Bạn có thể đã nghe thấy câu nói đó, và thậm chí có kinh nghiệm rằng "con trai tôi bị phân tâm bởi một con ruồi đang bay." Chuyện gì xảy ra nếu, giữ sự tập trung của một đứa trẻ là một trong những điều phức tạp nhất. Đặc biệt là nếu chúng tôi cố gắng giữ cô ấy trong những gì người lớn quan tâm đến việc làm và miễn là chúng tôi cần cô ấy tập trung.
Ngược lại với điều này, bạn sẽ nhận thấy rằng con trai hoặc con gái của bạn có thể dành sự tập trung và thời gian cao nhất cần thiết cho hoạt động mà nó quan tâm. Đó là mấu chốt của vấn đề, trẻ chỉ chú ý đến những gì chúng quan tâm. Đây là thách thức lớn nhất của chúng tôi với tư cách là nhà giáo dục hoặc cha mẹ, để làm cho mọi thứ trở nên thú vị cho chúng.
4 bước giúp bạn với những điều nhỏ nhặt
Chúng tôi cung cấp cho bạn bốn bước giúp cải thiện sự tập trung của trẻ em, ngay cả khi bạn không nghĩ rằng chúng kỳ diệu. Chúng là những công cụ sẽ giúp bạn và họ, nhưng bạn phải không ngừng.
- Nếu đứa trẻ còn nhỏ, mọi thứ sẽ thu hút sự chú ý của chúng. Bạn sẽ chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác ngay lập tức. Nó tốt dạy anh ta rằng mỗi nhiệm vụ có thời gian của nó.
- Dù bạn có thể không tin nhưng một cách để cải thiện khả năng tập trung của trẻ là chế độ ăn uống của bạn. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, hãy cố gắng biến nó thành bữa sáng hoàn chỉnh và nếu có thể, hãy ở bên anh ấy hoặc cô ấy trong tất cả các bữa ăn của họ
- Bảo đảm không dành thời gian ở trong nhà. Đưa nó đến công viên, đi dạo hoặc tiếp xúc với thiên nhiên. Điều này sẽ cung cấp oxy cho não của bạn và giúp bạn tập trung.
- Trong cùng dòng này, thể thao, hoặc các hoạt động nhóm, để giúp bạn tập trung vào nhóm và vai trò của chính bạn
Hỗ trợ cho việc học ở trường
Nếu chúng ta quản lý để tham dự chỉ một kích thích, tâm trí của chúng ta sẽ học tốt hơn và nhanh hơn nhiều. Đó là lý do tại sao sự tập trung là điều cần thiết cho việc học. Vì thế tránh bị phân tâm trong khi trẻ thực hiện nhiệm vụ, chẳng hạn như gián đoạn thiết bị di động, tiếng ồn từ máy hút bụi, truyền hình và những thứ tương tự.
Thay đổi chủ đề hoặc chủ đề nghiên cứu theo thời gian giúp đỡ. Và khi bắt đầu một nhiệm vụ mới thì quá trình chú ý càng lớn. Tốt hơn làm bài tập về nhà vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nếu một đứa trẻ quen với việc cố gắng tập trung vào cùng một thời điểm mỗi ngày, thì sau một vài ngày, chúng sẽ dễ dàng tập trung hơn vào thời điểm đó.
Các khoảng nghỉ xen kẽ, và để lại nhiệm vụ khó khăn nhất (đối với anh ta) để thực hiện nó vào giữa thời gian mà bạn đã lên lịch. Nghỉ giải lao là tốt để lấy lại sự tập trung, nhưng không phải là ăn một bữa ăn nhẹ kéo dài hàng tiếng đồng hồ. Nhưng chỉ cần khoảng 5 phút để đi vệ sinh, vươn vai, chơi một trò chơi nhanh chóng và sau đó trở lại làm việc.
Ichigyio zammai, nghệ thuật tập trung dành cho trẻ em của Nhật Bản
Văn hóa phương Đông ngày nay rất thời thượng. Ichigyio zammai là một thuật ngữ tiếng Nhật dùng để chỉ sức mạnh tập trung hoàn toàn vào một hoạt động duy nhất. Nghệ thuật này có thể giúp ích cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn, vì tất cả chúng ta đều sống đắm chìm trong công việc đa nhiệm.
Một cách để dạy trẻ làm từng việc một là lập danh sách những việc họ phải làm. Đầu tiên những điều quan trọng nhất, không khẩn cấp nhất. Anh ta loại bỏ những ý tưởng ra khỏi suy nghĩ của mình chẳng hạn như anh ta không giỏi một môn nào đó, hoặc anh ta không hiểu những gì anh ta đọc. Cố gắng tránh định kiến.
Dạy chúng tập trung vào việc tập thể dục chứ không phải những gì còn lại phải làm. Ví dụ, nếu bạn đang làm một phép tính tổng, hãy nghĩ về tổng số đó, sau đó viết ra giấy. Bây giờ bạn có thể nhìn vào tổng tiếp theo. Hãy củng cố ý tưởng này, người đó sẽ thấy rằng nó hiệu quả hơn và nhanh hơn khi chỉ tập trung vào một nhiệm vụ.
Tất cả những điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng chúng tôi biết không phải vậy. Đừng tức giận, hoặc mắng mỏ nếu anh ta không đạt được điều đó trong lần đầu tiên.
Nếu bạn cần đọc thêm về chủ đề này, tôi khuyên bạn nên bài viết này.