Коли у дівчинки-підлітка починаються місячні, це для неї велика зміна. Це важливий крок, коли вони відчувають, що переходять від дівчат до поступового перетворення жінки. Крім того, менструація або правило, вимагає від дівчат-підлітків навчитися користуватися прокладками та тампонами для свого комфорту. Деякі можуть навіть зупинити вибір на менструальній чашці, хоча всі, як правило, завжди починають із застосування компресів. Тампони або менструальну чашку можна використовувати пізніше.
Дівчатам важливо зрозуміти зміни, які вони можуть очікувати від статевого дозрівання, зокрема, як поводитися з менструацією, перш ніж у них почнеться. Навчання дівчат про прокладки та тампони до того, як вони їм знадобляться, допомагає їм зручніше адаптуватися до змін статевого дозрівання та зберігати впевненість під час того, що може бути для них важким етапом зростання.
Поширені запитання, які у вас можуть виникнути
У дівчаток до підліткового та підліткового віку можуть виникнути запитання щодо прокладок, які слід починати використовувати, як тільки у них з’являються перші місячні. Нижче ми пояснимо деякі відповіді на ці запитання, щоб вам було легше поговорити на ці теми зі своєю дочкою.
Що таке компрес?
Ваша дочка, напевно, вже знайома з прокладками, тому що ви ними користуєтесь, адже деякі друзі вже ними користуються, через телевізійну рекламу або через те, що вони говорили про них у школі під час розмови про здоров'я чи статеве виховання.
Якщо вона незнайома, вам обов’язково потрібно пояснити, що прокладки призначені для того, щоб допомогти дівчатам та жінкам керувати менструацією та залишатися чистими та сухими під час менструації.
Як він використовується?
Більшість дівчат починають використовувати лише прокладки, оскільки вони зручні та простіші у використанні, ніж тампони або менструальні чашки. Навчіть дитину, як розмотувати, надягати та знімати прокладки з трусиків.
Це також гарний час, щоб навчити свою доньку правильному розпорядженню жіночими гігієнічними засобами. Коли прокладка готова до заміни, її слід зняти з нижньої білизни, обернути туалетним папером, тканиною або наступною прокладкою, яку потрібно використовувати, і викинути. Жіночі засоби гігієни ніколи не слід змивати в унітаз.
Чому існує так багато варіантів?
Поясніть своїй дитині, що прокладки бувають різних розмірів і товщини. Регулярні, суперпоглинаючі прокладки призначені для днів, коли менструація у вас найсильніша. Ультратонкі підкладки та прокладки для трусиків призначені для днів, коли менструація легка або коли вважається, що у вас може початися менструація.
Багато дівчат стурбовані тим, що люди помітять, що вони носять компрес. Поясніть своїй доньці, що прокладки спроектовані так, щоб їх не було видно через одяг. Ніхто не повинен знати, що дівчина користується прокладкою або що у неї менструація, якщо ви не вирішите сказати їм ... як лікар.
Деякі прокладки розроблені з обгорнутими крилами або вкладишами, щоб запобігти витоку та забрудненню одягу. Для недосвідченої дівчини деякі з цих продуктів можуть бути складними у використанні. Ваша дочка, можливо, захоче використовувати подушечки, які мають шкірку внизу, поки вона не звикла контролювати менструацію.
Коли це змінюється?
Дівчата-підлітки вже можуть бути знайомі з ризиками токсичного шоку від використання тампонів занадто довго, але вони можуть не знати, скільки повинен тривати компрес. Додаткові абсорбуючі прокладки розраховані на 4-6 годин, але якщо менструальний потік у вашої дочки дуже сильний, можливо, їй доведеться замінити його раніше. Те саме стосується прокладок, які тонші та менш вбирають.
Ваша дочка повинна мати змогу визначити, коли слід замінити прокладку, просто подивившись на неї, коли вона, наприклад, йде у ванну, щоб помочитися, але якщо ні, вона повинна перевіряти це кожні 2-3 години. Насичені прокладки можуть витекти, якщо їх не замінити негайно, а кров може забруднити одяг.
Що робити з використовуваними компресами?
Навчитися утилізувати прокладки так само важливо, як навчитися правильно ними користуватися. Використані компреси потрібно скласти навпіл або згорнути. Навчіть свою дочку, як загорнути прокладку в туалетний папір, серветку або обертову прокладку.
Навчіть свою дочку, що ні прокладки, ні тампони не слід змивати в унітазі, їх слід помістити в сміття, яке існує у ванній. Після викидання компресу слід помити руки, щоб забезпечити належну гігієну.
Де вони розташовані?
Ваша дочка-підліток повинна знати, де знайти прокладки на випадок менструації, але ви не поруч із ними. Ви можете подумати про розміщення пачки у її спальні, де вона тримає нижню білизну, або під раковиною у ванній.
Для неї також важливо розуміти, що для неї обов’язково потрібно тримати принаймні 3 або 4 прокладки у своєму шкільному рюкзаку, якщо вона буде далеко від дому і несподівано або раптово закінчить менструацію. Крім того, ви повинні сказати йому, що прокладки також можна знайти, якщо він запитає викладача в школі чи інституті або якщо він піде до секретаря всередині шкільної аптечки.
Вам також потрібно знати, що прокладки можна придбати в невеликих аптеках, супермаркетах або продуктових магазинах. Будь-яка людина може придбати прокладки та тампони, не отримавши схвалення від лікаря.
Причину менструації слід пояснити дівчатам до настання менструації, але якщо ваша дочка не знає, важливо поговорити про овуляцію, стать і можливість вагітності.