کیا کروں کہ میرا بچہ اتنا بیمار نہ ہو جائے۔

اپنے بچے کو اتنا بیمار ہونے سے روکیں۔

ایسے بچے ہیں جو مسلسل بیمار رہتے ہیں، انہیں سکول سے کوئی بھی وائرس لگ جاتا ہے، وہ نزلہ، فلو اور ہر طرح کی بیماریاں لاتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر مدافعتی مسئلہ کی وجہ سے ہوتا ہے، یعنی دفاعی نظام کا۔ جب جسم مضبوط نہ ہو، آپ ان بیرونی ایجنٹوں کے خلاف لڑنے کے لیے تیار نہیں ہیں جو آپ کو دھمکیاں دیتے ہیں۔. جس کی وجہ سے بچے مسلسل بیمار ہو رہے ہیں۔

اس سے بچنے کے لیے بچوں کو اپنی صحت کا خود خیال رکھنا سکھانا بہت ضروری ہے۔ چونکہ، کھانے سے اپنے دفاع کو مضبوط کرنے کے علاوہ، صحت سے متعلق چند تجاویز پر عمل کرنا ضروری ہے۔. ایسے مسائل جن کو بچوں کو خود پورا کرنا چاہیے اور اس لیے بچوں کو صحت کے مسائل سے آگاہ کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ فکر مند ہیں کہ سردی کی آمد سے آپ کا بچہ معمول سے زیادہ بیمار ہو جائے گا، تو درج ذیل تجاویز کو نوٹ کریں۔

اپنے بچے کو اتنے بیمار ہونے سے کیسے روکا جائے۔

سردی کی آمد کے ساتھ ہی ایسی بیماریاں ظاہر ہوتی ہیں جو بنیادی طور پر سانس کی نالی کو متاثر کرتی ہیں۔ فلو کی طرح، نزلہ زکام، گرسنیشوت، برونکائٹس، اور یہاں تک کہ انتہائی خطرناک صورتوں میں نمونیا۔ اگرچہ گھر میں بچے ہوں۔ یہ سردی سے بچنے کا ایک طریقہ ہے، یہ اس کا حل نہیں ہے۔.

چونکہ انھیں اسکول جانا چاہیے اور سب سے بڑھ کر، انھیں اپنے طرز زندگی کی عادات کو برقرار رکھنا چاہیے اور ہر روز مل جل کر رہنا چاہیے۔ لہذا، بچوں کو اس طرح کے بیمار ہونے سے روکنے کے لئے سب سے بہتر چیز کو دھیان میں رکھنا ہے۔ کچھ بنیادی سوالات جیسے کہ ہم تفصیل سے جا رہے ہیں۔ ایک تسلسل

بچوں کو صحیح طریقے سے پناہ دیں۔

بچوں کو اچھی طرح پناہ دیں۔

جب سخت سردی ہو تو گرم کپڑوں میں باہر جانا ضروری ہے، لیکن بچوں کو بغیر ایسے لے جائیں جیسے وہ قطب شمالی میں ہوں۔ کہنے کا مطلب یہ ہے کہ بہت ساری گرم تہوں کو لگانا انہیں نزلہ زکام اور وائرس سے بچنے کی کلید نہیں ہے۔ کلید انہیں گرم رکھنا ہے۔ سوتی کپڑوں کے ساتھ، ناک اور منہ جیسے حساس علاقوں کو ڈھانپنا. تھرمل ملبوسات، ایک اچھا واٹر پروف کوٹ، ایک ٹوپی اور ایک نازک مواد جیسے کاٹن سے بنی بریف کا استعمال کریں، انہیں زیادہ ضرورت نہیں پڑے گی۔

ایک صحت مند اور متنوع غذا

خوراک بیماری سے بچاؤ کی اہم کلید ہے۔ چونکہ، کھانے کے ذریعے، جسم کو ضروری غذائی اجزاء ملتے ہیں۔ مضبوط ہونا اور صحت کو خطرے میں ڈالنے والے ایجنٹوں کے خلاف لڑنا۔ یہ مدافعتی نظام ہے یا دفاعجیسا کہ وہ عام طور پر جانا جاتا ہے۔ متنوع غذا، سبزیوں، پھلوں اور پروٹین سے بھرپور، بچوں کے لیے مضبوط مدافعتی نظام کی کلید ہے۔

حفظان صحت کی عادات

بچوں میں حفظان صحت

یہ وہ حصہ ہے جو سب سے زیادہ براہ راست بچوں کو متاثر کرتا ہے، کیونکہ یہ زیادہ تر خود پر منحصر ہے۔ اپنے ہاتھ باقاعدگی سے صابن اور پانی سے دھوئیںخاص طور پر کھانے سے پہلے، جب وہ گھر پہنچتے ہیں اور جب وہ دوسرے بچوں کے ساتھ کھیل رہے ہوتے ہیں۔ اس آسان طریقے سے وائرس اور بیکٹیریا سے متاثر ہونے کا امکان 30 فیصد تک کم ہو جاتا ہے۔

انہیں یہ بھی سیکھنا چاہئے کہ بوتلیں، کٹلری جیسے برتنوں کو بانٹنا نہیں اور ان چیزوں کو چوسنا نہیں جو ان کی نہیں ہیں۔ اگرچہ یہ سب سے پیچیدہ حصوں میں سے ایک ہو سکتا ہے، کیونکہ چھوٹی عمر سے، بچے ہر چیز کو بانٹنا سیکھتے ہیں۔ اس طرح، ہوم اسکولنگ سب سے اہم ہے. چونکہ انہیں ذمہ دارانہ انداز میں اشتراک کرنا سکھایا جانا چاہیے۔

ماہر اطفال سے مشورہ کریں تاکہ آپ کا بچہ اتنا بیمار نہ ہو۔

ان اچھی عادات کے ساتھ، بچے مضبوط ہوں گے اور موسم سرما کی عام بیماریوں سے بہتر طور پر محفوظ رہیں گے۔ کلاس روم کے ساتھ ساتھ آپ کے کمرے اور گھر کے کسی بھی کمرے دونوں جگہوں کو ہوادار رکھنا بھی بہت ضروری ہے۔ دوسری طرف، ایدوسرے بچوں یا بیمار لوگوں سے رابطے سے گریز کریں۔، یہ ان کو متاثر ہونے سے روکے گا۔

اس لیے، اگر آپ کا بچہ ہر قسم کی نزلہ زکام اور موسمی بیماریوں کا شکار ہے، تو یہ بہت ضروری ہے کہ وہ دوسرے مریضوں سے رابطہ نہ کرے۔ دوسری طرف، اگر آپ کا بچہ اکثر بیمار رہتا ہے، تو یہ بہت ضروری ہے۔ صورت حال پر بات کرنے کے لیے ماہر اطفال کے پاس جائیں۔. ایک سادہ تجزیے سے آپ چیک کر سکتے ہیں کہ کیا سب کچھ درست ہے یا اس کے برعکس بچے میں غذائیت کی کمی ہے جو اس کے مدافعتی نظام کو متاثر کرتی ہے۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔