Tất cả các bà mẹ đều thích con mình ăn thức ăn tự làm và càng tốt cho sức khỏe càng tốt. Nhưng nhiều khi, đối với bữa sáng hoặc đồ ăn nhẹ, chúng ta sử dụng bánh quy hoặc một số thực phẩm đóng gói khác, do tốc độ và sự dễ vận chuyển của nó. Tuy nhiên, ngay cả khi chúng ta tìm kiếm các lựa chọn có vẻ lành mạnh, cookie công nghiệp không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe như khi chúng xuất hiện.
Nấu ăn tại nhà luôn là lựa chọn tốt nhất, nhưng không phải lúc nào các bà mẹ cũng có đủ thời gian cần thiết để dành cho việc bếp núc. Chúng ta thường sử dụng ít thời gian có được để nấu các món ăn chính, để lại bữa sáng và đồ ăn nhẹ ở phía sau. Vì vậy, hôm nay tôi mang đến cho bạn một công thức dễ dàng, nhanh chóng và hơn hết là tốt cho sức khỏe, để bạn có thể chuẩn bị những chiếc bánh quy thơm ngon tự làm khiến con bạn thích thú. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng dành thời gian nấu ăn với gia đình, phần thưởng sẽ là một bữa ăn nhẹ ngọt ngào và tốt cho sức khỏe.
Bánh quy yến mạch chuối
Thành phần
- Nửa cốc bột yến mạch
- Một quả chuối
- Canela
- Mật ong hoặc chất tạo ngọt khác (tùy chọn)
- quả hạch (tùy chọn)
Chuẩn bị
Nghiền chuối trong bát cho đến khi bạn được một hỗn hợp nhuyễn đồng nhất. Thêm bột yến mạch và trộn với chuối xay nhuyễn. Tiếp theo, cho quế, các loại hạt và mật ong vào trộn đều.
Làm nóng lò nướng ở 180º và lót khay bằng giấy da. Cán bột thành từng viên rồi đặt lên khay. Dùng tay bóp vụn chúng để tạo hình.
Nướng trong 10-15 phút hoặc cho đến khi vàng. Khi làm xong, lấy cookie ra khỏi lò và để nguội trên giá dây để làm giòn.
Bạn đã có sẵn một vài chiếc bánh quy thơm ngon có thể làm hài lòng người trẻ và người già.
Hãy tận hưởng chúng!