П’ятнадцять днів без виходу з дому можуть бути тим мрією, якого ми всі хотіли, або, навпаки, важким кошмаром, з яким можна впоратися. Але іншого немає, бо залишатися вдома зараз - це вчинок відповідальність. Без школи, без виходу на роботу чи роботи на дистанції, прийому відвідувачів та з ідеєю, що попереду ще багато днів, ми хочемо дати вам кілька порад та внесків.
Кожен випадок різний, тому що не однаково перебувати в квартирі сорока квадратних метрів, ніж у будинку з садом або з маленькими дітьми, ніж з підлітками. Ми даємо вам ідеї щодо як підходити до ув'язнення оскільки проведення 100% часу в приміщенні може мати негативні наслідки для психічного здоров’я та самопочуття.
Як пояснити дітям, що вони не можуть вийти з дому
Для хлопчиків та дівчаток це привід для радості не ходити до школи, а також те, що всі їх кохані вдома. Багато з них сприймали це ув'язнення з величезною радістю, поки вони не починають це розуміти вони також не можуть вийти або побачити своїх друзів.
Ось чому це важливо знати пояснити, що відбувається, що таке коронавірус і чому відбувається ув'язнення. Хоча в Інтернеті циркулюють історії та відео, щоб пояснити своїм дітям, що таке епідемія, пандемія чи заразна хвороба. Назавжди краще робити це вголос, Це відбувається від людей, яким вони довіряють, але ці відео можуть допомогти вам.
Не приховуйте від них інформацію, особливо з підлітками. Діти можуть вдаватися до вигадливих суперечок, що є продуктом їхньої уяви, щоб компенсувати брак інформації. Але уникайте перегляду новин, щоб ви спокійно передавали їм інформацію.
Також рекомендується припускати співіснування та бути активним, розподіляти завдання та обов'язки вдома, щоб батьки мали можливість взяти під контроль. Настав час проявити терпіння, зв’язок та краще пізнати одне одного.
Порядок і розпорядок дня під час ув'язнення
Експерти говорять про те, щоб скористатися цими днями, щоб створити середовище, яке змусить нас почуватись добре. Ми всі знаємо як зовнішність впливає на емоції, здоров’я і навіть сімейні та подружні стосунки. Щоб метод спрацював, зміна повинна бути радикальною, і, можливо, це історична можливість навести порядок у будинку.
Нехай кожен член будинку прибирає та організовує свій простір. Як би ви не вважали дітей занадто маленькими, вони також здатні пробігти власний марафон разом з нами та під наглядом. Це підвищить вашу самооцінку і стане цікавою та ефективною вправою.
Це важливо під час ув'язнення підтримувати певні процедури як для дітей, так і для вихователів, які також мають свої обов’язки. Встановлення розкладу буде дуже корисним. Хороший спосіб - це робити день за днем, вночі, щоб розкласти кожен на наступний день.
Кілька пропозицій щодо графіків
Йдеться про встановлення гнучкий графік, в якому досягнута низка цілей, а не відчуття встановлених настанов. Наприклад, вставати вранці з будильником в той час, про який домовляються, митися і одягатися в зручний одяг, щоб бути вдома. Не рекомендується залишатися в піжамі весь день. Приготуйте сніданок і виконуйте домашні справи, в які можуть внести свій внесок усі домочадці. Настав час навчитися робити домашнє завдання.
Складіть графік на академічні завдання що з освітніх центрів, які вони йому дали. Дослідження може знайти підтримку у інших братів і сестер або самих батьків.
А тепер настає найскладніше, це вільний час після їжі та в середині дня, коли наші сини та дочки попросять у нас більше часу з телевізором, відеоіграми, планшетами, телефонами. Ви повинні бути гнучкими, дайте їм зрозуміти, що це надзвичайна ситуація. Краще пропонувати такі заходи, як ремесла, музика, танці, настільні ігри тощо.
І закінчити день хороша ванна в кінці дня.