Хоча це здається неймовірним, години, в які спить новонароджена дитина практично 24 години на добу. Дитині все одно знадобиться трохи часу, щоб адаптуватися до дня і ночі. Практично перші два місяці ви будете спати більшу частину часу, оскільки ваше тіло ще не пристосувався до свого середовища і буде не спати, щоб нагодувати.
І це немає нічого приємнішого, ніж спостерігати за сном дитиниособливо якщо ви робите це за ніч. Перші місяці мало він вимагатиме споживання молока кожні три години і мова буде йти про планування сну гарячими ваннами, повноцінною їжею, теплом та зручною піжамою.
Скільки спить новонароджена дитина?
Новонароджена дитина може спати від 16 до 20 годин на день, але те, що відповідає вашим рекомендаціям, може тривати від 14 до 17 годин сну протягом 24-годинного періоду. Цього достатньо, щоб він почав розвиватися та адаптуватися до свого нового середовища. Практично дитині потрібно лише їсти і спати, вирішальним є думати, що при такому маленькому шлунку він перетравлюється протягом 2 або 3 годин, отже, він вимагає прийому протягом цих періодів часу.
Коли вони беруть молоко через груди, це коли їх попит ґрунтується на цих межах, але коли воно годується з пляшки, вони можуть вимагати їжу від 3 до 4 годин. Цей запас є показовим: багато немовлят навіть із пляшечкою вимагають кожні 3 години, а у інших навіть не буде способу розбудити їх навіть після закінчення їхніх годин. Якщо це так, спробуйте змусити його зробити свій постріл, оскільки дитині доводиться збільшувати свою вагу протягом перших тижнів життя.
Скільки спить дитина до 6-місячного віку?
Години їх сну скорочуються, але є ще багато моментів, коли вони залишаться спати, оскільки вони все ще повинні регулювати свою адаптацію. Вони сплять близько 14-16 годин, але вони більше не прокидаються так часто на годування. Навіть ночі зазвичай більш безперебійні, засинання від 6 до 8 годин поспіль.
Коли вони досягнуть своїх 4 місяців, ми можемо зазначити це Вони вже мали змогу розрізнити день з ночі. Якщо ви думаєте, що дитина готова спати у власній кімнаті, можете починати це робити. Важливо розпочати позначену рутину дрімоти, їжі та сну щодня, щоб не зробити це дуже суворим, але це еволюційний та послідовний спосіб.
Ваші години сну від 6 до XNUMX року
У цьому віці дитина стає більш автономною. Він може довше не спати, оскільки отримує велику кількість подразників що він може асимілювати, його рухливість також стає більш незалежною. Дитина спати в цілому 13-15 годин на день, загальний сон 11 годин прямо вночі. У вас буде приблизно один-два денних сну.
Від 12 до 18 місяців
І не можна очікувати, що, коли він стане старшим, з його новими здібностями це зробить його більш неспокійним. Ось чому година лягати спати може бути великою проблемою. Однак дитина цього віку здатна спати кілька 10-11 годин вночі, і ви навіть можете дрімати два рази протягом дня. Ці вказівки залежатимуть від часу, необхідного кожній дитині.
Маленькі рекомендації для того, щоб навчитися спати
Режим графіків та заходів - найкраща альтернатива, яку можна проводити з найменшими. Керуючись низкою звичок, ви зробите дитину отримуйте свої потреби в потрібний час більш спокійним та доступним способом, саме тому це забезпечить вам безпеку.