Đau rát khi quan hệ sau khi sinh con, nguyên nhân do đâu?

Ngủ với trẻ sơ sinh

Một số phụ nữ chậm bắt đầu lại quan hệ tình dục vì họ cảm thấy đau hoặc khó chịu, ngoài sự mệt mỏi, và ham muốn tình dục thường không cao lắm. Các bác sĩ phụ khoa thường khuyên bạn nên bắt đầu lại quan hệ tình dục sau khi cách ly và khi đường sinh dục nữ đã được thiết lập hoàn chỉnh. Nhưng tình dục không chỉ là sự thâm nhập, và không có gì ngăn cản bạn trải nghiệm những hình thức thân mật khác nhau trong những ngày này, miễn là bạn sẵn sàng cả về thể chất và cảm xúc.

Đối với những phụ nữ cảm thấy khô, đau, chảy máu nhất định, khó chịu và các vấn đề thể chất khác khi họ tiếp tục quan hệ tình dục, chúng tôi muốn cung cấp cho bạn thông tin và lời khuyên để lấy lại sự săn chắc của cơ bắp. Tuy nhiên, nếu những vấn đề này kéo dài, đừng ngần ngại hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Khó chịu được coi là bình thường

con với mẹ

Trong trường hợp bạn đã sinh con đẻ bằng phương pháp mổ, nên đợi khoảng sáu tuần cho đến khi tiếp tục thâm nhập âm đạo. Với sự chờ đợi này, bạn sẽ cải thiện việc chữa lành vết thương trên thành tử cung.

Vẫn đang chờ cách ly, hoặc sáu tuần, rất có thể người mẹ đã khó chịu về thể chất và khô âm đạo. Điều này là bình thường. Đừng ngại tiếp tục quan hệ tình dục, vì điều này sẽ khiến bạn căng thẳng hơn và cơn đau sẽ tăng lên. Đôi khi các ông bố bà mẹ khó có thể thoải mái với em bé bên cạnh hoặc trong ngủ chung

La chứng khó đọcĐau khi quan hệ tình dục sau khi sinh con ảnh hưởng đến 20% phụ nữ. Với những cảm giác khó chịu này, cộng với sự mệt mỏi, sự chú ý mà em bé đòi hỏi, và những thay đổi cảm xúc mà bạn đang trải qua, điều hợp lý là ham muốn tình dục bị giảm đi. 

Mẹo để tránh quan hệ tình dục đau đớn

rụng trứng

Bạn cảm thấy đau trong lần quan hệ tình dục đầu tiên sau khi sinh con là bình thường. Các cơ quan sinh dục bên trong bị viêm, do chấn thương thể chất khi sinh con. Điều tương tự cũng xảy ra với những người bên ngoài, những người cũng bực bội và cáu kỉnh, đặc biệt là nếu họ đã trải qua một vết cắt tầng sinh môn.

Mặt khác, nồng độ estrogen giảm mạnh. Điều này có thể dẫn đến khô âm đạo. Sử dụng gel bôi trơn hòa tan trong nước, hoặc một loại kích thích tình dục khác trước khi cố gắng thâm nhập. Giúp bôi trơn khu vực này và cảm thấy thư giãn.

Mặc dù bạn không cho con bú nhưng thuốc lá và rượu đều có hại, cả hai yếu tố đều làm giảm mức độ estrogen trong máu. Thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm và thuốc kháng histamine cũng có thể gây khô âm đạo. Tránh dùng giấy vệ sinh có mùi thơm hoặc bất kỳ loại dầu thơm hoặc bọt tắm nào, những thứ này có thể gây kích ứng âm đạo, gây đau nhiều hơn.

Trong bất kỳ trường hợp nào bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bạn bị sốt hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng khác như một chất thải có mùi hôi. Nếu đau và khó chịu vẫn còn, bác sĩ có thể đề nghị một chuyên gia về liệu pháp phục hồi chức năng vùng chậu.

Các bài tập để cải thiện các mối quan hệ

Bây giờ chúng tôi đề xuất một loạt ejercicios điều đó sẽ giúp âm đạo của bạn lấy lại sự săn chắc và nhạy cảm của cơ. Đó là các bài tập Kegel cũng giúp kích thích tuần hoàn và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Nhờ họ, bạn sẽ có thể tiếp tục quan hệ tình dục sau khi sinh con trong điều kiện tốt nhất. Sẽ rất tiện lợi nếu bạn làm chúng hàng ngày. Nếu bạn đã sinh mổ, bạn phải đợi cho đến khi vết thương lành hẳn.

Nằm ngửa trên giường hoặc trên thảm, hơi gập đầu gối lại. Hãy ngả đầu trên một chiếc đệm, và co cơ và sau đó nâng chúng lên. Thở ra, hóp cơ bụng vào và ấn lưng vào nệm. Đếm đến năm và hít thở chậm khi bạn trở lại vị trí bắt đầu.

Ở vị trí tương tự, co các cơ của hậu môn trong XNUMX giây và sau đó thả lỏng chúng. Hiện nay cố gắng giữ một tampon giả nó sẽ tắt trong mười giây nữa. Lặp lại mỗi bài tập mười lần, xen kẽ các cơn co thắt với thời gian nghỉ thư giãn.

Và đừng lo lắng nếu bạn nghĩ rằng bạn là cặp vợ chồng duy nhất không nối lại quan hệ tình dục của họ, hầu hết các bậc cha mẹ của trẻ sơ sinh quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn 75% so với khi mang thai. Nhưng mọi thứ trở lại bình thường.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.