Khi chúng tôi mang thai và chúng tôi đi khám lần đầu với bác sĩ và nữ hộ sinh, họ đưa cho chúng tôi một loạt các hướng dẫn để có thể có một thai kỳ khỏe mạnh hơn và không gây rủi ro cho chúng tôi cũng như em bé. Trong tất cả các chỉ dẫn, một là thức ăn và những thức ăn mà chúng ta có thể và những thức ăn khác mà chúng ta không thể. Điều gì xảy ra với giăm bông nấu chín khi mang thai?
Hàng đợi Sabemos Thịt giăm bông Serrano là một trong những món ăn được yêu thích nhất, nhưng theo nguyên tắc chung thì nên tránh dùng trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt là nếu nó chưa được đông lạnh trước đó hoặc nếu nó chưa được nấu chín, trong các chế phẩm khác nhau. Hơn bất cứ điều gì, để tránh những vấn đề có thể xảy ra với em bé của chúng tôi. Nhưng, sau đó tôi có thể ăn xúc xích gì?
Bà bầu được ăn thịt nguội gì?
Theo nguyên tắc chung, nên tránh các loại thịt nguội như chorizo hoặc xúc xích. Nhưng bạn có thể ăn những thứ đã được nấu chín trước. Chẳng hạn như gà tây nấu chín hoặc giăm bông nấu chín, mà hôm nay là nhân vật chính của chúng ta. Thịt xông khói cũng vậy nếu bạn nấu chín kỹ. Vì ngay cả khi bạn thấy chúng được đóng gói theo cùng một cách, thì sự thật là chúng đã trải qua quá trình nấu nướng để loại bỏ vi khuẩn có thể gây hại cho thai nhi. Vì vậy, nếu bạn đang thèm một miếng thịt nguội như thế này, hãy đảm bảo có từ 'nấu chín' trên bao bì. Vì theo cách này, bạn có thể làm một chiếc bánh sandwich ngon với chúng.
Bà bầu ăn được giăm bông gì?
Tốt nhất là luôn nhìn vào nhãn sản phẩm. Vì tiên nghiệm, chúng tôi không thể loại trừ bất kỳ trong số chúng mà không chắc chắn rằng nó không hợp lệ cho trạng thái của chúng tôi. Chúng tôi muốn tránh lây nhiễm vi khuẩn bằng mọi giá và do đó, Nếu bạn muốn giăm bông York, điều tốt nhất là nó cũng đã được nấu chín trước đó. Khi sản phẩm đạt đến nhiệt độ hơn 75ºC, nó sẽ giảm tất cả các loại vấn đề cho sức khỏe của chúng ta và nó sẽ phù hợp để tiêu thụ. Vì vậy, hãy quên đi tất cả những sản phẩm được nấu chín sơ, bởi vì chúng không đảm bảo chất lượng tốt nhất như những sản phẩm được nấu chín thực sự.
Làm thế nào để nấu giăm bông trong thời kỳ mang thai?
Nếu bạn thèm ăn giăm bông khủng khiếp, thì bạn nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ. Nhưng chúng tôi sẽ nói với bạn rằng có nhiều người đã đóng băng nó trước đó trong vài ngày, mức tối thiểu. Vâng, đúng là sau này hương vị có thể không hoàn toàn giống nhau, nhưng ít nhất chúng ta sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn. Tất nhiên, để hoàn toàn chắc chắn, không có gì giống như nấu nó trước. Ham nấu chín? Có, bạn có thể chuyển nó qua chảo, hy vọng rằng nó có thể ở nhiệt độ cao hoặc trong lò nướng. Vì vậy, các món ăn như bánh pizza hoặc các loại nhân khác nhau, có thể là một trong những nguyên liệu đặc biệt nhất. Vì vậy, bạn có thể ăn giăm bông serrano hoặc giăm bông nấu chín khi mang thai.
Ham khi mang thai tiếp tục là vấn đề gây tranh cãi
Cũng không có sự cấm đoán cực đoan nào đối với việc ăn giăm bông. Nhưng đúng là rủi ro là có. Không phải tất cả phụ nữ mang thai ăn sống đều gặp vấn đề. Mặc dù chúng ta luôn có thứ mà chúng ta phải ngăn chặn. Đó là lý do tại sao các bác sĩ nhấn mạnh rất nhiều vào chủ đề này. Khi chúng tôi tìm thấy một loại giăm bông kém chất lượng có quá trình xử lý dưới 18 tháng, thì người ta cho rằng nó có thể gây ra rủi ro lớn hơn. Vì thế, khi nghi ngờ, tốt hơn là nên nấu nó.
Trừ khi, tôi nhắc lại, chúng ta đang nói về giăm bông nấu chín khi mang thai. cái này đúng cái đó Đó là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và bạn có thể dùng mà không gặp vấn đề gì nghiêm trọng. Đúng là khi bắt đầu mang thai, với tất cả thông tin họ cung cấp cho bạn, bạn có thể bị rối loạn khi nghĩ xem mình có thể ăn gì và không nên ăn gì. Nhưng bạn sẽ thấy rằng điều đó dễ dàng hơn và không cần phải bị ám ảnh. Đơn giản là mọi thứ được nấu chín, rửa sạch và thưởng thức.