Стратегії самооборони, щоб уникнути знущань

На жаль, багатьом дітям у школі доводиться терпіти поведінку знущань та залякування від інших дітей. Батькам важливо усвідомлювати, що знущання можуть статися в будь-який час. Ваші діти повинні бути готовими здорово впоратися з цими ситуаціями, якими б незручними вони не були.

Ніхто не хоче, щоб їхні діти були безпорадними, коли справа стосується знущань. Якщо ви не підготуєте своїх дітей заздалегідь, вони не знатимуть, як це зробити ... З іншого боку, якщо ви підготуєте їх, вони будуть знати, як боротися з різними ситуаціями.

Перш за все, важливо поговорити зі своїми дітьми про знущання або знущанняОскільки таким чином вони будуть знати, що те, що відбувається з ними, не є чимось індивідуальним, вони не винні в тому, що це відбувається з ними, і, отже, вони зрозуміють, що це загальна проблема. Він не один, і йому доведеться розповісти вам, що відбувається з того моменту, як це починає відбуватися, щоб мати можливість знайти рішення якомога швидше.

Це важливо, щоб вони знали, як боротися з булінгом ще до того, як це станеться. Поговоріть зі своїми дітьми про те, як поводитись з хуліганами, як бути в безпеці за інших обставин та вирішувати ці незручні ситуації. Якщо ви також знаєте прийоми самозахисту, це буде набагато краще.

Коли люди замислюються про самозахист, вони думають лише про те, як реагувати на напад, тобто навчитися діяти. Насправді самозахист не має нічого спільного з ударом чи заподіянням болю іншому. Це передбачає лише усвідомлення навколишнього середовища, прислухання до інстинкту та до виникнення проблеми, знання того, як поводитися впевнено та правильно контролювати ситуацію.

Прийоми самозахисту

Заохочення бійок ніколи не є хорошою ідеєю, але є деякі прийоми самозахисту, якими можна захиститися від певних атак. Існують прийоми, які служать для блокування ударів при атаках на себе, звільнення від ударів, відведення руки агресора під час нападу ... і прийоми того, як захищати себе в атаках кількома особами, тобто групові атаки. Всьому цьому можна навчитися на уроках самооборони.

Перш за все, ви повинні поговорити зі своїми дітьми, щоб вони зрозуміли, що навички самозахисту - це не для того, щоб починати бійки, це просто для того, коли немає іншого вибору, крім як використовувати їх. Перед початком бійки необхідно вийти з ситуації, використовуючи твердий тон голосу. Крім того, існують школи, які абсолютно не терплять фізичного насильства і можуть вигнати як агресора, так і жертву знущань у таких ситуаціях. Ваша дитина повинна точно розуміти, для чого призначені техніки самозахисту, і дотримуватися великої дисципліни, перш ніж застосовувати їх.

Правильна мова тіла

Одним з найкращих способів запобігти знущанням є переконання дітей у добрій самооцінці та впевненості. Коли дитина впевнена, вона зможе мати гарну поставу, впевнено ходити і підтримувати зоровий контакт з оточуючими. В іншому випадку, якщо діти не дивляться один на одного, вони залишаються позаду в групі, вони намагаються ніколи не говорити ... на них з’являться слабкі та легкі точки атаки.

Потрібно працювати вдома, рольово граючи ці прийоми. Нагадуйте своїм дітям, що навіть коли вони не почуваються в безпеці, вони повинні ходити впевнено і вітати інших, хто вітає їх, дивлячись в очі і впевнено.

Йти в групі

Зазвичай хулігани не приваблюють нападів на дітей, які перебувають у групах або мають чимало друзів. Ваша дитина знає, що найкраще їздити туди, де більше людей, або йти з групою друзів. Якщо у вашої дитини немає групи друзів, якій би можна було сховатися, то вам потрібно попрацювати з нею навички, щоб у нього були друзі. Дружба може захистити від знущання. Навіть один друг може допомогти запобігти знущанням.

Довіряйте своєму інстинкту

Інстинкт людей мудрий. Діти повинні навчитися розуміти навколишнє середовище та ознаки небезпеки, щоб вийти із ситуації. Якщо поруч є токсична група дітей, краще залишити це місце. Існують певні обставини, які можуть спричинити спрацьовування тривоги, наприклад, коли хтось дивно дивиться на вас на вулиці.

Ямка шлунка попереджає нас про небезпеку, і ми повинні слухати її. Це дуже важлива життєва навичка, оскільки вона допомагає усвідомлювати, що відбувається навколо, і те, що діти можуть уникати нападів. Це також важливо у дорослих!

Краще піти, ніж битися

Техніки самозахисту добре знати, щоб мати кращу впевненість у собі, але їх не слід використовувати невиправдано. Спочатку потрібно зосередитися на виході із ситуації, а не безпосередньому розв’язанні справи, що відбувається.

Діти повинні навчитися, що іноді, коли щось починає піти не так, доводиться обертатися і йти геть. Скажіть своїм дітям, що це не боягуз, а розум. Потрібна мужність і хоробрість, щоб піти від ситуації, яка стає занадто напруженою. Підкресліть своїм дітям, що необхідно залишити ситуацію, перш ніж вона вийде з-під контролю. Якщо ні, ситуація може погіршитися і знущання починаються.

Твердий тон голосу

Коли дитина переживає момент знущань, вона буде відчувати нерви і навіть страх. Але навіть маючи ці почуття, необхідно практикувати безпечний тон голосу і працювати над напористістю, щоб розбавити ситуацію. У багатьох випадках агресори шукають лише легкої цілі і Якщо дитина виявляє впевненість у собі, хулігани можуть відступити і перестати турбувати.

Вправляйте з дітьми вдома твердий і гучний тембр голосу. Таким чином, коли вони стикаються з незручною або складною ситуацією, вони можуть одягнути її природним чином, не здаючись примусовим, і вони не забудуть надіти її через ситуацію та свої нерви.