Để bắt đầu cho trẻ ăn dặm không cần xay nhuyễn thức ăn cần lưu ý những vấn đề rất quan trọng. Ví dụ, bất kể em bé bao nhiêu tuổi, phải đứng thẳng khi ngồi. Từ đó chúng ta mới có thể đảm bảo rằng em bé có thể nuốt một cách an toàn. Một số trẻ sơ sinh có được khả năng này vào khoảng 4 hoặc 5 tháng, nhưng mỗi trẻ có nhịp điệu riêng và điều cần thiết là phải tôn trọng thời gian của mỗi trẻ.
Những gì các bác sĩ chuyên khoa cho biết là từ sáu tháng tuổi, em bé đã sẵn sàng thử các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nhưng điều này dựa trên sự trưởng thành của hệ tiêu hóa của bé chứ không phải dựa vào khả năng nuốt hoặc giữ nguyên chỗ ngồi của bạn. Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu với thức ăn xay nhuyễn và cắt nhỏ, nó không hoàn toàn giống với thức ăn đặc.
Bạn có nên cho trẻ ăn thức ăn thô?
Từ lâu, cách cho trẻ ăn bổ sung đã có nhiều thay đổi. Khi cho đến bây giờ, mọi thứ đều dựa trên thức ăn nghiền nát, bác sĩ nhi khoa đã chỉ ra rằng, bây giờ ngày càng có nhiều gia đình chọn giới thiệu thực phẩm toàn phần rắn. Đây là những gì được gọi là "Em bé tập Cai sữa" và nó là lựa chọn đầu tiên trong số những người nổi tiếng và có ảnh hưởng vào thời điểm này.
Loại thức ăn bổ sung này bao gồm việc cho trẻ ăn toàn thức ăn, với sự chuẩn bị tối thiểu để không gây nguy hiểm. Điều luôn được cố gắng là thực phẩm vẫn giữ được hình dạng, kết cấu và hương vị độc đáo của nó. Vì em bé có thể tận hưởng một trải nghiệm nơi tất cả các giác quan của bạn được phát triển cùng lúc đó nó bắt đầu bú như những con trưởng thành.
Một trong những lợi thế đối với đồ nghiền là bé có thể khám phá thức ăn, có thể chạm vào nó, khám phá mùi và vị của nó ở dạng ban đầu. Khi thức ăn bị nghiền nát, nó sẽ thay đổi kết cấu và trong nhiều trường hợp, mùi vị của nó cũng thay đổi, đặc biệt nếu nó được trộn với các loại thức ăn khác như bình thường. Một ưu điểm khác của phương pháp này là đứa bé tự điều chỉnh và ăn những gì nó thực sự cần.
Cách cho con tôi bú mà không bị nát
Nếu muốn cho bé nếm thức ăn thô, mẹ nên cân nhắc một số những khía cạnh rất quan trọng như sau.
- Thức ăn phải được nấu chín để không khó nuốt và tiêu hóa. Bắt đầu với rau xanh và rau như khoai tây, cà rốt hoặc khoai lang. Thực phẩm có hương vị dễ hấp thụ và khi nấu hoặc rang sẽ mềm và nguy cơ mắc nghẹn là tối thiểu.
- Hãy để tôi nếm thử món ăn của bạn. Nếu bé đã thử một loại thức ăn và bạn biết rằng bé có khả năng dung nạp tốt, bạn có thể để bé thử theo những cách khác. Trẻ sơ sinh tò mò muốn biết người lớn tuổi ăn gì, hãy để trẻ nếm đĩa của bạn bằng tay không, mút ngón tay và khám phá thức ăn vì chúng sẽ được ăn sau một thời gian.
- Thịt hoặc cá nguyên miếng. Khi đến lúc nếm thịt hoặc cá, bạn cũng có thể cho chúng ăn mà không cần xay. Thịt có thể được nướng, thịt thăn gà là một lựa chọn tốt để bắt đầu. Cá nướng là một lựa chọn tốt, chọn cá trắng với hương vị nhẹ nhàng, chẳng hạn như cá he hoặc gà trống.
Kết hợp thức ăn toàn phần với thức ăn xay
Không có quy tắc chung khi nói đến trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, bởi vì mỗi trẻ là hoàn toàn khác nhau. Nó rất quan trọng tính đến nhu cầu của từng người và tôn trọng thời gian của họ trong mọi câu hỏi. Một số em bé rất tò mò về thức ăn và thích thức ăn toàn phần. Những người khác thích nghiền và không muốn thử thực phẩm nguyên hạt.
Hãy để bé tự khám phá thức ăn, điều quan trọng là bé bú tốt và thưởng thức thức ăn mà không bị áp lực. Hãy nhớ rằng sữa phải là nguồn thức ăn chính cho đến năm, vì vậy bạn có thời gian để trẻ khám phá thức ăn một cách từ từ, không vội vàng và theo tốc độ của riêng mình.