Куріння - це дуже поширена звичка це дуже яскравий знак коли підліток починає хворіти цим типом залежності. Багато батьків просять поради, як допомогти ваш підліток кинути палити, і так, виправлення можна здійснити з великою тактикою і терпінням.
Крім того, що він шкідливий для здоров’я, він є лещата, для якого досить дорогоДля кишені вашого споживача, і ви повинні дати негативні дані щодо його споживання. З 2018 року по теперішній час почастішали випадки куріння підлітків. Близько 40% є курцями у віці від 15 до 17 років, і є 15% підлітків, які починають палити до 15 років.
Розберемо причини
Звичка курити він може бути народжений багатьма факторами. Основні причини можуть критися, коли один із батьків живе в сімейному оточенні вони також мають таку звичку. Якщо наміром є не палити, тому що це шкідливо для здоров’я, це не переконливо.
Ваше соціальне оточення це також може бути однією з причин їх початку. Його важко переконати і змусити спілкуватися зі своїми друзями за допомогою більш здорових діалогів та поведінки, не покладаючись на тютюн.
Хоча ми повинні подати сигнал тривоги, показуючи, що це дуже шкідливі для здоров'я, вони не зрозуміють, що це так погано. Вони не ризикують до такої крайності і поки не побачать на власні очі така досяжність, наприклад, член сім'ї з типом раку внаслідок куріння.
Не відмовляйтеся від надавати інформацію та підкреслювати важливість що еквівалентно відмові від куріння. По -перше, ви повинні брати приклад і насамперед підкріплювати свою любов до себе та особистість. Він ще підліток і усвідомлює, що йому потрібна допомога для особистого зростання.
Допоможіть підлітку кинути палити
Щоб допомогти і розмірено вирішити цю проблему, необхідно вести прямий та прихильний діалог по відношенню до підлітка. Буде шукати походження проблеми, обговорювати її і не шукаючи винних. Неналагоджені бої не діють ні негативних наслідків, які закінчуються катастрофою.
Підліток повинен знати все причини, що надають їм негативу до його споживання. Оцініть, що він зараз молодий і що він вже створює зубні плями, респіраторні інфекції, кашель, втома, поганий запах тіла та припускає, що витратить багато грошей.
Якщо підліток міркував кинути палити, треба шукати шляхи та засоби заповнити всі нерівності та труднощі, які збираються проявитися. Потрібно вказати дату для почати відмовлятися від звички, Це має бути визначений момент, коли цей намір зосереджений і будьте готові до цього.
Ми визнаємо це це складна ситуація І для початку, ви повинні уникати оточення себе всім, що може вас спокушати, наскільки це можливо. Вони можуть знайти товари для заміни щоб уникнути спокус. Жувальна гумка, цукерки чи інші види фруктів чи овочів замінять цей час страждань. Техніки релаксації та дихання також значною мірою працюють.
На ринку є продукти які є особливими для такого виду допомоги. Багато з них не призначені для використання підлітками, але їх можна використовувати. Ми повинні прочитати ваш проспект або зверніться до лікаря. Ми можемо знайти з нікотинових пластирів та ясен, назальних спреїв та інгаляторів.
Хлопчики та дівчата із залежністю можуть спробувати спеціальні клінічні випробування для підлітків. Цей вид терапії є нікотинозамінною терапією (НЗТ), але тільки під наглядом лікаря, з меншими дозами і коли вони вже досягли 18 -річного віку. Б спосіб замінити свою залежність до нікотину з цим лікуванням і таким чином залишити сигарети осторонь.
Якщо терапія дуже важка, ви можете звернутися за підтримкою. Існує місцеві центри допомоги Вони можуть дати програми для тих підлітків, які хочуть кинути палити. Багато з них працюють з підключенням до Інтернету, тому ви можете бути на зв’язку в будь -який час, коли вам це потрібно. Якщо ваша дитина почувається добре і має рецидиви, заохочуйте його не здаватися і винагороджуйте його за все, чого він вже досягає.