Грудне молоко є унікальний та справжній. Незважаючи на численні спроби їх наслідувати, не існує жодної їжі, яка б могла задовольнити всі харчові та енергетичні потреби, як це робить грудне молоко в наші перші місяці життя. Але що саме робить його таким особливим?
На додаток до складу, насиченого поживними речовинами та антитілами, які живлять та захищають вашу дитину, сприяючи її розвитку, грудне молоко є жива рідина, яка пристосовується до потреб кожної дитини зміна його складу відповідно до віку, часу доби і навіть під час одного пострілу. Адаптованість жіночого молока така, що вона змінюється, навіть коли дитина хвора або у випадку недоношених дітей.
Як грудне молоко змінюється відповідно до вашої дитини?
Грудне молоко починає вироблятися протягом другий триместр вагітності, але це через години після пологів, коли масштабне виробництво починає задовольняти потреби новонародженого.
Молозиво
Перші кілька днів дитину годують густою жовтуватою рідиною, яка утворюється в дуже малих кількостях, але достатній для цього задовольнити потреби маленького шлунка новонародженого.
Молозиво складається з води, вуглеводів, білків та антитіл, які живлять та захищають вашу дитину від можливих патогенних мікроорганізмів. У ньому також є певні молекули захищають від кишкових інфекцій і вони відповідають за сприяння колонізації певними групами бактерій, що складають мікробіоти кишечника.
Молозиво є мало жиру і дуже легко засвоюється, так дитина буде частіше годувати, що сприяє виробленню молока матері. Він має послаблюючий ефект, що сприяє усуненню першого густого і темного корму, відомого як меконій. Це допомагає запобігти жовтяниці у новонародженого, викидаючи зайвий білірубін зі стільцем.
Надзвичайно важливо, щоб почалося грудне вигодовування якомога швидше та надається на вимогу скористатися багатьма перевагами молозива для вашої дитини.
Перехідне молоко
Більш-менш з четвертого дня молозиво поступається місцем молоку з меншою кількістю антитіл та білків, але більш багатим на жири та цукор. Це перехідне молоко, яке виробляється у більшій кількості і яке скалорійність вище. Протягом приблизно десяти-п’ятнадцяти днів молоко змінюватиме свій склад, поки не з’явиться зріле молоко.
Зріле молоко
Це той, який з’являється після перехідного молока. це є більш рідкий і білий, ніж молозиво, і виробляється у більшій кількості. Він складається з 90% води та 10% білків, антитіл, вуглеводів та жирів. Велика кількість води означає, що немає необхідності пропонувати новонародженому інші рідини, поки грудне вигодовування є на вимогу.
За вмістом білка виділяються лактоферрин та імуноглобуліни. захистити дитину від інфекції спричинені вірусами, бактеріями або грибками. Варто відзначити низьку концентрацію казеїну, важко засвоюваного білка, присутнього в коров’ячому молоці. Через такі низькі концентрації грудне молоко набагато легше засвоюється вашою дитиною.
Серед вуглеводів основним є лактоза, яка забезпечує близько 40% загальної кількості калорій. Це необхідна поживна речовина, яка допомагає боротися з інфекцією та сприяє зростанню мікробної флори в кишечнику. Це також полегшує засвоєння заліза та кальцію. Це також сприяє розвитку ферменту лактази у дитини, запобігаючи можливій непереносимості лактози в майбутньому.
Присутні в грудному молоці ліпіди забезпечують високу калорійність (близько 40-50%) і сприяють засвоєнню жиророзчинних вітамінів. Дитина здатна засвоювати їх майже повністю завдяки наявності в грудному молоці ферментів ліпази, що полегшують їх перетравлення. Серед жирів ми знаходимо омега 3 та омега 6 жирні кислоти сприяють розвитку нервової системи та гостроти зору. Ці жирні кислоти не виробляються організмом, тому грудне молоко є важливою їжею для отримання дитиною.
Що стосується жирів, важливо це знати його зміст більший в кінці знімка тому життєво важливо дати дитині закінчити одну грудь першою, перш ніж пропонувати другу. Таким чином, ми забезпечуємо, крім гідратації, правильну подачу необхідних ліпідів для її росту та розвитку.
Грудне молоко також містить усі вітаміни та мінерали, які потрібні вашій дитині. Серед мінералів ми знаходимо залізо, кальцій, цинк, натрій, фосфор, калій, магній. Його вміст набагато нижчий, ніж в інших продуктах харчування, але його біодоступність дуже висока. Крім того, низькі концентрації мінералів, таких як натрій і калій, сприяють хорошій роботі нирок, уникаючи перевантажень. Вітаміни, присутні в грудному молоці, покривають потреби дитини, але їх концентрація залежить від стану харчування та споживання вітамінів, яке отримує мати.
Грудне молоко в особливих ситуаціях
Передчасне
Якщо грудне молоко має важливе значення для доношеної дитини, у випадку недоношених дітей це надзвичайно важливо. Матері немовлят, народжених до 37 тижнів, виробляють тип молока, т.зв. передчасне молоко, яка повністю адаптована до потреб новонародженого. Це молоко характеризується тим, що воно багате білками, імуноглобулінами та антиінфекційними факторами захистити імунну систему дитини. Крім того, оскільки травна система ще дуже незріла і не має ферментів, передчасне молоко має низькі концентрації лактози. Унікальна комбінація поживних речовин, що містяться в цьому молоці, сприяє дозріванню шлунково-кишкового тракту, запобігає нозокоміальним інфекціям та нехронізуючим ентероколітам, а також сприяє правильному розвитку нашої недоношеної дитини. Недоношене молоко - це, крім їжі, ліки.
Хвора дитина
Грудне молоко настільки універсально, що воно змінюється навіть тоді, коли ваша дитина хвора. Інфекції у дітей спостерігалися стимулювати вироблення антитіл до 94% . Ці рівні підтримуються протягом усього захворювання та повертаються до норми, як тільки дитина заживає.
Грудне вигодовування та сон
До багатьох подарунків грудного вигодовування додається ще й той, який ви обов’язково сподобаєтесь. Грудне молоко адаптує свій склад, щоб сприяти сну як дитини, так і матері. Концентрація різних компонентів змінюється протягом доби, допомагаючи встановити цикли неспання та сну. Одним із цих поживних речовин є l-триптофан, амінокислота, яка бере участь у регулюванні вироблення мелатоніну, що життєво важливо для встановлення денно-нічних циркадних ритмів. З іншого боку, пролактин, що виділяється під час лактації, надає a розслаблюючий вплив на матір та дитину сприяючи сну обох. Дитина засинає біля грудей, і матері легше знову заснути. Крім того, пролактин підвищує якість сну, щоб, хоча і відбуваються нічні пробудження, мати, яка годує груддю, була більш відпочилою.
Як бачите, грудне молоко - це дуже універсальна їжа, яка постійно пристосовується до потреб вашої дитини. Недарма він відомий як «Біле золото», оскільки його біологічна цінність неперевершена ніякої іншої їжі. Грудне вигодовування - це здоров'я, харчування, захист та зв'язок. Що ще ти можеш хотіти?