Bạn đang mang thai và bạn cảm thấy cần gấp để dọn dẹp, dọn dẹp và chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ khi em bé chào đời? Bạn đã bao giờ sơn tường, đánh bóng sàn nhà, thay đổi cách sắp xếp đồ đạc hoặc làm bất kỳ công việc nào khác ở nhà mà trước đây bạn chưa làm chưa? Nếu bạn cảm thấy được xác định, bạn có thể đang sống ở nơi được gọi là «Hội chứng tổ», một trạng thái của hiếu động thái quá mà một số phụ nữ gặp phải trong giai đoạn cuối của thai kỳ và điều đó thường ảnh hưởng nhất đến các bà mẹ mới sinh. Nhưng liệu hội chứng tổ có thực sự tồn tại hay nó chỉ là một huyền thoại?
Nếu chúng ta nhìn vào các loài động vật, chúng ta thấy rằng nhiều loài, có một hành vi giống nhau trước khi có sự xuất hiện của những người trẻ tuổi của họ. Các loài chim chuẩn bị tổ trước khi đẻ và ấp trứng, và nhiều loài động vật có vú tìm kiếm nơi trú ẩn, cách ly và thậm chí là đào hang trong những ngày hoặc vài giờ trước khi sinh con. Không có gì đáng ngạc nhiên khi phụ nữ con người, giống như động vật có vú như chúng ta, cảm thấy bản năng chuẩn bị nhà để chăm sóc và bảo vệ em bé của chúng ta.
Hội chứng tổ cũng có cách giải thích sinh lý. Trong những tuần cuối của thai kỳ, việc sản xuất oxytocin. Hormone này, được gọi là "Hormone của tình yêu" tham gia vào nhiều quá trình của đời sống tình dục và sinh sản, bao gồm các cơn co thắt tử cung trong quá trình sinh nở, cho con bú và bản năng làm mẹ khiến chúng ta yêu con mình một cách điên cuồng và chúng tôi muốn mang đến cho bạn sự chào đón tốt nhất.
Về mặt tình cảm, hội chứng tổ là một phản ánh của sự lo lắng và không chắc chắn gây ra bởi sự xuất hiện của em bé. Đối mặt với một tình huống mới và chưa biết, nhiều phụ nữ mang thai cần có cảm giác rằng mọi thứ được kiểm soát hoàn hảo và có tâm lý yên tâm rằng mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp ngay từ giây phút đầu tiên. Trong trường hợp này, thực hiện một số nhiệm vụ có thể có lợi. Tất nhiên, cần phải có những lưu ý nhất định như tránh nâng những vật quá nặng có thể làm bạn bị thương, trèo lên những nơi nguy hiểm hoặc không sử dụng sơn và các sản phẩm tẩy rửa độc hại. Điều quan trọng là tôn trọng thời gian nghỉ ngơi vì bạn sẽ cần tập trung năng lượng cho quá trình sinh nở và hậu sản.
Không phải tất cả phụ nữ đều gặp phải hội chứng làm tổ. Một số bà mẹ cảm thấy bồn chồn hơn một chút trong khi những người khác cho rằng mang thai một cách thoải mái hơn hoặc đã có kinh nghiệm với những đứa trẻ khác và cảm thấy an tâm hơn. Điều thực sự quan trọng là, cho dù bạn cảm thấy thôi thúc muốn rời khỏi nhà của mình, hoặc nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc bình tĩnh hơn, tận hưởng mọi giai đoạn của thai kỳ.