Входить овуляція бути частиною менструальний цикл. Наближаючись до дня, близького до овуляції, є жінки, які починають відчувати невеликі зміни, пов’язані з цим моментом, такі як перепади настрою, біль в області живота або зміни апетиту.
Вміння розуміти, як працює наша овуляція - це чудовий крок назустріч мати можливість набагато більше розуміти своє тіло. Якщо ваша мета - знати, коли існує пік народжуваності, добре також, що ви знаєте, коли слід завагітніти.
Що таке овуляція?
Це момент, коли через гормональні зміни яєчник випускає яйцеклітину через маткові труби і воно осяде в матці. Це відбувається приблизно через 14 днів після останньої менструації і триває від 5 до 6 днів. Це звідси, коли воно сприйнятливе до запліднення спермою та це так звані фертильні дні.
Фази овуляції
Фолікулярна фаза: Це перша фаза процесу овуляції. Починається з першого дня менструації і тіло вже подає сигнал мозку, щоб почав виробляти фолікулостимулюючий гормон. Цей гормон призведе до розвитку фолікулів, в яких розміщується яйцеклітина, і вироблення естрогенів. Фолікул розривається і зріла яйцеклітина виділяється в маткову трубу.
Овуляційна фаза: рівень естрогену зростає, а секреція ферментів руйнує фолікулярну тканину і, отже, дозрівання яйцеклітини завершено. Таким чином відбувається вивільнення яйцеклітини та її овуляція триває від 24 до 36 годин.
Лютеїнова або постовуляторна фаза: розвивається після овуляції. Яйце залишається в матці для заплідненняЯкщо ні, менструація почне відбуватися, з цього моменту почнеться новий менструальний цикл.
Які симптоми овуляції у жінок?
Кожна жінка може постраждати тим чи іншим способом, і є навіть жінки, які не відчувають жодного типу симптомів. Фізичні зміни неминучі оскільки вагінальні виділення зазвичай набагато біліші, рідкі і слизькі в ці дні.
Підвищений рівень прогестерону в організмі Це викликає підвищення температури тіла жінки з 0,2 ° до 0,5 °. Крім того, ви можете страждати від незначного підвищення лібідо, оскільки це буде природний процес, який організм підтримуватиме, щоб спонукати людину мати можливе запліднення в найбільш родючі дні.
Є жінки, які вони експериментують, щоб змінити свій характер протягом тих днів починаючи від незначного дискомфорту з головними болями і закінчуючи почуттям набагато сильнішого та впевненішого в собі. Вони можуть навіть відчувати трохи дратівливості на стороні, де відбувається овуляція, а також на грудях.
Жінка може прийти почуття сприйнятливості в ці дні овуляції, Ви навіть можете сильно втратити захисні сили та піддатися зараженню більшою кількістю вірусів чи захворювань.
Як ви точно знаєте, коли відбувається овуляція?
Цей тип консультацій, як правило, є точним, коли менструальний цикл зазвичай не регулярний, а також не проявляються типові симптоми, які змушують вас сумніватися, чи є у вас овуляція.
Для всіх тих жінок, які хочуть точно знати свою овуляцію, є обстежте в аптеках, щоб точно виміряти ваш стан. Існує два типи: тест на овуляцію ЛГ (вимірює гормон ЛГ) та тест на овуляцію естрогену, який буде вимірюватися за допомогою слини жінки або вагінальних виділень.
Проте, Є програми, де ви можете відстежувати свій календар менструацій і можливість точно розрахувати, коли у вас овуляція. Цей тип консультацій буде корисний, коли ваші цикли регулярні, оскільки, якщо вони нерегулярні, розрахунок може бути не зовсім безпечним.