Hôm nay, ngày của niềm vui, một sự phản ánh về tầm quan trọng của cảm giác này và sức mạnh biến đổi của nó được đề xuất. Niềm vui của chúng ta, của con cái, gia đình, bạn bè của chúng ta có liên quan đến hạnh phúc. Có một loạt cử chỉ, nụ cười, tiếng cười, ánh mắt, cho chúng ta thấy rằng một người, một đứa trẻ đang và đang hạnh phúc.
Y học và nhiều nghiên cứu khoa học liên hệ niềm vui với một cách bảo vệ các cơ quan nhất định Để lộ ra. Do đó, khi đối mặt với bất kỳ sự thiếu vắng niềm vui nào, cơ thể của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng, cũng như tâm trí.
Niềm vui như một quá trình sinh hóa có thể được đo lường
Nói một cách nghiêm túc theo quan điểm thần kinh, niềm vui bao gồm một loạt các quá trình sinh hóa đang hình thành khi các thay đổi xảy ra ở nước ngoài. Từ quan điểm này, chúng ta có thể quan sát những thay đổi đang diễn ra trong não của chúng ta, nó ảnh hưởng đến bộ phận nào, và do đó biến nó thành một biến có thể đo lường được.
La serotonin, oxytocin và dopamine chúng là ba trong số những động cơ tuyệt vời bắt đầu bằng niềm vui. Được kích thích một cách tự nhiên, không dùng thuốc hoặc các chất kích thích, sẽ cung cấp cho chúng ta con đường dẫn đến hạnh phúc.
Để đo mức độ hạnh phúc, chỉ cần đo kích thước nụ cười của con cái chúng ta hoặc cường độ cười của chúng là đủ. Nhưng như chúng tôi đã nói ở trên não kích hoạt một số chất dẫn truyền thần kinh và hệ thống hormone, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể chúng ta, cảm giác thể chất, suy nghĩ của chúng ta và cách thức hoặc cảm giác của chúng ta. Giả sử rằng chúng ta có thể hít thở hoặc hít thở niềm vui từ từng lỗ chân lông trên da. Và ngoài ra, một trong những đức tính của niềm vui là nó dễ lây lan, giống như các những cảm xúc cơ bản.
Thước đo niềm vui
Khi nói đến việc đo lường niềm vui, kỹ thuật và dụng cụ phát hiện. Chủ yếu có hai hệ thống mã hóa biểu hiện trên khuôn mặt, cả hai đều có từ cuối những năm 70:
- Hệ thống mã hóa hành động khuôn mặt (FACS) của Ekman và Friesen.
- Hệ thống mã hóa chuyển động trên khuôn mặt (MAX) của Izard.
Như một sự bổ sung cho cả hai kỹ thuật, FAST cũng đã được sử dụng. Nó là một hệ thống tạo điều kiện thuận lợi cho việc nhận dạng các biểu hiện khuôn mặt khác nhau. Ngoài ra, Willibald Ruch, vào năm 1997 đã phát triển một mô hình giai thừa của tính trạng trạng thái vui vẻ.
Như thể điều này là chưa đủ, kể từ khi phát minh ra điện thoại thông minh và các ứng dụng của nó hạnh phúc có thể được đo lường thông qua một ứng dụng chỉ khả dụng cho Android và bằng tiếng Anh: Cảm xúc. Ít nhất là nó miễn phí. Trong thực tế, với cô ấy, hơn cả hạnh phúc, thứ được đo lường là trạng thái của tâm trí. Điều thú vị về ứng dụng này là nó kết hợp thông tin được tạo ra bởi các cảm biến di động, với nhận thức rằng mỗi người có trạng thái tâm trí riêng của họ. Cũng thông qua internet, bạn sẽ tìm thấy kiểm tra niềm vui. Một số trong số chúng có vẻ giống như một trò chơi, nhưng một số khác lại có cơ sở khoa học cho việc bạn cảm thấy hạnh phúc như thế nào.
Màu vàng, một cách gián tiếp để đo niềm vui
Việc con người xác định thế giới bên ngoài thông qua một loạt các colores. Những điều này ảnh hưởng và tác động trực tiếp đến tâm trạng của bạn. Đạt được sự thay đổi của trạng thái này thông qua màu sắc là những gì đã được gọi là trị liệu bằng ánh. Để chúng ta cảm thấy tích cực và tràn đầy năng lượng hơn, và chúng ta cảm thấy tốt hơn, chúng ta có thể đạt được điều này thông qua màu vàng. Đây là một trong những lý do tại sao những ngày nắng đẹp là những ngày mang lại nhiều niềm vui nhất.
Với mục đích tái tạo sự ấm áp của mặt trời và biểu hiện của niềm vui, chúng ta có thể chọn trang phục hoặc mặc quần áo cho con trai và con gái của chúng ta màu vàng và sống động. Với cử chỉ đơn giản này, chúng ta sẽ vô thức biểu lộ trạng thái vui vẻ. Và nếu bạn không nhìn vào một chi tiết: vui chơi và giải trí đầy màu sắc, không có bữa tiệc nào mà không lấp lánh.
Một bằng chứng không thể chối cãi khác về sự kết hợp giữa màu vàng và niềm vui, là một trong những màu sắc yêu thích của trẻ em, những người có thể phân biệt giữa hơn 100 âm sắc của nó, liệu điều tương tự có xảy ra với họ với niềm vui không?