остеопорозу. Грудне вигодовування покращує мінералізацію кісток, зменшуючи шанси на остеопороз або переломи протягом усього життя.
Переваги грудного вигодовування для дитини
- Ви забезпечили всі свої харчові потреби. Грудне молоко готується з усім, що потрібно вашій дитині, щоб рости здоровою та міцною. У ньому є необхідні вітаміни, білки та жири. Навіть склад молока змінюється коли ваша дитина росте.
- Забезпечує імунний захист. Це стимулює його імунну систему та забезпечує дитину антитілами матері. Це допоможе вам захиститися та боротися з різними вірусами, бактеріями та інфекціями.
- Захищає вас від майбутніх хвороб. Немовлята, які вигодовували грудне вигодовування, мають менший ризик респіраторних захворювань (включаючи астму), травлення, кишечника, алергії та ожиріння.
- Надає проносний ефект. Це пов’язано з тим, що грудне молоко легко засвоюється, саме тому вони більше годують грудьми, що в свою чергу стимулює утворення молока.
- Це сприяє правильному розвитку щелепи, зубів та мови. Під час смоктання дитина працює набагато ширше, ніж коли бере пляшечку, що покращує його подальший розвиток мови та прорізування зубів.
Тому що пам’ятайте ... ми не завжди матимемо можливість годувати грудьми за різних життєвих обставин, але добре знати, яку користь вона надає нам і нашій дитині, щоб мати можливість прийняти рішення якомога далі. Якщо ви не можете, теж не почувайтесь винними, молоко суміш також має все, що потрібно вашій дитині для здорового розвитку.