Thiếu máu là một trong những biến chứng thường gặp khi mang thai. Nguyên nhân là do lượng sắt giảm xuống dưới giới hạn bình thường, và Nó bị khoảng 95% phụ nữ mang thai. Vì vậy, nếu bạn có thiếu máu trong thai kỳ đừng hoảng sợ vì nó xảy ra thường xuyên hơn chúng ta nghĩ. Hôm nay chúng ta sẽ nói về lý do tại sao thiếu máu xảy ra nhiều hơn trong thai kỳ, các triệu chứng của nó và nó ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và con.
Tại sao thiếu máu xảy ra nhiều hơn khi mang thai?
Sắt rất cần thiết cho cơ thể của tất cả chúng ta, vì nó chịu trách nhiệm sản xuất các tế bào hồng cầu có chức năng vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào khác trong cơ thể. Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng lên đến 50% nhiều hơn bình thường, vì vậy nhu cầu về sắt tăng lên bên cạnh nhu cầu của em bé. Cơ thể bạn cần nhiều chất sắt hơn để tạo ra nhiều máu hơn và cung cấp nhiều oxy hơn cho em bé của bạn.
Trong quý đầu tiên, nhu cầu sắt thấp hơn, đạt 0,8 miligam mỗi ngày. Trong thời gian thứ hai và thứ ba, những nhu cầu này tăng lên đạt 30 miligam một ngày. Đó là lý do tại sao tình trạng thiếu máu ở quý thứ hai của thai kỳ trở nên phổ biến hơn.
Thiếu máu cũng có thể do không bổ sung đủ lượng axit folic hoặc vitamin B12 cần thiết, nếu người phụ nữ bị mất nhiều máu, hoặc do một số bệnh hoặc rối loạn máu.
Bạn có nhiều khả năng bị thiếu máu trong thai kỳ nếu là đa thai, đa thai, nôn nhiều, tiền sử thiếu máu khi mang thai, không tiêu thụ đủ sắt hoặc kinh nguyệt ra nhiều trước khi mang thai.
Các triệu chứng của thiếu máu là gì và nó ảnh hưởng đến em bé như thế nào?
Điều quan trọng là phải biết các triệu chứng để biết rằng chúng ta có vấn đề về sắt. Thiếu máu gây ra một mệt mỏi và mệt mỏi quá mức hoặc không chính đáng. Đó là điều bình thường nếu những triệu chứng này bị nhầm lẫn với những biểu hiện của thai kỳ. Ngoài ra với bệnh thiếu máu, nó là bình thường để có da nhợt nhạt hơn bình thường, rụng nhiều tóc, suy nhược, chán ăn, chóng mặt hoặc hoa mắt, nhức đầu, lo lắng và nhịp tim nhanh. Nhưng nếu thiếu máu nhẹ, bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào trong số này. Đó là lý do tại sao phân tích và kiểm soát cũng cần thiết để phát hiện tình trạng thiếu sắt có thể xảy ra, cho dù có hay không các triệu chứng trong trường hợp của bạn.
Cơ thể em bé đã sẵn sàng để trang trải tình trạng thiếu sắt, nhận phần của mình trước người mẹ. Nhưng nếu tình trạng thiếu sắt kéo dài sẽ dẫn đến nguy cơ trẻ sinh ra nhẹ cân, sinh non và tăng nguy cơ thiếu máu trong thời kỳ sơ sinh.
Điều trị thiếu máu trong thai kỳ là gì?
Nếu bà bầu bị thiếu sắt thì nên dùng bổ sung liều lượng sắt, thường được thực hiện trong ba tháng thứ hai của thai kỳ. Nếu lượng sắt dự trữ của bạn thấp trước khi mang thai, bạn có thể cần phải uống sớm hơn. Số lượng sẽ khác nhau tùy từng trường hợp, miễn là việc tiêu thụ nó không ảnh hưởng xấu đến em bé. Những chất bổ sung sắt có thể gây buồn nôn và nôn mửa vì vậy bạn nên uống khi đói và uống với nước cam để cải thiện sự hấp thụ của nó, không bao giờ uống với sữa, trà hoặc cà phê. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, bác sĩ có thể cho rằng cần thiết phải truyền máu.
Cách lý tưởng để ngăn ngừa thiếu sắt là có một chế độ ăn uống phong phú và đa dạng, đặc biệt là ăn thực phẩm giàu chất sắt và thực hiện các phân tích tương ứng để phát hiện càng sớm càng tốt sự sụt giảm nồng độ sắt. Trong số những thực phẩm giàu chất sắt, bạn có lòng đỏ trứng, hạnh nhân, quả óc chó, bánh mì nguyên cám, cá mòi, hải sản (không bao giờ sống hoặc nấu chưa chín), các loại đậu và thịt lợn. Tuy nhiên, khi lượng sắt lắng đọng rất thấp hoặc không có sắt thì chỉ cần ăn thực phẩm giàu sắt là chưa đủ mà cần phải bổ sung vitamin.
Tại sao phải nhớ ... thiếu máu rất phổ biến ở phụ nữ mang thai và nó không nghiêm trọng nếu nó được điều trị.