Sữa chua là một loại thực phẩm rất đầy đủ cho chế độ ăn uống của một người. Trẻ sơ sinh có chế độ ăn rất hạn chế do cơ thể không dung nạp được, do đó, điều quan trọng là phải biết khi nào nên cho trẻ ăn sữa chua và những lợi ích mà nó có thể mang lại cho chế độ ăn của trẻ.
Nó là một loại thực phẩm Nó thu được từ quá trình lên men sữa và có những thương hiệu cung cấp sữa chua có thành phần mà cơ thể bé có thể hấp thụ được. Nhưng, Chúng có hiệu quả như sữa chua tự nhiên không? Sữa chua phù hợp với lứa tuổi của bạn không giống sữa chua thông thường có sữa bò hoặc có hương vị trái cây, chúng tôi sẽ phân tích sự khác biệt giữa cả hai dạng.
Khi nào tôi có thể cho bé ăn sữa chua đầu tiên?
La Sữa bò nó không được đưa vào chế độ ăn của trẻ cho đến khi anh ấy đạt đến năm đầu tiên của cuộc đời, vì protein của nó chưa thể được hệ thống tiêu hóa của bạn đồng hóa. Sẽ như vậy cho đến lúc đó và sau này một trong những thực phẩm chính của nó là đồ uống, vì nó cung cấp tất cả các protein, carbohydrate, chất béo, canxi và sắt mà bạn cần. Nó siêu đầy đủ, nhưng ở mỗi giai đoạn, bạn sẽ phải giám sát khi nào nên cho trẻ ăn loại sữa này hay loại sữa khác.
Các sữa, theo nguyên tắc chung, không nên nhập cho đến khi bé được một tuổi. Nhưng một số công cụ phái sinh có thể được giới thiệu từ 9 đến 10 tháng. Một số loại thực phẩm này là sữa chua, pho mát, bơ, bechamel hoặc pho mát và chúng có thể được cung cấp với số lượng nhỏ.
Danone đầu tiên của tôi
Danone đầu tiên của tôi là một định dạng được tạo ra bởi một công ty để cung cấp sữa chua từ 6 tháng tuổi của bé. Nhiều bậc cha mẹ cung cấp loại sữa này như một loại thực phẩm bổ sung cho chế độ ăn uống của họ, nhưng trên thực tế, nó không phải là một loại thực phẩm bổ sung vì nó cung cấp các chất dinh dưỡng và đặc tính giống như loại sữa họ thường uống.
Trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức theo nhu cầu không cần uống các sản phẩm từ sữa khác. Nếu bạn lấy 2 hoặc 3 chai mỗi ngày bạn đã uống được từ 300 đến 500 ml sữa mỗi ngày. Nhưng nếu trẻ không uống được nhiều bình sữa thì có thể bổ sung lượng sữa cho trẻ bằng cách sử dụng hình thức này.
Tính chất của sữa chua với sữa bò
Sữa chua tự nhiên được làm từ sữa bò nguyên chất Nó tạo thành một trụ cột tuyệt vời trong chế độ ăn uống của bạn. Nó rất cần thiết cho sự tăng trưởng của nó nhờ sự đóng góp to lớn của các chất dinh dưỡng:
- Calcio cho sự phát triển của xương.
- Protein cho sự phát triển tế bào của bạn, carbohydrate và chất béo. Lý tưởng cho hoạt động của não và hệ thần kinh.
- Vitamin A cho sự hình thành của mắt và da. Vitamin B để có được năng lượng. Kẽm và Kali.
- Probiotic. Cần thiết cho sự tăng trưởng của chúng, hỗ trợ tim, não và điều hòa quá trình trao đổi chất. Nó giúp tạo ra vi khuẩn tốt trong đường tiêu hóa trong những năm đầu đời và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Uống sữa chua có hương liệu có tốt không?
Sữa chua có hương vị không tệ nhưng nếu phải lựa chọn thì luôn Sữa chua tự nhiên tốt hơn nhiều. Thành phần chung của sữa chua bao gồm sữa tiệt trùng, sữa bột và men lactic. Nó hầu như không chứa 4 g đường trên 100 g của sản phẩm so với 12g sữa chua có đường và với hương vị. Một sữa chua 125 g chứa 15,6 g đường.
Sữa chua có hương vị chứa nhiều thành phần không cần thiết và Vì vậy, không thể nghi ngờ rằng điều tốt nhất luôn là điều đơn giản và tự nhiên nhất. Nó được tạo thành từ sữa gầy đã bù nước, kem, gelatin, đường, hương liệu, chất tạo màu và lên men lactic. Chỉ cần nhìn vào nhãn sữa chua và so sánh.
Thật hợp lý khi nghĩ rằng Sữa chua có hương vị mang lại nhiều lợi ích hơn khi uống chúng, vì trẻ sẽ có ít cơ hội từ chối nó hơn do hàm lượng đường cao và hương vị của nó.
Khi bắt đầu giới thiệu sữa chua, cố gắng làm nó với hương vị tự nhiên và nó được pha chế từ sữa nguyên chất. Bạn sẽ phải thử từng chút một. Không nhất thiết phải ép buộc, bạn phải kiên nhẫn cúng liên tục cho đến khi vừa miệng. Nếu không thích sữa chua tự nhiên, bạn có thể thêm một ít trái cây để vị ngọt hơn một chút.
Cần phải lưu ý rằng sữa chua được làm từ sữa bò và có thể là chất gây dị ứng thực phẩm, điều rất bình thường ở trẻ nhỏ. Các sữa dê, cừu hoặc trâuNó cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng tương tự như sữa bò. Tuy nhiên, đừng tuyệt vọng, loại dị ứng này thường biến mất theo thời gian và bạn có thể sẽ khỏi bệnh sau một vài năm.
Sữa chua thường là một loại thực phẩm đưa ra ít sự không khoan dung, vì nó có hàm lượng lactose thấp hơn sữa chính và vì có men vi sinh nên nó giúp phân hủy tốt hơn nhiều lactoza.