Chắc chắn vào nhiều hơn một dịp bạn đã hết ý tưởng công thức để chế biến món ăn chưa. Nó xảy ra với tất cả các gia đình, và cuối cùng, bạn sẽ phải lặp đi lặp lại những món ăn giống nhau. Thêm vào đó, việc chúng ta ngày càng có ít thời gian dành cho việc nấu nướng, thực đơn gia đình trở nên lặp đi lặp lại và nhàm chán.
Một mẹo để tổ chức tốt hơn bữa ăn các thành viên trong gia đình và được thay đổi thường xuyên hơn, đó là sắp xếp thực đơn hàng tuần. Bạn có thể sử dụng bảng đen cho nhà bếp, mỗi cuối tuần lên kế hoạch bữa ăn cho mỗi ngàyBằng cách này, bạn có thể đảm bảo rằng bạn ăn uống đa dạng và khi mua hàng, bạn sẽ mua được tất cả các sản phẩm cần thiết cho công thức nấu ăn. Bằng cách này, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và tiền bạc.
Công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng
Để giúp bạn thiết lập thực đơn gia đình, chúng tôi để lại cho bạn những công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng mà cả gia đình sẽ yêu thích.
Mỳ Ý với cà ri gà và kem
Đây là một món ăn rất đầy đủ và bổ dưỡng, nó bao gồm carbohydrate, protein và canxi cùng với các chất dinh dưỡng khác. Hơn nữa, chuẩn bị chỉ trong 15 phút và những đứa trẻ thích nó.
Nguyên liệu cho 4 người:
- 1 bên ngực của Pollo tuyệt vời
- 400 gr của spaghetti
- 1 tép tỏi
- 200 ml của kem đặc
- sal
- dầu ô liu nguyên chất
- pho mát tan chảy
- cà ri bột (nếu trẻ còn rất nhỏ, bỏ gia vị này hoặc thêm rất ít)
Chuẩn bị:
- Đặt một nồi lớn với nước và muối trên lửa, khi nó bắt đầu sôi, giới thiệu mì Ý và nấu ăn thời gian đánh dấu vùng chứa. Nói chung là khoảng 8 hoặc 10 phút.
- Trong khi, băm tỏi thật nhuyễn và phi thơm trong chảo có đổ dầu ô liu.
- Làm sạch và xúc xắc con gà Cho một miếng vào chảo và xào với tỏi.
- Thêm cà ri bột và muối và khuấy đều.
- Kết hợp kem lỏng và đun nhỏ lửa trong vài phút.
- Xả mì spaghetti và ngay lập tức đổ vào chảo.
- Thêm phô mai vào đun chảy và đun trong vài phút, tiếp tục khuấy.
Bánh bao trứng cá ngừ
Trẻ em có thể giúp bạn chuẩn bị những chiếc bánh bao nàyChẳng hạn, chúng sẽ hoàn hảo như một món ăn thứ hai sau món súp gà. Khi nướng chúng sẽ nhẹ hơn rất nhiều và đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.
Thành phần cho 4 người:
- 16 bánh xốp lớn bánh bao
- 2 lon cá ngừ tự nhiên
- 2 trứng nấu chín
- Nước xốt cà chua
- 1 quả trứng để vẽ bánh bao
Chuẩn bị:
- Nấu trứng trước đó vì vậy chúng lạnh và có thể được xử lý. Bóc vỏ, rửa sạch và thấm khô trứng và băm thật nhuyễn.
- Bật lò nướng ở khoảng 200 độ để nó ấm lên.
- Xả cá ngừ và vò kỹ bằng nĩa.
- Trộn cá ngừ và trứng và thêm nước sốt cà chua nếm thử.
- Đặt bánh bao lên bàn và dùng thìa, đặt một phần nhỏ của nhân bánh.
- Gấp bánh bao cẩn thận và với một cái nĩa đóng các cạnh.
- Đánh trứng bằng chổi nhà bếp vẽ bánh bao.
- Đặt bánh bao vào đĩa lò nướng và nấu trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi bột có màu vàng nâu, không bị cháy.
Trứng chiên
Một món ăn đơn giản khác, chế biến nhanh và thú vị, và mọi người đều có thể làm điều đó riêng lẻ và thêm các thành phần cho vừa ăn.
Nguyên liệu cho 4 người:
- 4 trứng lớn
- tacos of mứt Tây nguyên
- xúc xích cay
- xúc xắc của pho mát
- sốt cà chua
- 4 đồ đựng bằng đất sét đặc biệt cho lò nướng
Chuẩn bị:
- Tấm này nó được chuẩn bị trực tiếp trên thịt hầm đất nung.
- Hâm nóng trong lò vi sóng ở khoảng 200 độ.
- Trong cơ sở, bạn đặt một vài muỗng canh sốt cà chua.
- Sau bạn đập quả trứng vào quả cà chua, cố gắng ở giữa vùng chứa.
- Để nếm, đểThêm miếng chorizo, miếng giăm bông và cuối cùng rắc phô mai cắt hạt lựu hoặc bào sợi, loại chuyên dùng để nấu chảy (loại pizza).
- Cho một chút muối vào trứng và nếu muốn, bạn có thể thêm các loại gia vị khác như lá oregano hoặc hạt tiêu.
- Đặt thịt hầm vào lò nướng và nấu trong khoảng 15 phút, hoặc cho đến khi bạn thấy trứng đã chín nhưng lòng đỏ không bị đông lại.