Здорові та позитивні стосунки з вашими дітьми є важливими з багатьох причин, зокрема для ефективності дисципліни. Коли у вас здорові стосунки з вашими дітьми, вони прагнутимуть робити все можливе вдома, добре поводитися та робити сімейну гармонію спільною відповідальністю. Їхня поведінка покращиться майже непомітно для вас. Вони знатимуть, що ви є лідером сім'ї разом зі своїм партнером, і навчатимуться у вас важливих цінностей . Якщо ви знаєте, як мотивувати своїх дітей, все піде гладко.
Врешті-решт, чи не буде вас більше мотивовано, якщо ви підете працювати з поганим начальником, який вам не подобається, або корисним керівником, якого ви поважаєте, бо він знає, як добре виконувати свою роботу, а також ставиться до вас із емпатією?
У цьому сенсі, якщо ви приділите своїм дітям достатню дозу позитивної уваги, ви будете вражені тим, як їхні проблеми з поведінкою почнуть зменшуватися майже чарівним чином. Але будьте обережні! Це не означає, що ви повинні витрачати весь свій час і кожну годину дня, спостерігаючи за своєю дитиною або хвалячи її, зовсім ні. Йдеться про те, щоб насолоджуватися якісним часом разом, щоб зміцнити ваш емоційний зв’язок.
Позитивна увага вам допомагає
Коли діти отримують регулярні дози здорової та позитивної уваги, вони зменшуватимуть свою поведінку, що шукає уваги, і рідше матимуть істерики, тисячу разів задаватимуть одне і те ж питання або почнуть розмовляти з вами та перерватимуть вашу розмову з іншою людиною.
Негативна увага також робить негативні наслідки більш ефективними, коли ви їх застосовуєте, оскільки це зміцнює ваш емоційний зв’язок. Діти краще реагують на тайм-аути, коли вони отримують регулярні інтервали, і ви разом з ними розмірковуєте над тим, що сталося.
Дитина, яка не отримує багато уваги, не перейматиметься, коли її відправлять на тайм-аут. Вибіркове ігнорування дитини, коли вона погано поводиться, не спрацює, якщо ваша малеча все одно більшу частину часу почувається ігнорованою. Ваша дитина потребує вас для здорового соціального та емоційного розвитку, і в цьому відношенні вам потрібно приділяти їй увагу. Крім того, позитивна увага допомагає побудувати здорові стосунки з вашою дитиною. Коли у вас тісний зв'язок, позитивні наслідки, такі як похвала, стають майже магічним чином ефективнішими.
Якою має бути „добова доза” позитивної уваги
Насправді немає обмежень щодо кількості позитивної уваги, яка потрібна дітям, але їм знадобиться щонайменше 15 хвилин вашої безроздільної уваги щодня. Це небагато, хоча для деяких батьків, у яких більше однієї дитини, приділення індивідуального часу кожній дитині може бути складним завданням, враховуючи їхні щоденні обов'язки. Однак це необхідно, і це для благополуччя ваших дітей та їхнього емоційного здоров'я.
Важливо виділити час для спільних занять. Уникайте використання електронних пристроїв (наприклад, відеоігор), оскільки ідея полягає в тому, щоб якісно провести час, займаючись чимось, що вимагає взаємодії під час розмови. Ви можете пограти в настільну гру з дитиною, почитати разом гру, придумати творчі ігри, погратися з її іграшками… якщо ваша дитина трохи старша, ви можете піти на прогулянку або просто приємно провести час, розмовляючи. Коли це можливо, дозвольте дитині вибрати заняття, яким вона хоче займатися з вами.
Отримайте час ефективно
Щоб зробити якісний час та позитивну увагу до вашої дитини справді ефективним та допомогти вашим зв’язкам надзвичайно покращитися, не пропустіть наступні поради. Ви зрозумієте, як усе вдома почне йти набагато краще.
Усуньте відволікаючі фактори з вашого спільного часу. Вимкніть телевізор, вимкніть телефон і відкладіть комп'ютер. Відокремтеся від інших дітей у домі, коли це безпечно, і насолоджуйтесь цими хвилинами зі своєю дитиною. Покажіть їй, що вона має вашу нероздільну та повну увагу.
Не ставте забагато запитань. Коли ви проводите час разом, уникайте ставити дитині забагато запитань. Краще провести цей час, спілкуючись; протягом дня буде й інший час, щоб запитати про школу.
Нехай уява вашої дитини займає центральне місце. Не піддавайтеся спокусі виправляти її під час гри; дозвольте їй бути собою, і дозвольте її уяві вести вас. Відкиньте логічне мислення та бажання контролювати і просто дозвольте собі захопитися грою з вашим малюком. Якщо ваша дитина каже вам, що слон летить, це тому, що зараз вона може літати, тому прийміть це та насолоджуйтесь грою.
Деякі речі, які ви повинні знати про позитивний догляд
Можуть бути випадки, коли ви відчуваєте розчарування через поведінку вашої дитини або не хочете проводити час разом. Ви навіть можете думати, що ваша дитина не заслуговує на особисте спілкування через те, як вона поводилася того дня. Якщо у вас є такі думки, то ще важливіше працювати над здоровими стосунками з вашою дитиною та докласти додаткових зусиль, щоб забезпечити їй необхідну позитивну увагу. Тож проводьте час зі своєю дитиною, навіть якщо у вас був важкий день.
Для батьків з кількома дітьми найкраще, якщо кожен з батьків має час віч-на-віч з кожною дитиною. Якщо це неможливо щодня, спробуйте забезпечити, щоб кожна дитина отримувала індивідуальну увагу принаймні від одного з батьків щодня. Сприймайте цю позитивну увагу як інвестицію. Проведення більшої кількості часу з вашою дитиною може позбавити вас необхідності витрачати ще більше часу на її виховання пізніше.
Якщо ваша дитина погано поводиться під час вашого спільного часу, вам потрібно буде реагувати так, як ви зазвичай це робите, щоб дисциплінувати її поведінку. У разі незначних проблем, таких як плач через програш у грі, ігноруйте таку поведінку, а потім поміркуйте над її почуттями. У разі серйозніших проблем їй може знадобитися коротка перерва від вас обох. Приділяючи дитині якісний час, вона почне поводитися набагато краще.