Зазвичай ми ховаємось від дітей, щоб вони не бачили, як ми плачемо або страждаємо. Ми думаємо, що робимо їм послугу, щоб вони не бачили нас сумними і, отже, не мусили їх пояснювати. Ну, дозвольте сказати вам щоe непродуктивно приховувати свої емоції від дітей як для них, так і для батьків .. Тепер ми пояснимо, чому.
Чому ми приховуємо негативні емоції від дітей?
Можливо, за бажання захистити їх від проблем дорослих або від травм, ми вдаємо або приховуємо свої сльози перед дітьми. Сум - одна з «негативних» емоцій, яку ми найчастіше приховуємо. Я кажу негативи в цитатах, оскільки це не погані емоції, але сум прийшов негативно, отже, і його класифікація. Сум має свою функцію як і всі інші емоції.
Що ми провокуємо, приховуючи свої емоції від дітей?
Те, чому ми навчаємо дітей, пригнічуючи свої емоції та демонструючи щасливе обличчя, коли насправді нам сумно, це саме таке: ми вчимо їх придушувати емоції і не знаємо, як ними керувати. Ми позбавляємо їх емоційного інтелекту, необхідного для подолання життєвих негараздів, і ми покажемо їм нереальне життя, де є лише щастя.
Якщо дитина побачить, що батько чи мати сумують, але ховаються, вона навчиться робити те саме. Приховуйте свої емоції, щоб захистити себе та інших, і вірячи, що смуток пройде сам собою. Коли єдиним, чого ви досягаєте, є обмеження вашого емоційного розвитку, щоб керувати нею, оскільки смуток має певну функцію, і якщо він не впорається добре, він залишиться там у вас і виявиться у вигляді фізичних симптомів. Вони не зіткнуться зі смутком, але будуть ховатися від нього.
Це також має наслідки для того, хто їх приховує. Пригнічуючи негативні емоції і роблячи вигляд, що з нами все в порядку, ми приховуємо те, що повинно вийти назовні. Роблячи це ми будемо почуватись набагато гірше ніж відчуття власних емоцій. Як бачите, ні для вас, ні для ваших дітей немає нічого хорошого, що ви приховуєте свої емоції перед ними.
Функція смутку
Як ми бачили раніше, усі емоції виконують свою функцію, і смуток не може бути меншим. Його функція в основному адаптивна, ресурс, з яким людині доводиться стикатися зі скрутними ситуаціями. Давайте подивимося, які ще функції має сум:
- Сум Це змушує нас замислитися і поставити під сумнів нашу систему вірувань, змінити їх на інші більш адаптивні.
- Дозволяє нам ставити всю нашу енергію до себе, що сприяє самоаналізу та самозахисту. Це дозволяє нам слухати одне одного.
- Поліпшити стосунки з іншими, оскільки смуток змушує найближчих звертати більше уваги. Заохочуйте корисну поведінку.
- Видимі симптоми смутку вони надсилають іншим інформацію про те, що нам погано.
Емоційне виховання
Щоб навчити своїх дітей емоційному вихованню, нам доводиться стикатися з сумом. Навчіть їх, що ми всі відчуваємо емоції, що ми нічого поганого не відчуваємо, що вони мають певну функцію і що коли вони її виконають, вони зникнуть.
Діти будуть переживати як позитивні, так і негативні ситуації, і вони повинні знати, як з ними поводитися однаково. Вони повинні зрозуміти, що напасті - це частина життя та навчання.
Тож давайте відчуємо наші емоції, які представляють нашу людяність. Давайте усунемо перепис населення, який суспільство має виражати негативні емоції з типовими фразами: «Не плач», «великі хлопчики не плачуть», «плач слабкий» ... давайте відчуватимемо і нехай наші емоції роблять свою справу і йдуть геть. Якщо ні, вони вбудуються в нас і вибухнуть найгіршим чином. Нехай течуть і йдуть своєю дорогою. Що це нове покоління дітей сприймає емоції як щось звичне, і ми збережемо їм багато страждань.
Тому що пам’ятайте ... приховуючи свої емоції, ми шкодимо собі та іншим.