Bạn có biết massage chân cho bé có rất nhiều lợi ích? Như bạn đã biết, mát-xa nói chung luôn là sự thay thế tuyệt vời cho cơ thể chúng ta và trong trường hợp này, mát-xa cho trẻ sơ sinh cũng không hề kém cạnh. Đó là một cách để kích hoạt một số điểm nhất định nhưng cũng mang lại sự thư giãn cho cuộc sống của bạn.
Vì vậy, trong vòng thói quen tắm, chúng ta có thể mát-xa chân thêm để anh ấy bình tĩnh hơn, đồng thời chúng ta tận hưởng nhiều thời gian hơn với anh ấy. Nếu bé không ngủ được, khá cáu kỉnh và bạn đã thử mọi cách, có lẽ bạn nên thực hiện bước cuối cùng là mát-xa. Bằng cách cố gắng chúng ta sẽ không mất gì cả!
Lợi ích của việc massage chân cho bé
Trong số những lợi ích tuyệt vời mà chúng ta có được khi nói về mát-xa chân, chúng ta phải nhấn mạnh rằng một mặt chúng rất lý tưởng. cho bé thư giãn. Đúng, chúng ta có thể không làm được điều đó trong những giây đầu tiên, nhưng chúng ta sẽ thực sự nhận thấy từng chút một sự thay đổi trong thái độ như thế nào. Tất nhiên, mặt khác cũng phải nói rằng kiểu massage này có thể làm giảm đau hoặc khó chịu và rất nhiều. Vì vậy, họ sẽ nghỉ ngơi tốt hơn nhiều và đó là điều chúng tôi muốn biết. Ngoài ra, nó còn cân bằng các cơ quan và chức năng của chúng, cải thiện tuần hoàn và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chúng tôi có thể nói rằng nhìn chung chúng sẽ cải thiện cả sức khỏe và tâm trạng của bạn.
bấm huyệt cho trẻ em là gì
Đây là một kỹ thuật an toàn và không xâm lấn, cố gắng kích hoạt các điểm phản xạ này để đạt được những lợi ích to lớn như những gì chúng tôi đã đề cập ở trên. Bạn có thể bắt đầu với một kỹ thuật như thế này từ khi chúng được sinh ra, để có thể giúp chúng bình tĩnh lại. Mỗi vùng của bàn chân đều lý tưởng để kích hoạt hoặc kích thích một số điểm nhất định tương ứng với các cơ quan khác nhau:
- Đầu ngón chân: liên kết với vùng đầu và miệng. Vì vậy, khi những chiếc răng đầu tiên của bé sắp mọc, việc kích thích bé sẽ không có hại gì.
- Các ngón chân, đặc biệt là ở phần gốc của chúng: Massage ở khu vực này sẽ giúp bạn thở tốt hơn nhiều nếu bạn bị tắc nghẽn.
- Phần trên của cây: sau gốc các ngón tay cũng là vùng nâng cao dung tích phổi.
- Phần trung tâm của nhà máy: bằng cách kích thích điểm này, chúng ta sẽ giảm bớt được sự cáu kỉnh mà đôi khi không biết cách bình tĩnh.
- Phần giữa và phần dưới: Nó liên quan đến bụng và sẽ làm giảm sự khó chịu ở đường ruột và thải khí ra ngoài.
- Vùng gót chân: liên quan đến xương chậu.
Cách thực hiện massage chân
Tốt nhất là bạn nên bắt đầu từng chút một, biến khoảnh khắc mát-xa này trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn và như vậy nó sẽ là điều bạn chấp nhận một cách tốt nhất. Nhưng hãy cẩn thận, tốt nhất bạn nên thực hiện chúng khi tâm trạng thoải mái và không bị kích động vì khi đó sẽ không còn cách nào khác. Ngoài ra, bạn không nên ấn quá mạnh mà phải nhẹ nhàng một chút.
- Bạn thoa một ít kem trong tay của bạn và bạn sẽ bắt đầu massage.
- Hãy nhớ rằng nếu đứa trẻ bị bệnh, các điểm trên bàn chân cũng sẽ nhạy cảm hơn và có lẽ tốt hơn là đợi anh ấy bình phục.
- Bạn sẽ cho mềm mát xa vòng tròn cho tất cả các vùng của bàn chân.
- Trên các ngón tay, bạn có thể kéo chúng lên trên một chút.
- thử rằng massage không kéo dài quá 5 phút Và nếu bạn nhận thấy trẻ rút chân ra thì có nghĩa là trẻ không thoải mái và chúng ta không nên tiếp tục nài nỉ.
- Nếu bạn muốn tập trung vào điểm này hơn điểm khác, tùy thuộc vào điều bạn muốn cải thiện, thì ngoài massage vòng tròn, chúng tôi sẽ thực hiện áp lực nhẹ vào điểm đó. Nhưng chúng không nên đột ngột chút nào, hoàn toàn ngược lại.