Години сну всіх немовлят, сумісні з нічним часом дорослих, у більшості випадків не налаштовані. Новонароджені діти повинні прокидатися кожні три години робити їй молочні корми, роблячи це втомлюючим. Але як щодо близнюків? Багато батьків у такій ситуації шукають найкращі стратегії, щоб двійнята спали всю ніч.
Ми знаємо, що це питання часу для дітей рано чи пізно врешті-решт звикнути до усталеного розпорядку дня. У якийсь момент у своєму житті ця мета буде досягнута, але під час спроби батьки повинні встановити ритм і якийсь ефективний метод для того, щоб з’явитись те, що встановлено.
Як розпочати практику, щоб мої близнюки спали всю ніч?
Змусьте дитину спати всю ніч створив багато суперечок щодо найкращих стратегій, які можна реалізувати. Отже, це важка проблема, з якою слід зіткнутися, і тому метод і система, які можна використовувати багато разів це не рівнозначно найкращому результату інших батьків.
Найкраща стратегія використання читання коментарів та пропозицій інших батьків близнюків, хоча найкращим з усіх буде той, який адаптується до ваших висновків та рішень. Перед будь-яким із подвигів, які слід практикувати, слід зазначити, що це питання часу, щоб приспати їх протягом ночі, і в більшості випадків це зазвичай встановлюється через рік.
Відомі методи, які можуть спрацювати
Багато з цих методів практикуються деякими батьками. Вони є путівниками, написаними досвідченими людьми які радять дітям спати по-своєму:
- Метод Трейсі Хогга: «шепіт снів”, Де він рекомендує тримати дитину на руках, якщо він плаче, заспокоюючи його та укладаючи спати в ліжко. Це робиться стільки разів, скільки потрібно.
- Метод Естівілл: "піти спати дитина", Його метод суперечливий, оскільки для виховання уві сні потрібно залишити його одного в кімнаті і не спати. Якщо він плаче, не йдіть негайно, але деякі місця встановлюються на основі хвилин перед тим, як заспокоїти його.
- Техніка доктора Вільяма Сірса: «ТВаша дитина буде спати ... і ви також будете спати: як допомогти дитині міцно спати всю ніч », описує ближчий метод, коли він закликає батьків спати з дітьми, доглядати та годувати їх груддю, поки вони не заснуть.
- Метод Елізабет Пантлі: «Мрія дитини без сліз "Він складається з 6 кроків, де ви піклуєтесь про дитину, колискаєте його, годуєте і перед тим, як почати сон, укладаєте спати. Якщо він плаче, його слід негайно відвідати і відстежити години сну.
- Педіатр Карлос Гонсалес рекомендує спільний сон у своїй книзі "Поцілуй мене багатоОскільки він захищає цю практику, тому що в кінцевому підсумку саме це найбільше потрібно дітям, чи то з фізіологічних, емоційних та психологічних причин.
Досвід багатьох батьків сплячих двійнят
Наступний досвід це лише деякі практики, які можна втілити в життя, все буде залежати від характеру немовлят та способу життя батьків. Перше питання - сумніватися, чи потрібно немовлятам спати разом або окремо. Рекомендується спати окремо, але деякі батьки намагалися зробити це, розділяючи ліжко, принаймні протягом перших 6 або 8 місяців.
Якщо батьки сплять в одній кімнаті, це зробить це більш практичним будь там для їх годування та уваги. В ідеалі ви повинні знати всі існуючі методи, щоб можна було приспати немовлят. Застосування цього на практиці буде залежати від того, як вони знають свою поведінку.
Перед тим, як класти їх спати на ніч ви повинні дотримуватися рутини, щоб вони знали, що настає ніч. Є батьки, які вирішили приспати їх вдень із шумами навколо. Дуже практично приймати теплу ванну перед тим, як класти їх спати на ніч, годувати грудьми чи пляшечками і навіть читати їм історію. Душки і ласки також дуже вдячні. Вони є ознаками, які допоможуть відрізнити день від ночі і момент приходу нічного сну.
Багато батьків не є прихильниками використання пустушки, але для інших це була одна з найефективніших альтернатив заспокоєнню. Деякі кладуть у ліжечко кілька пустушок, щоб вони могли тримати будь-яку з них під рукою. Треті обирають невеликі ковдри або опудала тварин щоб вони також почувались прийнятими. У перші місяці життя є батьки, які обирають заколисувати їх ковдрою, що забезпечує їм безпеку. Те саме відбувається, якщо вони сплять окремо, це ідеально поставте дитячі ліжечка разом щоб немовлята могли бачити одне одного.
З досвіду багатьох батьків не потрібно хвилюватися, якщо одна дитина плаче і може прокинути іншу, тому що навіть якщо це не здається часто у багатьох випадках, вони навіть не чують про шуми Якщо дитина прокидається через голод, про нього потрібно піклуватися, але якщо інший цього не зробив, бажано вводити його споживання так, щоб ритми сну та їжі збігалися для обох.
Є багато порад, які з часом та практикою змусять немовлят підбирати свій ритм. Справа не в удачі чи порівнянні з легкістю та досвідом інших батьків. З терпінням, дисципліною та застосовуючи багато з цих трюків Ми їх підготуємо, щоб вони могли спати місяці всю ніч і відразу.