Đừng tranh cãi sự thật. Cảm xúc không logic. Bạn sẽ không mong đợi người mới thuê biết cách tìm phòng tắm nếu trước đó không ai nói cho họ biết nó ở đâu và bạn cũng không nên mong đợi một đứa trẻ biết cách xử lý cảm xúc, nói thẳng ra là bạn vẫn có những vấn đề phải đối mặt vì bạn chưa hiểu chúng.
Đừng cố gắng sửa chữa mọi thứ ngay lập tức. Bạn phải xác định rằng bạn là một đồng minh an toàn trước khi bạn có thể giải quyết bất cứ điều gì. Sự hiểu biết phải đi trước lời khuyên và cũng như với người lớn, họ quyết định khi bạn hiểu nó.
Điều quan trọng là phải chấp nhận mọi cảm giác, nhưng không phải mọi hành vi. Nếu bạn ngay lập tức chuyển sang xử lý sự cố, đứa trẻ không bao giờ học được kỹ năng làm thế nào để đối phó với những cảm xúc khó chịu đó.
Hãy là một người đồng cảm và cho phép con bạn lên tiếng. Giúp họ giải tỏa từng lúc, xác thực cảm xúc của mình nhưng không chấp nhận hành vi xấu. Họ cần cảm thấy rằng bạn thực sự hiểu những gì họ cảm thấy và bạn đang ở bên cạnh họ. Hít thở sâu, thư giãn và tập trung vào chúng.
Trong bối cảnh này, lắng nghe có ý nghĩa hơn nhiều so với việc thu thập dữ liệu bằng tai của bạn. Người nghe đồng cảm sử dụng đôi mắt của họ để quan sát bằng chứng vật chất về cảm xúc của con họ. Họ sử dụng trí tưởng tượng của mình để xem tình huống từ quan điểm của đứa trẻ. Họ sử dụng lời nói của mình để phản ánh, một cách nhẹ nhàng và không chỉ trích, những gì chúng đang nghe và để giúp con bạn ghi nhãn cảm xúc của chúng.
Liên hệ vấn đề thời thơ ấu với vấn đề của người lớn trong đầu bạn để giúp bạn đồng cảm. Có thể bạn nghĩ rằng đứa con trai mới lớn của bạn ghen tuông vô cớ với hành vi của nó, đúng không? Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu đối tác của bạn về nhà với người yêu và bắt bạn sống với anh ta? Ra khỏi đầu của bạn và vào con cái của bạn. Có quan hệ họ hàng. Cảm thông.
Những câu hỏi để biết cảm xúc của chúng có thể là quá nhiều đối với một đứa trẻ nhỏ. Nó có thể cảm thấy giống như một cuộc thẩm vấn. Họ thậm chí có thể không biết tại sao họ buồn. Cố gắng chia sẻ những quan sát đơn giản. Đã cho: "Tôi nhận ra bạn cau mày khi tôi đề cập đến việc đi dự tiệc" và sau đó đợi câu trả lời.