Вони кричать, б'ються, червоніють, як помідори ... ми всі бачили або страждали від дитячої істерики і думали: "Земля проковтни мене!". Діти вони перевіряють наше терпіння багато разів зі своїми знаменитими істериками.
Замість того, щоб втратити самовладання, ми можемо скористатися цим поважати істерики шанобливо і виховувати їх в управлінні емоціями. Читайте далі, щоб дізнатися поради, як це зробити.
Чому діти реагують так?
Ну, це в основному з двох причин: по-перше, це маленькі діти вони не мають необхідних словесних здібностей висловити свої емоційні та фізичні потреби іншим способом, а по-друге, що вони мають низький рівень розладівВони не розуміють, що не завжди можуть мати те, що хочуть.
Слід зазначити, що це так щось тимчасове, етап, і що кожного разу вони будуть віддалятися більше часу, поки вони не зникнуть. Зазвичай це відбувається близько 6 років. Є нормальна частина їх розвитку.
Батьки стикаються з великим викликом, щоб знати, як впоратися з цими вибуховими емоційними моментами, які є у їхніх дітей, а також не вибухне їх гнів.
Як боротися з істерикою?
Це може здатися випробуванням нашого терпіння, але ... Що, якщо ми розглядаємо це як можливість виховувати їх на емоціях? Щоб знати, як ними керувати, нам потрібно їх розпізнати і знати, як їх правильно виразити. Це допоможе уникнути особистих конфліктів та покращить наше спілкування як з іншими, так і з самими собою. Те, що ми називаємо емоційний інтелект.
Як шанобливо поводитися з істериками
Дитину охоплюють негативні емоції, і вона робить те, що вміє: кричить і б’є ногами, вони можуть навіть стати агресивними. Вони не знають, як по-іншому впоратись із ситуацією і ось тут ми заходимо вам допомогти:
- Не втрачайте нервів. Це може здатися неможливою місією, але якщо ми теж втрачаємо контроль, ми маємо програну битву, діти наслідують дорослим і якщо вони побачать, що ми теж не можемо контролювати негативні емоції, вони навряд чи зможуть навчитися справлятися з ними. Зробіть кілька глибоких вдихів, це може полегшити самоконтроль.
- Поставте себе на їхній рівень. Якщо вони лежать або сидять на підлозі нахиліться до їх висоти, торкніться їх і поговоріть з ними спокійним тоном голосу.
- Визначте своє розчарування. “Ти злишся, що ми не можемо піти в парк, бо йде дощ. Я вас розумію, це нормально для вас злитися ». Дитина відчуває свої емоції, виражені словами, і почувається зрозумілим і втішеним. Будьте короткими, не дайте занадто багато пояснень.
- Запропонуйте ще одну альтернативу, яку вони можуть зробити (Ви хочете, щоб ми прочитали ту історію, яка вам так подобається? Або ви хочете пограти з вашими улюбленими машинами?).
- Нагороджуйте поглинання але не істерика. Не погоджуйтесь на об'єкт істерики, інакше дитина зрозуміє, що, щоб щось зробити, він повинен поводитися так. Як тільки вони заспокоїться, ми зможемо поговорити з ним про те, що сталося спокійно.
- Не роби емоційного шантажу. Скільки разів ми чули фрази на кшталт "якщо ти поведешся так, я не буду тебе кохати", "якщо ти поганий, тато злиться". Наша любов не залежить від вашої поведінки і тому ми повинні повідомити їх про це.
- Нагороджуйте доброю поведінкою. Ми повинні винагороджувати їх, коли вони мають позитивну поведінку (обійми, увага, похвала ...). Нагорода за хорошу поведінку завжди буде кращою, ніж покарання за погану поведінку.
Навчіть їх вербалізувати емоції
Там книги з емоційного виховання та ігри на ринку, який призначає імена та обличчя різним емоціям відповідно до віку, так що розуміти, щоб їх диференціювати та вербалізувати. Це інвестиція в майбутнє, присвячена грі з нашими дітьми, щоб завтра вони були здоровими в емоційному відношенні дорослими. Навчіть їх, що ми всі маємо негативні емоції, для чого вони призначені, які їх функції та як з ними поводитися.
Тому що пам’ятайте ... ми всі маємо негативні емоції, вони всі мають свою роль. Уникаючи їх або дозволяючи захопитись ними, ми не змусимо їх піти, але ми не знатимемо, як протистояти їм у майбутньому.