Xem tivi quá nhiều sẽ chỉ khiến tình cảm của cả gia đình trở nên xa lạ ngay cả khi bạn đang ngồi trên cùng một chiếc ghế sofa. Mặc dù không thể chứng minh rằng truyền hình và tuổi thọ tốt có liên quan với nhau, nhưng có thể suy ra rằng xem quá nhiều truyền hình không có lợi cho sức khỏe về mặt thể chất hoặc tình cảm.
Giảm thời gian xem ti vi sẽ cải thiện sức khỏe của hầu hết mọi người và do đó cũng là sức khỏe của con bạn. Ngoài ra, nó cũng sẽ giúp tăng tuổi thọ cho mọi thành viên trong gia đình bạn. Tiếp theo, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lý do để bạn bắt đầu tắt thiết bị này càng lâu càng tốt trong nhà của bạn.
Tại sao bạn nên tắt tivi ở nhà
- Xem truyền hình không kích hoạt bạn. Nó chỉ ngồi trên một chiếc ghế bành và hầu như không có bất kỳ năng lượng nào bị đốt cháy. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về cân nặng và dẫn đến một cuộc sống quá ít vận động.
- Nó khuyến khích tiêu thụ đồ ăn vặt. Nếu bạn xem TV nhiều, bạn sẽ ăn nhiều hơn nếu không.
- Nó khiến bạn trở thành những người chống đối xã hội. Nếu bạn ở nhà mà không đi ra ngoài, bạn sẽ không kết nối trực tiếp với người khác và bạn sẽ mất kết nối xã hội với những người khác.
- Thật là căng thẳng. Tin tức đầy rẫy những câu chuyện buồn và căng thẳng. Cần tránh xem tin tức vì nó có thể mang lại cảm giác buồn bã, căng thẳng và báo động xã hội.
- Nó ngăn cản bạn làm những việc khác. Mọi người xem truyền hình bốn giờ mỗi ngày. Đó là 28 giờ một tuần hoặc hơn 1.400 giờ một năm. Nếu tất cả chúng ta đều dành thời gian đó vào việc khác (tập thể dục, hoạt động tình nguyện, nói chuyện với con cái), hãy nghĩ xem nó có thể thay đổi thế giới của bạn như thế nào ... cho tốt hơn.
Bạn có nhận ra rằng có bao nhiêu lý do để tắt tivi trong nhà ngay bây giờ và làm những việc khác để tăng cường kết nối tình cảm của bạn không?