Kiểm soát bản thân và làm chủ khả năng chịu đựng thấp đối với sự thất vọng là điều cần được học trong thời thơ ấu và dưới sự hướng dẫn của cha mẹ.. Một đứa trẻ không rèn luyện được khả năng chịu đựng sự thất vọng thấp trong những năm đầu đời rất có thể sẽ có nhiều cơn giận dữ sẽ chuyển sang tức giận và thịnh nộ khi nó lớn lên. Bạn sẽ không tôn trọng ranh giới và sẽ cảm thấy rằng mọi người đều chống lại bạn hoặc bạn bị tấn công khi những mong muốn và ý thích bất chợt của bạn không thể được thỏa mãn ngay lập tức. Đây là lý do tại sao cha mẹ có thể làm việc tại nhà để thúc đẩy tính tự chủ ở trẻ là điều cần thiết.
Tính bốc đồng thường gặp ở trẻ nhỏ và có thể dẫn đến các vấn đề với những đứa trẻ khác hoặc ở nhà với gia đình. Có điều gì đó không ổn ở trẻ em mà chúng không thể kiểm soát được bản thân? Không hoàn toàn không. SHọ chỉ nên học rằng sự kiểm soát là ở chính bản thân họ và trong những gì được thực hiện, nó không phải là điều mà người khác phải làm cho bạn.
Nhiều bậc cha mẹ có xu hướng nghĩ rằng trẻ em tiến bộ hơn thực tế bởi vì chúng nói và được hiểu quá rõ. Nhưng thực tế là não bộ của trẻ em vẫn chưa phát triển đầy đủ. Học cách kiểm soát bản thân là cần thiết và chỉ có thể được thực hiện thông qua việc tự khám phá và lặp lại chứ không phải thông qua hình phạt hoặc tức giận. Nó xảy ra chậm trong thời thơ ấu. Nhưng làm thế nào để rèn luyện tính tự chủ ở trẻ em?
Nền tảng là sự tin tưởng
Cha mẹ đáp ứng nhu cầu của trẻ em sẽ làm như vậy với sự tự tin Khi bé đói và quấy khóc, bố mẹ bế và cho bé ăn ... bé học được rằng mình có thể tin tưởng bố mẹ vì họ sẽ cho bé ăn.. Mỗi khi người cha xoa dịu con mình, não bộ của anh ấy sẽ củng cố các dây thần kinh và đường dẫn để xoa dịu sự lo lắng và điều chỉnh cảm xúc, điều gì đó sẽ giúp bạn học cách bình tĩnh. Nó là cơ sở của sự tự chủ.
Theo thời gian, đứa trẻ sẽ tin tưởng rằng mình sẽ có thể ăn đúng giờ và cha mẹ sẽ cung cấp cho mình sự an toàn và thoải mái. Do đó, bạn sẽ có thể xoa dịu sự thiếu kiên nhẫn và lo lắng về bất kỳ nhu cầu nào của mình bởi vì bạn biết rằng sớm hay muộn, chúng đều có thể được đáp ứng. Cha mẹ giúp con cái của họ đạt được giai đoạn này bằng cách xoa dịu sự lo lắng của chúng và nuôi dưỡng cảm giác an toàn và chấp nhận đó..
Một ví dụ điển hình là cần thiết
Điều thực sự dạy trẻ điều tiết cảm xúc và kiểm soát bản thân tốt chắc chắn là tấm gương của cha mẹ chúng. Nếu cha mẹ không biết cách quản lý cảm xúc của bản thân và phản ứng với cơn giận dữ hoặc tự mình thực hiện hành vi thách thức của con mình ... thì đứa trẻ sẽ nhận được một thông điệp rõ ràng rằng cuộc sống đầy rẫy những tình huống khẩn cấp và rất căng thẳng.. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc học của trẻ và không thể khuyến khích trẻ xoa dịu những lo lắng và bất an của trẻ. Điều quan trọng nhất mà cha mẹ có thể làm là giúp con học cách tự chủ để điều chỉnh cảm xúc của mình để có thể giữ được bình tĩnh và từ bi với con.
Có thể tự chủ nhờ sự phát triển của não bộ
Trẻ nhỏ không có khả năng chống lại sự thôi thúc khi chúng muốn làm điều gì đó, nhưng khi chúng lớn hơn chúng sẽ có thể làm được. Sự khác biệt là ở vỏ não trước trán phát triển từ độ tuổi 25 đến XNUMX. Vậy làm thế nào để vỏ não trước trán được củng cố để trẻ nhỏ có khả năng tự chủ? Câu trả lời rất đơn giản: thông qua thực hành và mối quan hệ tốt với cha mẹ của bạn.
Thực hành, thực hành và thực hành
Tôi chắc rằng bạn đã từng nghe rằng "Thực hành tạo nên sự hoàn hảo" và đúng như vậy. Mỗi khi một đứa trẻ có thể từ bỏ một thứ gì đó vì thứ mà chúng muốn nhiều hơn, chúng sẽ xây dựng các đường dẫn thần kinh trong vỏ não trước của mình có liên quan đến kỷ luật tự giác. Khi một đứa trẻ cảm thấy bắt buộc phải từ bỏ một thứ gì đó, thì đây không phải là kỷ luật tự giác. Ngoài ra, nếu một đứa trẻ từ bỏ một thứ gì đó chúng muốn nhưng không có cơ hội để rèn luyện tính tự chủ, nó cũng sẽ không hiệu quả.. Đứa trẻ rèn luyện được tính tự chủ sẽ là đứa sống có mục tiêu. (ví dụ như sự chấp thuận của mẹ bạn) điều đó quan trọng hơn mong muốn ngay lập tức (một món trang sức khi nó không thuộc về nó).
Đặt ranh giới thấu cảm
Mỗi khi bạn đặt ra một giới hạn mà đứa trẻ chấp nhận, nghĩa là chúng đang thực hành tính tự chủ. Rõ ràng là trẻ em thích tiếp tục chơi hơn, nhưng anh ấy biết rằng nếu tiếp tục chơi sẽ có những hậu quả có thể gặp phải. Hoặc khi anh ấy đang trong nhà tắm chơi đùa, bạn không cần thiết phải tức giận nếu anh ấy làm tung tóe mọi thứ, anh ấy cần có sự kết nối tình cảm với bạn để biết rằng điều đó là không đúng và để bạn hướng dẫn anh ấy hành vi nên ở mức độ nào. giờ tắm.
Hình phạt không thúc đẩy sự tự kỷ luật hoặc tự chủ bởi vì đứa trẻ sẽ không có cơ hội để chọn ngừng làm những gì nó đang làm: nếu nó bị ép buộc, nó sẽ không học được. Hãy nhớ rằng sự dễ dãi (là mặt còn lại của đồng tiền) không khuyến khích sự tự kỷ luật hoặc tự chủ ở trẻ, vì trẻ sẽ không cảm thấy cần phải dừng lại. Điều quan trọng là phải đặt ra các giới hạn với sự hiểu biết, để trẻ có thể chấp nhận chúng và do đó phát triển khả năng tự chủ tốt.
Nó là một quá trình chậm, nhưng nếu bạn kiên trì trong nó, bạn có thể đạt được kết quả tốt. Con của bạn muốn cảm thấy quyền kiểm soát trong thế giới của mình và nếu bạn cho phép con có quyền kiểm soát đó trong các tiêu chuẩn hoặc giới hạn mà bạn đã thiết lập ở nhà, thì trẻ sẽ cảm thấy có động lực hơn để có thể kiểm soát bản thân và có thể có hành vi không cần giận dữ, nổi cơn thịnh nộ hoặc cư xử xấu. Hãy nhớ rằng, ví dụ của bạn là tất cả.