У дітей часто діарея, і в більшості випадків це несерйозна проблема, яка дуже поширена в дитинстві. У випадку немовлят і зовсім маленьких дітей діарея може бути досить небезпечною, і в таких випадках ви повинні завжди проконсультуйтеся з педіатром, щоб уникнути таких наслідків, як зневоднення.
Однак у більшості випадків це розлад травлення, який природним чином проходить за допомогою м’якої дієти та деякої додаткової обережності. Якщо вам потрібна порада чим годувати дитину при проносі, то ми розповімо вам, що є найкращим на думку фахівців.
Що можна їсти дитині з діареєю?
Існують певні міфи про те, чим годувати дитину, коли у неї діарея, а в деяких випадках це небезпечні питання. Перше і головне - уникнути зневоднення. Для цього важливо, щоб дитина пила воду постійно, маленькими ковтками та кімнатної температури. Дуже важливо регулярно пити воду оскільки при діареї та блювоті, якщо вони є, дитина може швидко зневоднитися.
Щодо їжі, Всупереч тому, що часто вважається, дитину слід якомога швидше нагодувати. Раніше вважалося, що краще обмежити їжу, щоб організм усунув вірус, перш ніж знову їсти. Але сьогодні було показано, що вживання їжі якомога швидше прискорює одужання процес шлунка.
Навіть якщо дитина швидко виключає їжу, не варто лякатися, тому що це природний процес кишечника, коли він стикається з розладом. Тим не менше, дитину не слід змушувати їсти, якщо їй не хочеться. Запропонуйте йому їжу, яка легко засвоюється і в невеликій кількості, і дозвольте йому брати будь -яку частину, яку він захоче. Що стосується продуктів, які найкраще засвоюються і, отже, найбільш підходять для дитини з діареєю, є наступне.
- Біла риба, оскільки він містить менше жиру і більше засвоюється, ніж жирна риба.
- М'ясоНезалежно від того, чи це курка, індичка, свинина чи яловичина, важливо те, що це нежирна їжа з низьким вмістом жиру.
- Картопля і морква, ці бульби найкращі на в’яжучій дієті. Звичайно, якщо у вашої дитини діарея, ви повинні дати їй відварену картоплю та моркву, оскільки вони таким чином більше засвоюються.
- Білий йогурт, оскільки це природний пробіотик, який живить кишкову макробіоту.
- Варений білий рис, їжа, яка допомагає зміцнити стілець і таким чином зменшити діарею.
- Фрукти, такі як банан або яблуко, оскільки вони також мають в’яжучі властивості, і навіть яблуко забезпечує воду, що важливо, щоб уникнути зневоднення.
- Натуральні овочеві або м’ясні бульйониДуже важливо, що це домашній бульйон для усунення жиру та надлишку партнера з розфасованих бульйонів. Ви можете дати йому суп із зірочками або з рисом та морквою, дуже повноцінне блюдо і ідеально підходить для вирішення діареї.
Продукти, які ваша дитина з діареєю не повинна їсти
Що стосується того, що діти не повинні пити, коли у них діарея, є продукти з великою кількістю жиру, солодощі, фруктові соки з великою кількістю цукру, газовані напої, овочі, що дають багато газів, кава або незбиране молоко, оскільки вони продукти, які важко засвоюються. Ви також повинні уникайте смаженого, збитого та тушкованого з великою кількістю спецій. Виберіть найбільш м’які способи приготування, такі як гриль, кип’ятіння або духовка.
Також дуже важливо уникати лікування дитини без призначення препарату педіатром. Що стосується процесу травлення, у більшості випадків їм не потрібно приймати ліки і будь-які ліки, що відпускаються без рецепта, можуть бути більш небезпечними. Контролюйте температуру дитини та інші симптоми, щоб запобігти таким наслідкам, як зневоднення, і якщо діарея не зникає поступово протягом наступних днів, зверніться до медичних служб, щоб оцінити ситуацію.