Bạn có thể đã từng nghe nói rằng khi trẻ em (hoặc người lớn) bị cảm lạnh, không nên cho trẻ uống sữa bò vì điều này sẽ chỉ làm tăng chất nhầy. Thực ra điều này không hoàn toàn như vậy và Bạn cần biết điều này để tránh không cho trẻ uống đủ canxi bằng sữa chỉ vì sữa có đờm.
Có những nghiên cứu chỉ ra rằng không có mối liên hệ nào giữa sữa bò và chứng hẹp bao quy đầu ở trẻ em mà cũng không phải sữa bò hay bất kỳ loại nào khác. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng một đứa trẻ uống sữa bò thực sự có thể bị sổ mũi nhiều hơn. Chỉ những người có thể nhạy cảm hơn với các thành phần gây ra chất nhầy trong ruột mới có thể bị tăng chất nhầy trong cơ thể khi uống sữa. Nhưng điều này không phổ biến.
Sự thật là có những người cảm thấy rằng khi họ uống sữa bò, họ dường như ra nhiều chất nhờn hơn, nhưng cho dù mối quan hệ đó có tồn tại một cách khoa học hay không thì thực tế là ai cũng biết điều gì là tốt nhất cho cơ thể mình. Nếu bạn nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của sữa hoặc bạn nhận ra rằng con bạn có nó, sau đó sẽ tốt hơn nếu giảm tiêu thụ sữa bò để đánh giá xem nó có thực sự là nguyên nhân gây ra chất nhầy này hay không.
Nhưng khi trẻ bị cảm thì không nên thay đổi quá nhiều trong chế độ ăn uống để trẻ có đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết để có thể phục hồi sớm nhất có thể. Trên thực tế, tất cả các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến nghị ít nhất hai ly sữa mỗi ngày cho cả trẻ em và người lớn để họ có thể tận hưởng tất cả các lợi ích dinh dưỡng của nó trong cơ thể. Và nếu bạn nghi ngờ, Bạn sẽ luôn đúng giờ để đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa và thảo luận về những thắc mắc của bạn về sữa và đờm.