Пам’ятайте, що тхеквондо - це дисципліна, зокрема бойове мистецтво мистецтво вражати ногами і руками, філософія якого базується на принципах ввічливості, доброчесності, наполегливості, самоконтролю та незламності духу.
Мінімальний вік для занять тхеквондо
Ідеальним віком для початку занять тхеквондо є приблизно 4 або 5 років. На цьому етапі діти вже почали формувати багато фізичних навичок, необхідних їм для відпрацювання.
Є також зазвичай початкові класи для дітей 2 та 3 років, як перший підхід. У будь-якому випадку тренери оцінять можливості та здібності дітей. Іноді краще почекати, щоб потім не викликати можливих розчарувань і відхилень.
Тхеквондо, як і будь-яке інше єдиноборство, або спортивна дисципліна це вимагає наполегливості. І в міру того, як дитина росте і стає більш залученою до своєї практики, їй буде потрібно більше годин тренувань. Роль батьків полягає в підтримці та заохоченні своїх дітей, не вимагаючи від них зайвого, або обумовлюючи практику академічними результатами чи поведінкою вдома.
Фізичні переваги для дітей
Ми просунулися як фізична перевага тхеквондо поліпшена еластичність, сила, координація та витривалість. Крім того, будучи бойовою системою, він покращує ваші рефлекси, підвищує серцево-судинну витривалість і підвищує обізнаність про організм.
Інші фізичні переваги - це вдосконалення здібностей координація, та контроль достатньої кількості основних рухів, які дозволять дитині в майбутньому оптимально виконувати інші спортивні роботи.
Однією з переваг тхеквондо є те, що воно гартує характер дітей. Важливі досягнення були помічені у тих хлопчиків і дівчаток, які дуже агресивні. Вони стають спокійнішими та більш обізнаними. Це один із видів спорту, який рекомендується робити діти з СДУГ, особливо для полегшення таких симптомів, як імпульсивність та гіперактивність. Навпаки, найбільш замкнуті в собі та сором’язливі отримують більшу впевненість, ініціативу та власну гідність. Крім того, хоча це індивідуальний вид спорту, заняття, які вони відвідують, є груповими, в рамках тренувального спілкування заохочується та надається значення, яке вимагає кожна дитина в групі.
Психічні та знання переваги тхеквондо
Як вважають багато батьків, тхеквондо - це не просто силовий спорт чи бій, але він передбачає і розум. Тхеквондо, як і інші види спорту та дисципліни, збільшує вироблення дофаміну, серотоніну та норадреналіну на рівні мозку. Це спричиняє позитивні зміни у здатності уваги дітей, які рухаються, більшу частину часу в школі покращують успішність.
Одним з основних принципів тхеквондо є повага. Повага до родини, тренерів та товаришів по команді. Навіть якщо дитина не поділяє точок зору, вона навчиться їх поважати. Це правда, що на практиці вивчаються техніки нападу та особистий захист, але якщо ви ведете дитину в хорошу школу, а також прищеплюєте її вдома, вони зрозуміють, що ними можна користуватися лише в тому випадку, коли це важливо.
Практикуючись, діти вчаться передбачати рухи суперника і розрізнятимуть, коли рух погано виконується. аналіз вони прийдуть застосовувати його в інших областях. І останнє, але не менш важливе, завдяки цьому виду спорту дитина матиме доступ інші культурні вчення, цікавитимуться іншими звичаями, традиціями та способами мислення з інших місць.