Suy nghĩ về việc thuê một doula được gọi cho ngày trọng đại? Doulas, người cung cấp hỗ trợ tinh thần và thể chất phi y tế, đang ngày càng trở nên phổ biến trong các phòng sinh và trung tâm đỡ đẻ.
Nhưng nhiều doulas cũng làm công việc sau sinh, giúp những người mới làm mẹ đối phó với những ngày đầu làm cha mẹ đầy căng thẳng và đầy nước mắt. Đây là lý do tại sao bạn có thể muốn xem xét việc thuê một doula sau sinh để giúp bạn vượt qua "tam cá nguyệt thứ tư".
Doula sau sinh là gì?
Meaghan Grant giải thích, một doula sau sinh là người chuyên giúp đỡ các gia đình chuyển tiếp trong giai đoạn sau khi đứa trẻ được sinh ra. Một doula phải có chứng chỉ để có thể làm việc cả trong trường hợp sinh nở và sau sinh. Một số chỉ là doulas sau sinh, nhưng một số khác cũng là doulas sau sinh, với kinh nghiệm giúp bố mẹ vượt cạn và sinh nở. Bạn nên tìm kiếm những gì bạn quan tâm nhất. Bạn không cần phải trải qua giai đoạn này của cuộc đời một mình nữa, trong trường hợp bạn không có đối tác ở bên để hỗ trợ bạn trong công việc.
Thuê một doudla ngay cả khi đó không phải là đứa con đầu lòng của bạn
Tôi chia sẻ trường hợp của các bậc cha mẹ khi họ mang thai đứa con thứ hai, Lucy và Mike L. ở Minneapolis, Minnesota, đều là những người chưa quen với việc nuôi dạy con cái. Con gái lớn của họ đã cho họ rất nhiều kinh nghiệm và họ cảm thấy thoải mái với việc sinh nở và tất cả những điều cơ bản dành cho em bé như thay tã, lịch ngủ và lựa chọn cho ăn.
Nhưng khi một người bạn giới thiệu cho họ một doula tên là Mary, họ ngay lập tức nhấp vào và quyết định thuê một doula là điều họ muốn thử.
Lucy giải thích: “Thành thật mà nói, trải nghiệm sinh nở đầu tiên của tôi hơi đau đớn và tôi muốn lần này sẽ khác. "Ngoài ra, khi anh ấy nói với chúng tôi về tất cả những điều anh ấy có thể làm để giúp đỡ, đó có vẻ như là một ý tưởng tuyệt vời."
Hỗ trợ cải thiện chất lượng cuộc sống
Mary nói với cặp đôi rằng cô ấy sẽ không chỉ ở đó để giúp mang thai và sinh nở mà còn giúp đỡ sau sinh, làm bất cứ điều gì Lucy cần. Cái này hóa ra là một may mắn Khi Lucy chuyển dạ sớm và Mike không thể về nhà kịp sau chuyến công tác.
Mary đã giúp Lucy bình tĩnh, nói với bệnh viện về kế hoạch sinh của bạn, cung cấp thông tin cập nhật thường xuyên cho Mike và gọi cho mẹ của Lucy.
Sau sinh doulas để làm gì?
Doulas sau sinh có thể làm nhiều việc khác nhau để giúp đỡ những người mới làm cha mẹ, chẳng hạn như bình tĩnh một em bé cáu kỉnh, giải quyết các vấn đề cho ăn, chăm sóc em bé trong khi cha mẹ nghỉ ngơi, chuẩn bị bữa ăn đơn giản, lắp đặt ghế ngồi trên ô tô, giúp đỡ trẻ lớn hơn, và thậm chí làm sạch kiểu giặt nhẹ.
Về cơ bản, là một đôi tay phụ mà mọi bà mẹ mới sinh đều ước mình có được.
Mary không chỉ tiếp tục giúp đỡ Lucy và gia đình cô ấy trong 24 giờ đầu tiên sau khi Lucy sinh con, cô ấy còn được kêu gọi trong suốt tuần đầu tiên.
"Cô ấy đã rửa bát. Anh ấy chơi với con gái lớn của chúng tôi. Cô ấy đảm bảo rằng tôi luôn có sẵn một chai nước và kem thoa núm vú. Tôi chạy việc vặt. Cô ấy thậm chí còn giúp tôi sử dụng phòng tắm lần đầu tiên ở nhà, điều này khó hơn nhiều so với tưởng tượng, ”Lucy nói.
Họ có thể nhận thức được rất ít thời gian thậm chí vài tuần sau khi giao hàng
Sau đó, Mary ghé thăm mỗi tuần một lần trong vài tháng đầu tiên để kiểm tra gia đình và giúp đỡ, thường xuyên trông trẻ trong vài giờ để Mike và Lucy có thể dành thời gian ở một mình.
Lucy nói: “Đó là một trải nghiệm rất khác so với lần đầu tiên. “Tôi đã dành nhiều thời gian hơn để gắn bó với con mình và nghỉ ngơi. Đó là một trải nghiệm bình tĩnh hơn cho tất cả mọi người. "
Tuy nhiên, một trong những dịch vụ quan trọng nhất mà doula sau sinh cung cấp là khó định lượng hơn một chút. Một doula có thể trông chừng bạn, lắng nghe bạn khi bạn cần trút giận và quan sát nếu có dấu hiệu trầm cảm sau sinh hoặc các vấn đề điều chỉnh khác.
Mặc dù doulas không đủ tiêu chuẩn để đưa ra lời khuyên y tế, được đào tạo để tìm kiếm các dấu hiệu rằng bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn và họ có thể giúp bạn tìm thấy những nguồn lực phù hợp để giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn có thể nhận được lời khuyên từ một nhà trị liệu, một nhà tư vấn cho con bú, một chuyên gia sàn chậu, một bác sĩ châm cứu hoặc một số loại chuyên gia khác có thể hữu ích tùy theo nhu cầu của bạn.
Ai nên thuê doula sau sinh?
Cha mẹ nào muốn một chút giúp đỡ thêm sau khi em bé được sinh ra, bạn có thể được hưởng lợi từ doula sau sinh. Nhưng dịch vụ của họ đặc biệt tốt cho các bậc cha mẹ mới, cha mẹ sinh nhiều con, các bà mẹ sinh khó, cha mẹ có con bị đau bụng hoặc bất kỳ ai đã từng trải qua một trải nghiệm khó khăn trước đó.