Або принаймні те, що вони мені не сказали. Вони розповіли мені про важливість фізичних вправ під час вагітності, ознаки та фази пологів, догляд за дитиною тощо. але не від емоції, з як я мав почуватись, або наскільки це було важливо будьте готові до того, чого ви не очікуєте або навіть уявляєте.
План народження
Є щось, про що вони мені не розповідали на майстерні з підготовки до пологів, але, на щастя, я це виявила завдяки тому, що поділилася вагітністю з групою вагітних мам, і це план народження. План пологів є напишіть своє народження, як ви хочете, щоб воно було, мрійливе: "Документ, у якому жінка може висловити свої уподобання, потреби, побажання та очікування щодо праці та пологів", як зазначено в План праці та народження МОЗ. Розробка вашого плану народження дає вам безпеку, впевненість у тому, що все буде - в межах медичних можливостей - як ви хочете.
Те, що я тобі ніколи не говорив
Я написав свій план народження, прочитавши, обміркувавши, оцінивши варіанти тощо. І все-таки, якщо я озирнуся назад, то думаю, що ніхто не сказав мені під час підготовки до здачі:
-
Речі можуть скластися не так, як ти хочеш, можливо, так, як ти навіть не уявляв, що може скластись
Я розповім вам про свій особистий досвід: я займався пренатальною йогою, майстерню пологів, я знав механізми того, як жити з болем і долати його, я не хотів епідуральної, я хотів природних пологів ... і пережив індуковані пологи, шістнадцятирічний робочий час, епідуральна робота, адреналін, майже повне розширення, екстрене кесарів розтин, і я не міг відчути шкіру до шкіри разом із дитиною після народження через медичні причини. Справа не в тому, що мені ніхто не казав, що це може бути так - що ніхто мені не говорив - це те, що я ніколи не міг цього навіть уявити.
Йдеться не про те, щоб вирушити до пологів, готових до трагедії, але якщо ви усвідомлюєте, що ситуація може скластися не так, як ви очікуєте, легше адаптуватися до негараздів і впоратися з цим емоційно здорово.
-
Пологи - це найкрасивіший момент у вашому житті
Всі говорять про біль ("о, як боляче!"), Про переживання, подібні до тих, про які я розповідав протягом шістнадцяти годин, про сутички, незручну ситуацію ... але, незважаючи на жаль, пологи - це найкрасивіший момент у вашому житті, оскільки це природний процес пізнання вашої дитини. Напружено живіть, насолоджуйтесь. Ви піклуєтесь про свою дитину протягом дев’яти місяців у собі, і всього за кілька годин ви будете обійматися поза шкірою, шкіра до шкіри.
-
Важливо, щоб людина, яку ви любите, супроводжувала вас під час пологів
Незалежно від того, це ваш партнер, ваша мати, ваш брат, ваш друг ... важливо, щоб ви візьміть за руку людину, яку ви любите, і кричіть, і стискайте її дуже сильно, щоб дати вам сили, підбадьорення, поцілунки ... Словом, важливо не бути самотнім. Я уявляю, що на даний момент існують різні думки з цього приводу, але для мене було дуже приємно мати можливість кричати "Я тебе люблю!"
-
Грудне вигодовування - це інформація, а не випадковість
Я пам’ятаю, що на семінарі з підготовки до пологів, який я відвідувала, вони запитали нас: "Скільки з вас хочуть годувати грудьми?" Я цього не зрозумів, думав, що це риторичне запитання, але ні, треба було підняти руку. Потім розпочалася розмова про грудне вигодовування, в якій вони поговорили з нами про "молозиво", "молоко, що зростає", "природні пологи проти. кесарів розтин 'тощо; Вони мені не говорили, наприклад, про «хватку» чи пози. Коли я потрапив до лікарні, я читав досить багато, і, чесно кажу, це думаю запорукою мого успіху, нашого грудного вигодовування була (і є) інформація. І інформація - це не просто читання, це ще й пошук допомоги, підтримки, запитання, прохання поглянути на твою руку тощо. Ні, справа не в удачі.
-
Ваше життя змінюється в той момент, коли народиться ваша дитина
Цілісні, обертати; Виходить, тому що в той момент ти перестаєш бути «ти», щоб бути «нами». І так, під час вагітності звучить якась така фраза: вони кажуть вам, що «дитина змінює ваше життя», що для мене звучало як багато ночей без сну, але ні (ну так, ночі без я багато сплю на моїй спині), але це магія того, що материнство змушує тебе рости, зміцнювати свої цінності, боротися за свою дитину силою гордості левиць, що він / вона є епіцентром, кохає глибоко, що що трапилося з вами, це те, щоб ваша дитина сказала "мама".
