Збалансування роботи та сімейного життя здається вічною війною, битвою, в якій невідомо, як перемогти ... вічним суперником материнства. Бути матір’ю і жонглювати роботою на повний робочий день непросто, поєднання роботи та сімейного життя може стати викликом для будь-якої матері цього шістнадцятого століття. Але це не щось абсолютно неможливе, і більше того, знаючи це жінки практичні, продуктивні і, перш за все, матері.
Якщо ви мати і також працюєте, я впевнений, ви знаєте, про що я говорю. З цієї причини не соромтеся почати мислити логічно, перестати страждати і думати про те, що ви повинні робити на благо своєї родини та себе. За потреби запишіть кожен із них на аркуші паперу поради, щоб ви могли застосовувати їх на практиці вже сьогодні.
Не почувайся винним
Багато мам почуваються винними, оскільки більшу частину дня вони проводять у свій робочий час, відокремлено від дітей. Їм дуже боляче, і це не дозволяє їм бути такими продуктивними, як вони можуть бути насправді. Але що, якби я сказав вам, що ходити на роботу щодня - це найбільший вчинок любові, який ви даруєте своїй дитині? Сучасне суспільство створено таким чином, що від матерів вимагають роботи (багато разів), щоб звести кінці з кінцями та мати можливість задовольнити основні потреби сім'ї (наприклад, оплата рахунків, покупки, носіння відповідного одягу тощо) Тож щоранку, коли ви виходите за двері, робіть це з посмішкою! Ваші зусилля - це їхнє щастя, і ваше теж! У вас професійна кар’єра, про яку ви також повинні подбати.
Отримати хороші ранкові процедури
Якщо ранок починається зі стресу, це буде тоді, коли весь день перекручений для всіх. Краще, щоб вночі все було добре організовано на наступний день. Приготуйте обіди для дітей, залиште одяг готовим, зроблені рюкзаки, домашні завдання закінчені і переконайтеся, що вони лягають спати добре очищені. Вранці буде гарний час поговорити про те, чи відбудуться якісь зміни в сімейному розпорядку, і дуже важливо поснідати разом, щоб зміцнити емоційний зв’язок.
Знайдіть довірену няню
Шкільні години - це добре, але вони не завжди можуть охопити весь ваш робочий день. Діти не винні в тому, що графіки для дорослих настільки різні або що нам доводиться працювати стільки годин, щоб мати можливість заробити хорошу зарплату в кінці місяця. Але за ними потрібно постійно доглядати. Запитайте своїх друзів чи родичів, чи знають вони довірених нянь мати можливість своєчасно найняти їх на роботу, коли на роботі виникає надзвичайна ситуація. Пам’ятайте, що коли б ви не могли, ваші діти хочуть бути з вами і проводити якісний час, і хоча ваша робота важлива, ваші діти теж.
Хоча, якщо ви хочете найняти няню, вам доведеться провести особисту співбесіду, знати, яка їх доступність, знати, який їхній досвід піклується про дітей у віці ваших дітей (і що це також є наочним досвідом), і вони матимуть мати номер телефону, щоб мати можливість зв'яжіться з нею, коли це доречно.
Але пам’ятайте, що няня завжди буде хорошим варіантом., коли ви знаєте і знаєте, що першим варіантом піклування про своїх дітей завжди повинні бути ви. Якщо робота може зачекати, ваші діти завжди повинні бути на першому місці. Якщо ви дійсно не можете почекати, тоді виберіть найняти няню на години, які вам потрібні в конкретний день.
Майте сімейний календар і розклад в холодильнику
Мати щоденний сімейний графік у холодильнику важливо, щоб усі знали, що робить кожен член сім’ї в кожен момент дня. Тож не буде відключення від членів родини і діти знатимуть, де їх батьки, і коли вони повернуться додому і чому. Крім того, якщо вони проводять позакласні заняття, вони зможуть про них знати і мати можливість щодня їздити туди, де вони листуються. Як би цього було недостатньо, діти також повинні мати свій графік занять у своїй спальні, щоб тримати розум організованим.
Крім того, мати вдома сімейний календар дуже важливо, оскільки таким чином можна відзначити найважливіші дні, і діти зможуть мати гарне уявлення про час і знати, скільки залишилось, наприклад, на прихід дня народження, або чого не вистачає на Різдво чи на наступні свята.
Підтримуйте зв’язок зі своїми дітьми
Якщо у вас немає іншого вибору, крім як бути цілими днями вдома або вночі вас не буде, щоб укласти своїх дітей спати, одна ідея - скористатися новими технологіями, щоб ваші діти не відчували, що ви далеко. Ви можете поговорити з ними по телефону або по Skype. Якщо у вас немає часу на це, ви можете записати відео, в якому читаєте їм історію, або записати свій голос, співаючи їх улюблену колискову. Якщо ви не можете перейти до гри вашої дитини, змусьте його побачити, що для вас важливо І дайте йому ноту підбадьорення або чарівності, щоб він знав, що він буде з вами постійно. Телефонуйте, щоб поговорити з ними, або надішліть фотографії за допомогою WhatsApp своєму партнерові, щоб ваші діти бачили, що ви робите.
Скористайтеся тимчасовими обмеженнями
Важливо, щоб ви знали, як скористатися часом, щоб провести якісний час сім’єю. Наприклад, якщо вам доводиться телефонувати або перевіряти електронні листи, найкраще це робити, коли ваші діти вже сплять. Знайдіть час, щоб бути з партнером вночі і уникайте багатозадачності, коли ви разом із дітьми. Не витрачайте час, відпочивайте, коли потрібно, і відкладайте телефон убік, коли перебуваєте з дітьми.
Створюйте особливі моменти
Ви також повинні створювати особливі моменти в різні періоди свого життя і все однаково важливо: особливі моменти як сім'я, особливі моменти як пара та особливі моменти для себе.