Хоча і влітку, і в теплові хвилі, є найнебезпечнішим часом страждання сонячний удар, це може траплятися в інші пори року. Навесні та восени ми любимо насолоджуватися гарними сонячними днями, ви повинні знати, що в багатьох регіонах у ці дні сонце також пригріває.
Тому ми хочемо нагадувати вам про симптоми теплового удару та зневоднення у дітей, оскільки надмірна вологість, навіть якщо вона не дуже спекотна, може спричинити ці теплові удари.
Симптоми теплового удару
Для цього важливо знати симптоми теплового удару діяти вчасно і правильно. Ці симптоми не слід недооцінювати, особливо серед молоді хлопці та дівчата, особливо молодші 5 років.
Зазвичай перші симптоми є головний біль, гаряча, суха шкіра, але відсутність потовиділення, запаморочення, нудота, що може призвести до блювоти. Потім у них з’являться судоми, підвищена температура тіла, судоми, зміна свідомості або дезорієнтація. У цьому випадку ми вже говоримо про серйозний тепловий удар.
Найближче - це відвести дитину до тіниста місцевість, і покладіть його сидячи, і якщо ми зможемо підняти його ноги, тим краще.
Якщо температура тіла зросла, освітлити її одяг і кладіть компреси з води або холодного незбитого молока на лоб, шию, шию, зап’ястя.
Це дуже важливо, дайте дитині пити воду, але потроху, маленькими ковтками і не раптово. Якщо взяти все одразу, ми можемо погіршити ваш стан. також може пити натуральний фруктовий сік, несолодка або газована вода.
Після того, як ви оговталися від теплового удару, не слід більше займатися фізичними навантаженнями принаймні пару годин.
Рекомендації уникати теплового удару
Una хороша гідратаціяНосіння відповідного одягу, правильне харчування та уникання фізичних вправ на сонці - це спосіб запобігти тепловому удару, навіть якщо це не літо. Немовлята та немовлята повинні частіше годувати грудьми, навіть якщо вони не відчувають голоду, це спосіб їх зволожити та забезпечити важливими мінеральними солями.
Якщо ви збираєтеся подорожувати до жаркої або тропічної країни, вам доведеться врахувати проблеми інсоляції. A процес акліматизації спека може тривати до тижня. У цей проміжок часу ми не готові виробляти більшу кількість поту і тим самим адаптувати нашу систему кровообігу до підвищення температури. Те саме відбувається з дітьми. Немовлята, які все ще погано регулюють свій термостат, все ще страждають від симптомів та наслідків будь-якого теплового удару.
У таких країнах, як Фінляндія, вступ до діти в саунах громадськість з 3 років, якщо вони можуть контролювати свої травні шляхи. Але якщо ваша дитина не фінська, ми не рекомендуємо це робити. Насправді в сауні є сімейний графік. Але, як ми вже говорили, не рекомендується, якщо дитина до цього не звикла, оскільки вона може мати активний або ендогенний тепловий удар. Цей тип теплового удару також спричинений надмірними фізичними навантаженнями, наприклад.
Домашні засоби
Щоб заспокоїти наслідки теплового удару і після того, як пройде перша година, ми рекомендуємо дати йому a купати дитину. Можна використовувати воду для ванни додати вівсянку, розслаблюючий інгредієнт з цікавими терапевтичними програмами. За допомогою цього засобу ви допомагаєте розслабитися і зняти печіння шкіри та уникнути зневоднення. Повторюйте цю ванну з дитиною протягом 2-3 днів, поки не побачите поліпшення стану.
Якщо у вас немає вівсяних пластівців, ви можете додати шість до холодної води ложки харчової соди натрію.
Хоча ці поради допоможуть вашій дитині подолати тепловий удар, не забувайте проконсультуватися з педіатром, прокоментуйте обставини, за яких стався сонячний удар.
Спеціаліст порадить вам найбільш підходящі для нього продукти та рідини, коли перший момент закінчиться. Можливо, вам доведеться проковтнути якийсь тип сироватки.