Коли дитина відчуває сильний емоційний біль, ви можете не усвідомлювати, що щось не так. Діти переробляють і виявляють складні емоції не так, як дорослі. Однак це не означає, що біль у них не відбувається і що їх емоції не сильно впливають на них ... Вони повинні навчитися розуміти, чому вони так почуваються.
Зрозумійте смерть
Зрозуміти смерть нелегко навіть для дорослих. Багато разів ти не хочеш прийняти те, що відбувається. Для наймолодших дітей це ще складніше, оскільки вони не розуміють поняття смерті і її постійності. Дитина може повірити, що смерть є тимчасовою, особливо коли вона бачить фотографії, де воскресають померлі.
Наслідком цього є те, що маленькі діти можуть час від часу сумувати за своїми близькими, але не розуміють, що ця втрата назавжди. Також часто зустрічається, коли молодша дитина каже, що розуміє, що дідусь не повертається, і запитує, чи не їде дідусь на свій день народження. Подібно до того, як розуміння смерті залежить від віку, так і ознаки болю змінюються. Важливо визнати, коли дитина страждає, щоб ви могли переконатися, що вона має здорові стосунки з емоціями.
Горе у дітей
Коли дорослий сумує, здається, що він присутній навіть у моменти щастя, але насправді він бореться із стражданнями у своєму серці. Однак діти часто здаються чудовими в один момент, а наступного дуже розлючуються, тому що їх мозок не може терпіти смуток протягом тривалого періоду часу.
На ранніх стадіях горя нормально, коли діти трохи заперечують, що їх коханої немає. Вони можуть продовжувати чекати, коли людина, яка померла, з’явиться в будь-який час. Це нормально на деякий час, але з часом реальність втрати повинна почати тонути, особливо у дітей старшого віку.
Ознаки
Незалежно від того, втратила ваша дитина домашнього улюбленця, вчителя, сусіда чи члена сім’ї, ось інші речі, які можна побачити в їх поведінці після втрати:
- Чутливість Може бути більш чутливим, ніж зазвичай. Вони можуть сказати вам, що вони не хочуть ходити до школи, або вони можуть звернутися за допомогою у виконанні завдань, які вони раніше без проблем опановували. Немовлята та маленькі діти можуть відчувати страждання від своїх опікунів, тому вони можуть реагувати дратівливістю, більше плакати і більш пильно тримати їх.
- Регресії Малюки та дошкільнята можуть знову почати пісяти в ліжко або перестати спати всю ніч. Маленька дитина може знову повзати, говорити, як дитина, або знову захотіти пити з пляшки.
- Шкільні проблеми. У дітей старшого віку або підлітків можуть початися проблеми з навчанням. Коли вони відчувають біль, вони можуть почати невдало навчатися або перестати відвідувати заняття на деякий час, що призводить до затримки навчання.
- Проблеми зі сном Діти, які переживають втрату коханої людини, можуть захотіти спати зі своїми батьками або оточуючими. Вони можуть бачити кошмари про людину, яка померла.
- Складність концентрації. Дитина може мати більші труднощі з концентрацією уваги або навіть не в змозі приймати прості рішення.
- Тривога І дітей, і підлітків починає турбувати все, особливо смерть інших людей у їхньому житті. Вони потребуватимуть запевнення, особливо дошкільнят, у тому, що вони будуть у безпеці та доглядатимуть їх щодня.
- Почуття покинутості. Дитина може відчувати себе зрадженою, відкинутою або покинутою тим, хто помер, а можливо, й іншими.
- Поведінкові реакції. Діти різного віку можуть реагувати на біль, демонструючи проблеми з поведінкою, яких уже не було. Вони можуть почати грати в школі або погано розмовляти вдома. Підлітків можна залучити до більш ризикованої поведінки, наприклад, до вживання алкоголю або вживання наркотиків.
- Почуття провини Діти часто звинувачують себе у смерті коханої людини. Ваша дитина може подумати, що це їх вина, оскільки колись вона хотіла, щоб людина "пішла", або що вони могли якось думати, що їхні дії спричинили смерть їх коханої.
- Зміни в грі. Ваша дитина може почати більше говорити про смерть у своїй грі. Ваші опудала, ляльки чи фігурки можуть загинути та ожити.
Коли потрібна професійна допомога
Не всі діти, які сумують, потребують терапії. Хоча важливо знати про можливі ознаки того, що дитині важко через втрату коханої людини. Ось кілька ознак того, що вашій дитині може знадобитися допомога професіонала:
- Надмірно наслідує померлій людині
- Неодноразово висловлюючи, що ви хочете возз'єднатися з людиною, яка померла (бажаючи бути мертвою)
- Вважаючи, що ви розмовляєте з померлою людиною
- Тривалий період депресії (смуток - це нормально, але якщо у вас проявляються ознаки депресії, негайно зверніться за допомогою)
- Симптоми, які з часом погіршуються
Діти, яким важко пережити втрату, можуть скористатися терапією горя. Цей вид терапії може бути індивідуальним, сімейним або груповим. Якщо ви вважаєте, що ваша дитина може потребувати цього виду терапії,Зверніться до свого лікаря, щоб дізнатись, які варіанти доступні вам як можна швидше допомогти своїй дитині.
Якщо ви думаєте, що ваша дитина важко справляється з втратою коханої людини, не сприймайте це легковажно. Якщо ці почуття не спрацьовувати, вони можуть спричинити серйозні емоційні проблеми і навіть закінчитися якимось розладом. Тому звернення за професійною допомогою до перших ознак того, що дуель важка, є вкрай необхідним.