Khi nói đến việc giáo dục, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm như làm mất tác dụng của cảm xúc của trẻ. Đặc biệt là những trải nghiệm theo cách khó chịu như buồn bã, tức giận hoặc thịnh nộ. Mọi cảm xúc đều có giá trị và chúng có một chức năng trong con người. Việc vô hiệu hóa chúng chỉ tạo ra những vấn đề về cảm xúc sẽ kéo dài suốt đời. Hôm nay chúng ta sẽ nói về tầm quan trọng của việc xác nhận cảm xúc của trẻ em.
Giá trị của cảm xúc
Tất cả các cảm xúc đều thích ứng và hoàn thành một chức năng sinh học. Từ chối họ là phủ nhận một phần con người của chúng ta. Nếu bạn muốn biết thêm về các chức năng của cảm xúc, tôi khuyên bạn nên đăng bài "Cảm xúc cơ bản, chúng để làm gì?"
Vì chúng ta không biết cách đối phó với những cảm xúc tiêu cực ở người khác, ít hơn ở bản thân, nên chúng ta có xu hướng đánh giá thấp những cảm xúc này. Nếu chúng ta thấy một đứa trẻ khóc, chúng ta nói với nó "chẳng có gì xảy ra" o "Lớn rồi không khóc". Với những cụm từ kiểu này, đứa trẻ lớn lên học được rằng những cảm xúc này không có giá trị, rằng chúng không có quyền cảm thấy như vậy. Điều này sẽ khiến bạn phải tránh chúng bằng mọi cách để không phải đối mặt với chúng bằng bất cứ giá nào. Từ chối những cảm xúc này sẽ không làm chúng mất đi. Anh ấy sẽ bất an và bị hiểu lầm, bởi vì anh ấy sẽ có những cảm xúc mà anh ấy sẽ không biết làm thế nào để quản lý.
Làm thế nào để xác nhận cảm xúc của trẻ em
Xác thực cảm xúc của trẻ cho phép chúng ta tiếp xúc với trẻ, khiến chúng cảm thấy được hiểu, được lắng nghe và an toàn, khi chúng học cách quản lý những cảm xúc khó chịu nhất của mình và thể hiện chúng một cách thích hợp. Xác thực là chấp nhận những gì người kia đang cảm thấy ngay cả khi chúng ta không đồng ý. Có lẽ lý do tức giận hoặc buồn bã của họ không quan trọng đối với bạn, hoặc nó có vẻ không tương xứng với bạn. Nhưng đối với đứa trẻ bị cảm xúc đó xâm chiếm, nó không hiểu nó có tương xứng hay không, nó có quan trọng như vậy hay không. Ở đây, sự đồng cảm của chúng ta sẽ phát huy tác dụng để có thể đặt mình vào vị trí của họ.
Hãy xem một số mẹo xác thực cảm xúc của trẻ:
- Đặt tên cho cảm xúc. Và để làm được tất cả những điều này, trước tiên chúng ta cần nhận biết và phân biệt cảm xúc. Trẻ em cần sự giúp đỡ của chúng tôi để đạt được điều này, vì hầu hết thời gian chúng không biết tại sao chúng lại phản ứng theo cách này. “Tôi thấy rằng bạn đang tức giận tại sao bạn lại muốn dành nhiều thời gian hơn trong công viên. Anh hiểu em, buồn là chuyện bình thường khi phải rời xa nơi vui vẻ ”.
- Xác thực cảm xúc. Rằng anh ấy hiểu rằng bạn hiểu anh ấy và cảm xúc đó là điều bình thường. Bạn có thể đề cập đến một ví dụ mà bạn cảm thấy cùng một cảm xúc.
- Giải thích vì sao. Trẻ em, trẻ em là. Họ không quan tâm đến lịch trình hoặc nghĩa vụ của người già. Cũng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể thỏa mãn chúng, cha mẹ có thể đặt ra những giới hạn trong khi vẫn tiếp tục chứng thực cảm xúc của chúng. Khi chúng tôi đã đặt tên cho cảm xúc của bạn và xác thực chúng, đã đến lúc đưa ra lý do. "Đã rất muộn, chúng ta phải về nhà làm đồ ăn."
- Cung cấp cho bạn một sự thay thế hấp dẫn. Nói không với thứ gì đó luôn dễ chịu hơn nhiều nếu chúng cung cấp cho chúng ta một sự thay thế hấp dẫn khác. Bạn có thể đề nghị chơi một trò chơi yêu thích ở nhà sau đó hoặc xuống công viên sau đó. Bất cứ điều gì họ cung cấp cho bạn, bạn phải cung cấp.
Hậu quả của việc không xác thực cảm xúc của trẻ
Từ chối cảm xúc của bạn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cảm xúc của bạnChúng sẽ không cảm thấy được thấu hiểu hoặc an toàn, chúng sẽ lớn lên với lòng tự trọng thấp, chúng sẽ kìm nén cảm xúc của mình và chúng ta sẽ tước đoạt của con cái chúng ta công cụ và nguồn lực để đối mặt với cảm xúc của chúng và không phải là nô lệ cho chúng.
Lúc đầu có thể khó khăn cho chúng ta vì chúng ta vô thức phủ nhận những cảm giác đó, nhưng để giáo dục chúng ta cũng phải học. Hãy giải phóng chúng ta khỏi những khuôn mẫu cũ không có lợi cho sức khỏe của con cái chúng ta.
Bởi vì hãy nhớ rằng ... không có cách nào tốt hơn để kết nối với ai đó khi bạn khiến họ thấy rằng bạn hiểu họ và xác thực cảm xúc của họ.