Планування сім'ї є частиною сучасного життя, і жінки все частіше планують час вагітності. Що слід враховувати при плануванні зачаття.
Менструальний цикл відбувається щомісяця, коли яйцеклітина дозріває в яєчниках і випускається до маткових труб, де чекає запліднення. Тобто час овуляції, яка відбувається близько середини циклу, завжди за 14 днів до менструації. Щоб дізнатись, ретроспективно, чи овуляція у жінки, базальна температура - це простий і безкоштовний спосіб.
Прогестерон, який секретується жовтим тілом (яким фолікул стає після овуляції), серед іншого - це те, що генерує зміни в ендометрії разом з естрогеном, щоб дозволити імплантацію ембріона. Цей гормон також має характеристику підвищення температури тіла. Ось чому кажуть, що цикл з овуляцією у жінок є двофазним циклом: доовуляційна та постуляційна фази та характеристика їх диференціації - це зміна температури.
В даний час існують тести, які визначають час овуляції, коли є більше шансів досягти вагітності, які визначають рівень ЛГ, гормону, який завжди присутній, але підвищує свій рівень і досягає піку за 36 годин до овуляції. Але як вибрати момент бути батьками і що робити після прийняття рішення?
“Немає ідеального часу, щоб стати батьком. Від наукова точка зору, Жінці завжди краще бути 25 років, це час максимальної фертильності, але кожна пара різна. Найголовніше, що є щось робити, коли приймаєте рішення. Консультація перед зачаттям - це консультація, яка проводиться спеціально з метою досягнення оптимальних умов для майбутньої вагітності та зменшення ризиків вагітності для матері та факторів, які можуть впливати на вагітність. Отже, перед початком пошуків дитини бажано пройти низку медичних оглядів, які охоплюватимуть захворювання, що передаються статевим шляхом, краснуху в анамнезі, токсоплазмоз та інші захворювання, які можуть вплинути на нормальний розвиток дитини. Крім того, існують тести на виявлення інфекцій та деякі щеплення, які бажано проводити перед початком пошуку. Зараз вакцина проти ВПЛ, вірус папіломи людини, також включена для оцінки в консультації. І крім того, важливим є оцінка сімейної та особистої історії хвороби ", - пояснює лікар. Серхіо Паскуаліні, медичний директор Медичний інститут "Халітус".
Консультація до зачаття
Доконцепційне консультування організоване навколо кількох основних опор:
- Характеристика окремих ризиків
- Загальна інформація про стан здоров’я
- Індивідуальний та конкретний звіт про генетичні та харчові аспекти
- Визначення поведінки або звичок, які можуть бути шкідливими для майбутнього потомства
«Гінекологічна консультація до вагітності є важливою, оскільки вона дозволяє нам виявити можливі фактори ризику та прийняти поведінку, щоб мінімізувати їх. І тоді з перших тижнів вагітності можна виявити вроджені зміни за допомогою нешкідливих процедур для пацієнтки та дитини, для цього та для відстеження розвитку плода рекомендується проведення генетичної консультації та ультразвукового обстеження », - говорить фахівець.
Справа ваги
Крім того, під час вагітності збалансоване харчування та пошук ваги відповідно до ситуації означає не лише піклування про здоров’я матері, а й про здоров’я дитини. Харчуватися добре в цей час може бути складно. Для цього важливо, щоб все, що їсть вагітна, забезпечувало дитину поживними речовинами і щоб вона споживала їжу, яка їй потрібна, щоб вона була добре і почувалась добре. За словами д-ра Паскуаліні, «ми не повинні випускати з уваги той факт, що вагітність - це найважливіший процес формування тканин, який зазнає організм жінки, і що організм вагітної повинен зберігати поживні речовини та збільшувати кількість крові та інших рідин, які вона генерує оскільки це безпосередньо впливає на здоров’я та розвиток дитини. Для досягнення цього першим кроком є дотримання щоденного раціону. Необхідно збільшити споживання кальцію та заліза, оскільки організм потребує більшої кількості цих елементів на цій стадії, а також важливо збільшити кількість та якість білків, необхідних для розвитку тканин. Кожна дієта повинна включати білки, вуглеводи, вітаміни, жири та мінерали. Також може знадобитися включення препаратів заліза, вітаміну В12 та В6, але лише за медичною рекомендацією ”.
Здоров’я перед тим, як завагітніти, є майже таким же важливим, як збереження здоров’я протягом дев’яти місяців.
Фуенте: Відчувати і думати