Phụ nữ không nói về kinh nguyệt ngoài việc bình luận xem nó đau nhiều hay ít, kéo dài 3 hay 5 ngày, hoặc về lượng máu kinh ra nhiều; Ngoài ra, tùy thuộc vào độ tuổi, chúng tôi sẽ trao đổi thông tin về các phương pháp mà chúng tôi sử dụng để hút (băng ép, băng vệ sinh, bọt biển tự nhiên) hoặc giữ lại (cốc kinh nguyệt) máu kinh, chủ đề - nhân tiện - tự nó thú vị, đáng được mở rộng. Nhưng kinh nguyệt là một phần của chu kỳ, trung bình kéo dài khoảng 28 ngàyvà nó cũng là một phần của bản chất phụ nữ, tại sao lại coi nhẹ nó như những vấn đề tầm thường như đau đớn?
Hôm nay tôi sẽ bắt đầu kể cho bạn nghe về chu kỳ kinh nguyệt, tập trung vào giai đoạn đầu tiên. Thực tế, theo các nguồn thông tin, nó không hẳn được tạo thành từ hai giai đoạn, mà thực ra, chúng lại được tạo thành từ những giai đoạn khác. Tôi sẽ cố gắng trình bày rõ ràng và cụ thể nhất có thể để thông tin được rõ ràng. Lý do tôi muốn nói chuyện với bạn về chủ đề này là vì chu kỳ kinh nguyệt có mục đích sinh sản (thụ thai), nhưng nó cũng ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta. Mặc dù những định kiến như quan niệm cho rằng kinh nguyệt là "hình phạt của Tự nhiên" vẫn được chấp nhận, chúng ta có thể xem nó như một dấu hiệu sức khỏe cho phép chúng ta hiểu cơ thể mình hoạt động như thế nào.
Như tôi đã nói, chu kỳ này thường kéo dài 28 ngày, nhưng cũng có người chấp nhận rằng nó kéo dài trong khoảng 21 và 35 ngày, mà không có điều này là bất thường. Nó bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, trong đó cơ thể được giải phóng khỏi nội mạc tử cung (lớp niêm mạc tử cung) và máu rời khỏi cơ thể qua một lỗ nhỏ ở cổ tử cung, rồi đi qua âm đạo. Điều đáng nói là ở tuổi hai hoặc ba sau menarche (quy tắc đầu tiên), chu kỳ thường không đều; vì chúng kéo dài từ độ tuổi 40/45, cho đến khi người phụ nữ 'bước vào' thời kỳ mãn kinh. Más Medicina sẽ cho chúng ta biết về các chu kỳ sau khi mang thai và sinh con, và chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm về chúng sau.
Giai đoạn trưởng thành nang trứng: chọn lọc noãn
Trước hết, nói với bạn rằng mọi thứ đều là sản phẩm của hoạt động của hàng loạt hormone, nếu bạn chịu khó đọc bạn sẽ hiểu. Đầu tiên Chúng giúp tử cung đẩy nội mạc tử cung ra ngoài, gây ra các cơn co thắt gây đau hoặc khó chịu. Trong vài ngày đầu, kích thích nang trứng (VSATTP) được tiết ra bởi tuyến yên, kích thích buồng trứng 'sản xuất' trứng: trong mỗi nang có một trứng chưa trưởng thành và một số trong số chúng được kích thích để tạo ra nội tiết tố nữ, mức độ tăng lên theo sự phát triển của nang lông.
Đó là thời điểm khi nang trứng trội khiến trứng của bạn trưởng thành (có những trường hợp ngoại lệ khi có nhiều hơn một nang trứng trưởng thành và nếu quá trình thụ tinh xảy ra, nó sẽ dẫn đến đa thai). Giai đoạn này, được gọi là giai đoạn nang trứng hoặc tiền rụng trứng, bao gồm khoảng thời gian từ khi hành kinh đến khi rụng trứng và là khoảng thời gian có độ dài chu kỳ thay đổi nhiều nhất.
Vào thời điểm đó, nang trứng chủ đạo tiếp cận bề mặt buồng trứng với trứng bên trong, và sau đó, với sự phát triển vượt bậc, chiếm một nửa buồng trứng. Đây là lúc chúng ta gọi là giai đoạn "Graafian" hay giai đoạn tiền rụng trứng. Khi đã trưởng thành hoàn toàn, noãn/trứng được giải phóng khỏi noãn và bắt đầu hành trình qua ống dẫn trứng. Sau đó, giai đoạn hoàng thể bắt đầu, mà chúng ta sẽ thảo luận vào ngày mai.
Điều gì xảy ra trong giai đoạn nang noãn ở buồng trứng và tử cung?
Trong buồng trứng, VSATTP gây ra sự phát triển của một số nang, nhưng một nang sẽ có lợi thế và trở thành có ưu thế; phần còn lại dừng phát triển do teoNang này sản xuất ra một lượng ngày càng tăng estradiol, cho đến khi đạt đến mức độ kích hoạt sự phóng điện LH (sự gia tăng LH), một tín hiệu kích hoạt rụng trứng và đánh dấu sự kết thúc của giai đoạn nang noãn.
Trong tử cung, khi chúng ta chảy máu, nội mạc tử cung bị bong ra; sau đó, dưới tác dụng của estrogen, niêm mạc đi vào giai đoạn tăng sinh và tái tạo từ lớp cơ bản của nó. Song song với đó, chất nhầy cổ tử cung Nó tiến hóa từ thưa thớt và dày đặc thành phong phú hơn, đàn hồi và trong suốt (loại lòng trắng trứng), một sự thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho việc đi qua và sự sống sót của tinh trùng.
Người ta thường nghĩ rằng chúng ta rụng trứng vào khoảng ngày 14, nhưng mỗi phụ nữ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, đó là lý do tại sao nó cũng có thể thay đổi. Khi rụng trứng, bạn có thể cảm thấy đau nhói (mittelschmerz), mặc dù điều này không phải lúc nào cũng đúng, thậm chí không đúng với tất cả các chu kỳ của cùng một người. Ví dụ, estrogen giúp nội mạc tử cung được bao phủ bởi các chất dinh dưỡng, và bạn sẽ không nhận thấy điều này, nhưng Bạn có thấy chất nhầy cổ tử cung quen thuộc không? Vào những ngày này, dịch tiết ra từ âm đạo là gì? Dịch thường loãng, trong hoặc trắng đục, tốt cho tinh trùng.
Thời gian của giai đoạn nang trứng và những gì có thể thay đổi nó
Trong chu kỳ 28 ngày, giai đoạn nang trứng kéo dài khoảng 14 ngày, trong đó 3 đến 6 đầu tiên tương ứng với kinh nguyệt. Tuy nhiên, đó là pha biến đổi nhất của chu kỳ: nếu chu kỳ của bạn ngắn lại hoặc dài ra, thì hầu như luôn luôn là do giai đoạn này đã thay đổi (giai đoạn hoàng thể thường ổn định hơn).
Các yếu tố như nhấn mạnh, múi giờ thay đổi do di chuyển, thay đổi cân nặng đột ngột, tập thể dục gắng sức hoặc một số sự mất cân bằng nội tiết tố, có thể làm thay đổi sự phối hợp của trục hạ đồi-tuyến yên-buồng trứng và làm thay đổi thời gian của giai đoạn này. Nếu chu kỳ trở nên không thể đoán trước hoặc rõ ràng là không đều, nên tham khảo ý kiến chuyên gia.
Dấu hiệu sinh sản và cách nhận biết rụng trứng
Đối với nhiều phụ nữ, kết hợp các phương pháp làm tăng độ chính xác. Một số chiến lược hữu ích là:
- Lịch kinh nguyệt: Ghi lại nhiều chu kỳ giúp ước tính thời điểm thụ thai của bạn, biết rằng rụng trứng thường xảy ra 12-16 ngày trước của quy tắc sau đây.
- Quan sát chất nhầy cổ tử cung: khi bạn quay lại trong suốt, đàn hồi và dai, ngày rụng trứng đang đến gần.
- Nhiệt độ cơ bản: vẫn thấp hơn trong giai đoạn nang noãn và tăng lên sau khi rụng trứng do tác dụng của progesterone; nó hữu ích cho xác nhận điều đó đã xảy ra rồi.
- Xét nghiệm rụng trứng (LH): phát hiện Tăng đột biến LH trong nước tiểu, dự đoán thời điểm rụng trứng trong vòng 24-36 giờ tiếp theo.
Hãy nhớ rằng tinh trùng có thể sống ngày 3-5 trong đường sinh sản, trong khi trứng vẫn có khả năng thụ tinh 12-24 giờ. Do đó, quan hệ tình dục vào những ngày trước khi hormone LH tăng cao sẽ làm tăng khả năng mang thai.
Xét nghiệm và theo dõi lâm sàng sự trưởng thành của nang trứng
Trong quá trình tham vấn, sự phát triển nang trứng được đánh giá bằng siêu âm qua âm đạo (sự phát triển của nang trứng được quan sát) và hồ sơ nội tiết tố (FSH, LH, estradiol và sau đó là progesterone). Xét nghiệm VSATTP Nó thường được thực hiện bắt đầu chu kỳ (thường là ngày 3-5) để giải thích tốt hơn chức năng buồng trứng trong bối cảnh đó.
Khi nang trứng chiếm ưu thế đạt đến kích thước trước rụng trứng, gần với 18 mm (có thể thay đổi), đỉnh LH đang đến gần. Trong hỗ trợ sinh sản, thông tin này cho phép đồng bộ hóa các can thiệp. Nếu có những thay đổi dai dẳng (ví dụ, hội chứng buồng trứng đa nang, không rụng trứng hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều), đánh giá phụ khoa sẽ hướng dẫn điều trị.
Sự trưởng thành nang noãn trong hỗ trợ sinh sản
Giai đoạn nang trứng là chìa khóa trong các kỹ thuật như hiến trứng hoặc thụ tinh trong ống nghiệm. Dưới sự kiểm soát của siêu âm và hormone, sự phát triển của một số nang trứng được kích thích; khi chúng đạt kích thước thích hợp, quá trình cấy ghép sẽ được lên lịch. thủng nang để lấy trứng. Hiểu cách nang trứng trưởng thành và cách chúng phản ứng với VSATTP giúp tối ưu hóa quy trình và điều chỉnh phác đồ phù hợp với từng bệnh nhân.
Cuối cùng, tôi xin nhắc lại rằng giai đoạn đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt này được gọi là sự trưởng thành nang trứng, và bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt (kéo dài từ 3 đến 7 ngày). Thời gian của giai đoạn này là khoảng Trung bình 14 ngày, nghĩa là, cho đến khi trứng rời khỏi buồng trứng đã chứa nó, và dọn đường cho việc tiếp theo. Đó là một quá trình hấp dẫnvà tôi nghĩ điều quan trọng là chúng ta phải biết điều đó.
Ảnh - Lời khuyênTimesAdmin.
Hiểu được giai đoạn nang trứng ngoài chảy máu cho phép giải thích triệu chứng, dự đoán cửa sổ màu mỡ và phát hiện kịp thời các vấn đề có thể xảy ra sự mất cân bằng nội tiết tốViệc theo dõi tiến trình dịch nhầy, xét nghiệm LH và lập biểu đồ chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan thực tế về thời kỳ rụng trứng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi đáng kể nào về thời gian, lượng máu kinh hoặc cảm giác khó chịu, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể hỗ trợ bạn bằng cách đánh giá và theo dõi cá nhân.