Trong số các rối loạn có thể ảnh hưởng đến con người, là chứng suy nhược. Chúng tôi sẽ xác định khái niệm, và cũng làm sáng tỏ ý tưởng rằng chỉ người lớn mới có thể phải chịu đựng nó.
Định nghĩa của vigorexia
Mặc dù chứng rối loạn ăn uống có liên quan mật thiết đến chứng rối loạn ăn uống, nhưng nó không phải là một phần của chúng. Cái gì có là điều phổ biến ở tất cả chúng, đó là sự quan tâm quá mức của những người gây ra chúng, đối với hình ảnh. Những người kém ăn, chẳng hạn như những người mắc chứng biếng ăn hoặc ăn vô độ, họ không nhìn nhận bản thân như họ vốn có, họ bị coi là tồi tệ hơn ở mức độ thể chất. Điểm đáng kinh ngạc liên quan đến chứng rối loạn ăn uống là họ không muốn trông gầy hơn, họ muốn trông mạnh mẽ hơn, có nhiều cơ hơn và cơ thể rõ ràng hơn.
Người bị suy nhược không hài lòng với cơ thể của họ, và tập trung nhiều hơn vào phần anh ấy không thích, lật lại và ám ảnh về nó để cải thiện nó nhanh nhất có thể. Sức khỏe tâm thần của anh ấy bị giảm sút và anh ấy gần với rối loạn ám ảnh cưỡng chế, có thể dẫn đến lo lắng, các vấn đề về nghiện ngập, các vấn đề về tim hoặc chấn thương.
Nỗi ám ảnh về cơ thể trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên
Vigorexia bắt đầu là một rối loạn phổ biến ở người lớn, từ 18-35 tuổi. Ngày nay có những thanh thiếu niên, thậm chí cả trẻ em, với vấn đề này. Nhiều người trong số họ là con cái của những bậc cha mẹ coi trọng thân thể, những người tập thể thao và tập trung một phần hoạt động của họ vào việc tập luyện và ăn uống. Đây là một điều tích cực, miễn là đứa trẻ không hiểu nó theo cách ngược lại với những gì nó đang có. Những đứa trẻ khác nhìn thấy thần tượng của mình trên truyền hình và tầm quan trọng đối với vóc dáng, cơ bắp, đặc biệt là đối với các bé trai.
Khi còn nhỏ, chúng bắt đầu liên quan đến Siêu nhân với một cơ thể rất chăm chỉ, và thậm chí các anh trai của anh ấy có thể dành nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục, hoặc ăn một chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt để làm hài lòng người khác. Những người bắt đầu tập luyện để đạt được một vóc dáng cơ bắp hơn phải mất hàng giờ, gác lại những hoạt động và mối quan hệ khác quan trọng và cần thiết hơn. Cha mẹ phải làm cho con cái hiểu thế nào là một lối sống lành mạnh, và vượt ra ngoài một số thông số nhất định, mọi thứ đều có thể gây hại cho chúng.
Làm thế nào để xác định một đứa trẻ hoặc vị thành niên mắc chứng suy nhược
Trẻ em hoặc thanh niên quá coi trọng ngoại hình, liên tục nhìn vào gương hoặc báo cáo mong muốn thay đổi của mình, đang cảnh báo rằng có điều gì đó không ổn. Những người cân, sửa đổi chế độ ăn uống của họ, cân thực phẩm, họ có lẽ đang tập trung các vấn đề cá nhân của họ vào việc đạt được một vóc dáng ấn tượng hơn. Vóc dáng đó đối với họ mà nói là hoàn hảo.
Một số trẻ em hoặc thanh thiếu niên có thể mắc phải chứng bệnh này đã trải qua những tình huống mà lòng tự trọng cá nhân và quan niệm về bản thân của họ đã bị hư hỏng, bởi trêu chọc, từ chối, lăng mạ hoặc tấn công vật lý. Những người bị quấy rối và coi thường cơ thể của họ có lẽ là mục tiêu của chứng rối loạn này. Đứa trẻ không nên cảm thấy bất lực, ở trường và ở nhà, chúng ta phải nói về ý nghĩa chính xác của hình ảnh cá nhân và không coi nó quan trọng hơn những gì nó có.
Cha mẹ đối mặt với vấn đề
Cha mẹ có thể tập luyện cùng con, nhưng phải làm cho con thấy rằng tập thể dục nên ở mức độ vừa phải, không trở thành nghĩa vụ.
Chính các bậc cha mẹ nên lưu ý đến con em mình trước những thái độ đáng ngờ, những thay đổi trong lối sống, chế độ ăn uống, hoặc bỏ sinh hoạt hoặc những người bạn cũ. Nên nói chuyện với trẻ, hỏi trẻ về tình hình hiện tại của chúng và lo lắng nếu chúng đang đối mặt với thời điểm khó khăn..
Trẻ em hoặc thanh thiếu niên muốn chăm sóc bản thân về mặt thể chất và tuân theo một thói quen thể thao và ăn uống phù hợp và phù hợp là điều hoàn toàn bình thường. Là cha mẹ, chúng ta phải đảm bảo rằng họ không tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, hoặc lạm dụng chất kích thích tố và do đó tăng khối lượng cơ của bạn. Bạn không nên theo các chương trình đào tạo quá khắc nghiệt có thể gây hại cho bạn. Các hành vi và giá trị phải được đào tạo lại, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên, làm cho chúng hiểu rằng chúng có thể khỏe mạnh về thể chất mà không phải trải qua thời gian tồi tệ.
Giúp chống lại sự suy nhược
Vigorexia được chẩn đoán bằng cách nói chuyện với bệnh nhân, để biết tần suất và cường độ tập thể dục hàng ngày của họ. Nếu cần thiết và phụ huynh yêu cầu, có thể yêu cầu xét nghiệm máu để xác định xem họ có uống chất gây nghiện hay không hoặc ma túy. Cách ăn uống của họ phải được điều chỉnh lại, vì loại bỏ quá nhiều chất béo (mô hình sinh lực) có thể dẫn đến tổn hại nghiêm trọng đến mức độ trao đổi chất.
Nếu trẻ em hoặc thanh thiếu niên muốn tập luyện, anh ta phải làm như vậy dưới sự giám sát của người giám sát, người sẽ tư vấn cho anh ta về khả năng tư vấn của việc thực hiện các bài tập nhất định. Không nên vận động quá sức gây đau nhức, mệt mỏi. Để khắc phục vấn đề này, người trẻ nên được nói chuyện và giáo dục lại. Các hướng dẫn phải được cung cấp cho anh ta để anh ta có thể hiểu rằng khuôn mẫu này không phải là tốt nhất hoặc lành mạnh nhất. Và thêm vào đó, bạn phải có khả năng chấp nhận bản thân như hiện tại, tuân theo những thói quen sống lành mạnh.