Не всі шлюби закінчуються щасливим кінцем. Поширена думка, що половина всіх шлюбів закінчується розлученням, насправді відповідає дійсності. так, Трапляються розриви шлюбів, але подружжям неможливо знайти розірвання шлюбу і рухатися далі.
Переживання через розлучення, як правило, сильніше вражає нашу самооцінку. Тож, незалежно від причин, чому це сталося, вам доведеться зцілити своє серце, але як ви туди потрапите? Ми дамо вам кілька порад, які допоможуть вам у цьому.
Продовження після розлучення
- Пам’ятайте, що ви не самотні, зараз таких людей, як ви, більше.
- Подумайте про розлучення як про наступну главу у вашому житті.
- Визнайте позитивні сторони свого шлюбу. Здорово визнавати їх, щоб ви могли їх подолати і звільнити місце для чогось нового.
- Не бійтеся просити про допомогу.
- Зосередьтеся на тому, що у вас є, і на тому, що ви можете контролювати.
- Попрацюйте, щоб зрозуміти себе, перш ніж намагатися знайти нового партнера.
- Бережіть своїх дітей і не обертайтеся проти їхнього батька чи матері. Підтримуйте для них добрі стосунки зі своїм колишнім.
- Пробач себе Постарайтеся не бити себе емоційно, життя може зробити це за вас.
- Навчіться створювати собі маленькі перемоги і будувати на них.
- Не говоріть негативно про свого колишнього і менше перед вашими дітьми.
- Зрозумійте, що розлучення вплине і на ваші дружні стосунки.
- Зосередьтеся на пошуку хороших вихователів для своїх дітей, якщо вони вам потрібні.
- Зробіть свій вільний час порахуванням ... робіть те, що завжди хотіли.
- Знайдіть світлу сторону речей.
- Робити вправи.
- Не нехтуйте іншими реакціями, які у вас є. Спілкуйтеся та насолоджуйтесь життям.
- Хоча це здається надто актуальною порадою, важливо пам’ятати про неї, щоб після розлучення ви могли рухатись вперед. Життя триває, і ти гідний бути щасливим.