Однією з ваших місій як матері чи батька є навчити своїх дітей піклуватися про своє здоров’я. Усі батьки люблять думати, що їхні діти будуть потрібні їм на все життя, і, можливо, це певним чином так. Але це фундаментальна частина розвитку та зростання ваших дітей, навчіться бути автономними та незалежними. Таким чином, вони зможуть впоратися з собою на різних етапах свого життя з відповідальністю та зрілістю.
Це не означає, що ви більше не будете потрібні у житті своїх дітей або що вони більше не будуть потребувати вашої турботи. Навпаки, саме це крім того, що захищає їх та дбає про те, щоб вони росли здоровими та сильними, ви навчаєте їх по дорозі, щоб в якийсь момент вони навчилися робити це для себе. З часу, коли вони маленькі, і вони вчаться не ділити пляшку води, поки не навчаться піклуватися про своє сексуальне здоров'я, коли вони дозріють.
Як можна навчити дітей берегти своє здоров’я
Життя сповнене небезпек, і багатьох з них не уникнути. Але інші, це лише питання знання, як захиститися від них. Зараз, коли ми живемо у важких, дивних і повних змін в результаті Covid-19, усі ми живемо навчитися дбати про своє здоров’я так, як ми раніше не помічали.
Це може бути найкращий час для навчання дітей, навчаючись у старших, тому що приклад - це завжди найкращий метод навчання. Але недостатньо того, що ви пояснюєте своїй дитині, що вона повинна часто мити руки, або що не слід ділити пляшку з водою з іншими дітьми. Потрібно пояснити їм причину, щоб вони усвідомили, що це основний спосіб захисту свого здоров'я.
Це такі деяким речам ви можете навчити дітей дбати про своє здоров’я:
- Подбайте про свою гігієну: Щоденне прибирання дуже важливо і є прекрасним способом уникнути потрапляння багатьох вірусів, а не лише коронавірусу. Окрім того, щоб навчитися часто мити руки добре, вони повинні це робити навчитися прати дуже добре інші частини тіла. Наприклад, ноги - джерело бактерій і грибків, чого можна уникнути, якщо ви добре їх випрате і підтримаєте взуття в чистоті.
- Чистіть зуби: Здоров’я зубів дуже важливо і є важливо доглядати за нею з самого раннього віку. Діти повинні навчитися чистити зуби і робити це не рідше 2 разів на день.
- Займайтеся спортом: Фізична активність необхідна для того, щоб рости міцними, здоровими та мати гарне самопочуття. Через спорт хвороб уникають походить від сидячого способу життя. Звикання займатися спортом з молодих років допоможе їм створити звичку, яка супроводжуватиме їх у дорослому житті.
- Харчуйся добре і все: Здорове харчування - один з найважливіших моментів, оскільки організм підтримує себе на основі їжі, яку ви йому пропонуєте. Якщо діти їдять натуральну та здорову їжу, ваше тіло буде працювати нормально. Це простий спосіб допомогти дітям зрозуміти, чому їм слід добре харчуватися.
Подбайте про своє статеве здоров’я
Не слід забувати обговорити зі своїми дітьми питання сексуального здоров’я, коли настане час. Навіть якщо це незручна тема, дивлячись в інший бік, це не зупинить цього. У якийсь момент ваші діти почнуть займатися сексом, і коли прийде час, бажано, щоб вони усвідомлювали все, що їм потрібно зробити, щоб піклуйся про своє здоров * я в цьому аспекті.
Хоча сьогодні діти можуть отримувати інформацію з різних джерел, жодна не буде настільки надійною та рекомендованою, як та, яку пропонує батько чи мати. Отже, поговорити про венеричні захворювання та їх наслідки, про незаплановану вагітність та всі проблеми, які з цим пов’язані. Але і про повагу до інших людей, адже це теж проблема здоров’я.
Скільки поважати власне тіло, як тіло інших людей, хлопчики повинні працювати над своєю самооцінкою протягом усього дитинства, завдяки допомозі батьків. Переконайтесь, що ваші діти розуміють, що фізичні стосунки прийнятні лише тоді, коли обоє людей домовляються. Що ви ніколи не повинні захоплюватися іншою людиною, а також не повинні тиснути на когось, щоб він потрапив туди, куди ви не хочете. Таким чином, ви також навчите своїх дітей піклуватися про своє фізичне, сексуальне та, звичайно, психічне здоров'я.