Awọn ounjẹ ti a ko gbọdọ jẹ lakoko oyun

Ounjẹ aboyun

Loni Mo fẹ lati ba ọ sọrọ nipa ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o yẹ lati yago fun lakoko oyun bi o ṣe le jẹ ibajẹ si idagbasoke ọmọ ati

Biotilẹjẹpe o jẹ otitọ pe ọpọlọpọ awọn ounjẹ wa ti o yẹ ki o yago fun nigba oyun rẹ, iyẹn ko tumọ si iyẹn o le jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ati ni afikun, ni ilera pupọ lakoko awọn oṣu mẹsan ti oyun rẹ duro. Ranti pe o ṣe pataki pupọ pe ounjẹ rẹ jẹ deede lati pese ọmọ rẹ pẹlu gbogbo awọn eroja ati awọn vitamin ti o nilo lati dagba, ṣugbọn o tun ṣe pataki fun ọ lati ni ilera ati pẹlu agbara to ni gbogbo ọjọ.

Eran ati eja

Ẹdọ ko ni ailewu lati jẹ lakoko oyun bi o ti ni awọn ipele giga ti awọn retino (Vitamin A) eyiti o le ṣe ipalara fun ọmọ naa. Awọn ounjẹ miiran ju ẹdọ jẹ ailewu lati jẹun bi wọn ṣe wa daradara jinna kii ṣe Pink tabi ẹjẹ. Yago fun jijẹ eran gbigbẹ tabi awọn ounjẹ ti ko jinna.

Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o le jẹ lakoko oyun

Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o le jẹ lakoko oyun

O dara ki a ma jẹ awọn ẹran ti a mu larada nitori eewu kekere ti listeriosis, bii Serrano ham. Ni afikun, pate tun le ni awọn kokoro arun listeria nitorina o dara ki a ma jẹ.

Bi fun awọn ẹja ti o yoo ni lati yago fun jijẹ eja aise tabi ẹja aise funfun bi wọn ṣe le fa majele ti ounjẹ. Salmoni ti a mu mu jẹ ailewu lati jẹ ni oyun, bi ilana imularada run awọn kokoro arun listeria. Ni idakeji, ti ko ba wo imularada patapata, o dara ki o di di ṣaaju ki o to jẹ ki o si se. Ti o ba fẹ mu iru ẹja salmon kan, iwọ yoo ni lati ra lati orisun ti o gbẹkẹle gẹgẹbi fifuyẹ.

El eja bulu dara fun iwọ ati ọmọ rẹ bi o ti ni ọpọlọpọ awọn vitamin, awọn alumọni ati awọn ọlọjẹ. Ṣugbọn awọn ẹja ọra tun le ni awọn nkan ti o ni ayika jẹ ki o dara julọ lati jẹ pẹlu igbohunsafẹfẹ kekere ati nigbagbogbo dara daradara.

Awọn ẹja miiran ati ẹja-ẹja le ni awọn ipele ti o jọra ti awọn dioxins bi ẹja epo, nitorinaa iwọ yoo ni idinwo agbara ti ẹja atẹle ati ẹja-eja: bream okun, turbot, halibut, dogfish, akan ati baasi okun.

Nkan ti o jọmọ:
Toxoplasmosis: ohun gbogbo ti o nilo lati mọ

Yanyan, eja ida tabi eja makereli dara julọ lati ma jẹ nitori wọn ni awọn ipele eewu ti kẹmika. Tuna tun ni diẹ ninu awọn oyinbo pẹlu, nitorinaa maṣe jẹ pupọ ni ọsẹ kan.

Awọn ounjẹ ti ko ni itọ

Awọn ounjẹ unpasteurized o yẹ ki o tun yago fun wọn, gẹgẹbi diẹ ninu awọn oriṣi wara, diẹ ninu awọn iru warankasi (brie, feta, Camembert, roquefort, warankasi funfun, warankasi fesco, pâtés, ẹja bii iru ẹja nla kan tabi ẹja oriṣi, ati bẹbẹ lọ) Awọn ounjẹ wọnyi le ni awọn ipele giga ti listeria kokoro arun. Listeria le fa ikolu ti a pe ni listeriosis ti o le ṣe ipalara ọmọ naa.

Wara ti a ko wẹ

Wara ti a ko wẹ ni diẹ ṣeese lati ni awọn kokoro arun ki o fa majele ounje. Sibẹsibẹ, bi fun awọn oyinbo lile bi Parmesan, paapaa ti o ba ti ṣe pẹlu wara ti ko ni itọ, wọn wa lailewu lati jẹ bi eewu listeriosis ninu wọn ti lọ silẹ.

Eyin

Iwọ yoo ni lati yago fun jijẹ awọn ẹyin aise bi wọn ṣe le ni awọn kokoro arun salmonella. Bibẹẹkọ, awọn ẹyin ti o ni edidi didara ko ni anfani lati ni wọn nitori wọn wa lati awọn adie ajesara lodi si salmonella. Ṣugbọn lati ni aabo Mo ni imọran fun ọ lati ṣe awọn ẹyin titi awọn yolks yoo nira nitori eyi n pa awọn kokoro arun salmonella run.

abortifacient onjẹ

Maṣe jẹ mousse, yinyin ipara ti a ṣe ni ile, tabi mayonnaise tuntun ni awọn ile ounjẹ nitori le ni ẹyin aise. Sibẹsibẹ, awọn fifọ lati awọn fifuyẹ nla tabi awọn ọra-wara yinyin nigbagbogbo ni awọn ẹyin ti a ti pọn, nitorinaa wọn ni aabo lati jẹ.

Awọn oje ti ko ni itọ

Awọn oje ti ko ni itọ le ni awọn kokoro ti o le ṣe ipalara fun ọ, nitorinaa ṣaaju gbigba oje ti iru yii, rii daju pe o ti pọn.

Ewe ele tabi gbongbo ewe

Pupọ pupọ ti awọn ẹfọ aise jẹ awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni awọn eroja, ṣugbọn wọn gbọdọ wẹ daradara lati jẹ wọn ati dara julọ ti wọn ba jinna.

Awọn afikun egboigi ati tii

Ewebe jẹ ti ara nitorinaa wọn ko ti kẹkọọ to lati ṣeduro wọn lakoko oyun.

Kanilara lati kofi ati tii

Iye kafiini ninu obinrin aboyun ni opin si miligiramu 200 ti kafeini fun ọjọ kanṢugbọn kafiini n kọja ibi-ọmọ ati pe o le ni ipa lori aiya ọkan ọmọ rẹ, nitorinaa Mo gba ọ nimọran lati yago fun lapapọ. Ṣe ni alawọ ewe tii ati igbaya?

Nkan ti o jọmọ:
Awọn imọran ati awọn imọran fun ounjẹ aarọ ni oyun

oti

Ko ṣe pataki iru tabi iye. Ọti fa ibajẹ ti a ko le ṣe atunṣe si ọpọlọ ti ọmọ inu oyun naa.

Omi

Omi ni lati wa orisun agbaraTi omi ni ilu rẹ ko ba dara o yoo ni lati mu ninu awọn igo ti omi ti o wa ni erupe ile laisi gaasi lati yago fun awọn kokoro ati awọn ọlọjẹ.

Iyọ eso ni oyun

Reflux ni oyun nitori iyọ eso

Ni oyun o jẹ deede lati ni irọra ati diẹ sii, nigbati a ba sọrọ nipa ibinujẹ ati awọn iṣoro sisun. Gẹgẹbi ofin gbogbogbo, nigbati ounjẹ ko baamu fun wa daradara, a fun ni pupọ lati mu iyọ eso. Ṣugbọn, Ṣe Mo le mu iyọ eso ni oyun? Laisi iyemeji, o yẹ ki o kan si dokita nigbagbogbo ṣaaju lilo awọn ọja kan. Ṣugbọn iyọ eso jẹ eyiti o ni ihamọ fun awọn aboyun. Wọn le ṣe riru titẹ ẹjẹ ati bii eyi, jẹ idi ti awọn iṣoro nla.

Ọpọlọpọ awọn obinrin wa ti o jiya ikun okan nigba aboyun. Ju gbogbo rẹ lọ, yoo ṣe akiyesi pupọ diẹ sii ni awọn oṣukeji keji ati ẹkẹta nitori o yoo wa nibi nigbati ile-ọmọ fi ipa diẹ sii lori inu wa. Botilẹjẹpe gbogbo wa kii ṣe kanna ati pe o ṣee ṣe pe ni awọn miiran o yoo ṣe akiyesi pupọ ni iṣaaju. Sisun, mejeeji ni agbegbe àyà ati ninu ọfun le bẹrẹ ni oṣu kẹta ti oyun. Nitoribẹẹ, o jẹ ipo korọrun ati pe ti o ba jẹ ni akoko miiran a yoo lọ si iyọ eso, ninu ọran yii o dara ju kii ṣe.

Okan inu lati iyọ eso ni oyun

Ti o ba fẹ ṣe idiwọ ibinujẹO dara nigbagbogbo lati yipada si awọn atunṣe miiran ṣaaju ki o to mu awọn oogun kan. Lẹhin ti o jẹun, o le dubulẹ tabi jiroro ni o kere ju wakati kan. Pẹlupẹlu, gbiyanju lati ma tẹ ni isalẹ lẹhin ti o jẹun, tabi ṣe awọn iṣipopada nla ti o le ni ipa lori wa. Ni afikun, o yẹ ki o yago fun awọn obe ati awọn ohun mimu ti o le ni irọrun nigbagbogbo ni iwuwo diẹ. Gbagbe awọn ohun mimu ti o ni agbara ṣugbọn bẹẹni o yẹ ki o hydrate daradaraBiotilẹjẹpe o dara nigbagbogbo lati mu ni awọn ifun kekere ati ti dajudaju, mu wara ti yoo ṣakoso acidity. Biotilẹjẹpe nigbagbogbo ti ko ba si awọn iṣoro miiran ti o kan.

Nitorina nigbati o ba ronu nipa iyọ eso ni oyun, o ni lati ranti pe o jẹ oogun gidi gaan ati pe ko ṣe itọkasi fun ọ. Ṣugbọn awọn omiiran ilera miiran wa fun akoko yii ti igbesi aye rẹ. O kan ni lati kan si dokita rẹ ati pe iwọ yoo rii bi yoo ṣe ran ọ lọwọ lati baju iṣoro yii.

Ranti nkan pataki pupọ

Ti o ba fi ara re ba ara re salmonella ati awọn kokoro arun ti o ntan arun miiran, awọn kokoro arun le fa awọn aami aiṣan agbalagba alailabawọn bii eebi, ibà, ati gbuuru. Ṣugbọn fun obinrin ti o loyun, wọn le yori si ibi oyun, iku oyun tabi ifijiṣẹ ti ko pe.

leewọ onjẹ ni oyun

Lati mu imukuro kontaminesonu kokoro (tun toxoplasmosis) o jẹ dandan pe di gbogbo eran ati eja di ninu firisa o kere ju -40ºC ati nigbana ni iwo o se won ni iwọn otutu ti o ga ju 150 ° C. Ti o ba lọ si ile ounjẹ iwọ yoo ni lati beere fun ẹran ti a ṣe daradara ati pe ti wọn ba ṣe diẹ si ọ, da awo naa pada ki o jẹ ki o ṣe dara julọ, ilera rẹ ati ti ọmọ rẹ wa ni ewu!

Tun ranti wẹ gbogbo awọn eso ati ẹfọ daradara daradara ṣaaju ki o to jẹ wọn.

Nkan ti o jọmọ:
Bawo ni o yẹ ki o jẹ ounjẹ ti iya ọjọ iwaju

Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ounjẹ abortifacient ti o ni lati ṣe akiyesi lakoko oyun rẹ lati ni ilera to dara ati pe ju gbogbo rẹ lọ, ọmọ rẹ n dagba to lagbara ati ni ilera. Ranti iyẹn gbogbo ohun ti o ba n gba koja ibi omo si omo re, nitorinaa o ni lati ṣe awọn iṣọra ti o ga julọ ni gbogbo ohun lati jẹ, gẹgẹbi dawọ jijẹ sushi duro.

Ṣe o mọ awọn ounjẹ diẹ sii ti o ko le jẹ lakoko oyun?


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Awọn asọye 65, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   EDITH wi

    Bawo, Mo wa Edith Boy fun igba akọkọ, iya kan, Mo loyun ati pe Mo ti wa ni ayika fun ọsẹ mẹfa ati awọn ọjọ 6. Emi yoo fẹ ṣe ijumọsọrọ kan. O pe mi pupọ lati jẹ awọn ọbẹ pẹlu lẹmọọn pupọ, Emi yoo fẹ lati mọ boya o dara tabi ko dara nigba oyun, o ṣeun pupọ.

    1.    MAIRA wi

      OLAP MO WA NI OSU TI MI TI MO TI LOYUN MO KINI MO SI NI IFE LATI FIPAMO KI OJU TI OJU TI MO KO LE JE TI MO SI MO FE MO NIPA TI O BA DODE TI MO TI KO NI EWU PUPO

      1.    atira wi

        Kaabo, Mo wa ni ọsẹ 23 ti oyun mi ati pe Mo jẹ akoko akọkọ, Emi yoo fẹ lati mọ boya jijẹ aja ti o gbona ba dun mi, Mo ṣafikun pe Emi ko jẹ ẹ nigbagbogbo, iyẹn ni lati sọ pe niwon Mo loyun Mo ni nikan jẹ ẹẹmẹrin ati fun oṣu kọọkan. Mo nireti idahun kiakia ti o ṣeun

  2.   Le wi

    Bawo ni Edith,

    Njẹ pupọ ti lẹmọọn ko buru rara. Paapaa nigbamiran Mo ma n jẹ kekere ninu wọn aise, Mo nifẹ wọn. Iṣoro kan ti o le mu wa fun ọ ni ibinujẹ. Ti o ba ni ikun-inu, ti o ba jiya lati inu rẹ, o yẹ ki o ma jẹ ọpọlọpọ awọn eso osan iru eyikeyi titi awọn aami aisan yoo parẹ. Ti o ko ba ni ikun-inu bayi, awọn o ṣeeṣe ni iwọ yoo ni ni ayika awọn oṣu 6-7 rẹ lati igba bayi, o wa o si lọ. Yoo jẹ awọn oṣu wọnyi ti o ni lati ṣetọju ara rẹ pẹlu osan ati kafiini. Ti o ba ni ikun-inu, kan ni gilasi ti wara ti o gbona. Eni a san e o.

  3.   Ania wi

    Kaabo, orukọ mi ni Ania, eyi ni oyun mi akọkọ. Mo ti jẹ ọsẹ 7. Emi ko ti beere ijumọsọrọ pẹlu dokita. Mo ni ipe lati jẹ ọpọlọpọ obe ti o gbona pẹlu lẹmọọn, ṣugbọn mo bẹru pe yoo kan oyun mi.

  4.   irma wi

    Kaabo, orukọ mi ni Irma. Oyun akọkọ mi ni. Mo ni oṣu mẹta. Mo nifẹ lẹmọọn ṣugbọn Mo ni awọn ọjọ pẹlu irora inu, lẹmọọn le fa eyi. Mo lo lẹmọọn nigbagbogbo pẹlu gbogbo ounjẹ mi, ti o ba le sọ fun mi kini lati ṣe

  5.   lupitao le MO wi

    Kaabo, orukọ mi ni lupita ati pe eyi ni oyun akọkọ mi, Mo ni oṣu mẹta, Mo ti n jẹ lẹmọọn pupọ pẹlu iyọ, Emi ko mọ boya eyi le kan mi ni oyun, o ṣeun

  6.   georgina wi

    Kaabo, orukọ mi ni Georgina Eyi ni oyun mi akọkọ. Emi ko maa jẹ lẹmọọn pẹlu iyọ ṣugbọn Mo ti jẹun ni igba mẹta kii ṣe ni ọna kan ṣugbọn emi bẹru idi ti Mo fi balẹ nkan si ọmọ mi ni ireti pe kii ṣe! Ṣugbọn Mo jẹ ẹ nitori Mo sọ ọ, Mo nireti pe ko buru ti ẹnikan ba le dahun mi? O ṣeun ifẹnukonu si gbogbo!

  7.   omobinrin kekere wi

    Mo loyun Mo ni omi inu ni gbogbo ọjọ ati pe emi ko ti ni anfani lati lọ wo doc, Mo ṣe idanwo nikan, eyiti o jade ni idaniloju. Ṣugbọn Mo fẹ lati tọju ọmọ mi ati pe Emi ko mọ daradara ohun ti awọn nkan ti Mo le ṣe ati ti emi ko le jẹ, nitorinaa Mo fẹ ki ẹ ran mi lọwọ. O ṣeun pupọ Mo nireti fun idahun kan

    1.    Ṣiṣẹda Awọn iya Loni wi

      Hi,

      Ni akọkọ, oriire fun oyun rẹ! Lori ounjẹ pẹlu eyiti o tẹle ounjẹ ti o ni ilera ati ti o niwọntunwọnsi yoo to, jijẹ agbara ti awọn eso ati ẹfọ. Awọn ounjẹ ti o yẹ ki o ko jẹ:

      - Eja nla: bii eja ida tabi eja makereli, nitori won ni opolopo meriki ni.
      - Raw sprouts: bi awọn soybeans tabi radishes, ni apa keji jinna ko si iṣoro.
      - Awọn soseji ati awọn eran aise: nitori wọn le fa listeria.
      - Ati nikẹhin kafiini, paapaa lakoko awọn oṣu mẹta akọkọ ti oyun nitori pe o le fa idagba ọmọ inu oyun, iwuwo ibimọ kekere ati mu eewu ti oyun (ni ibamu si awọn iwadi ti a gbejade nipasẹ Iwe Iroyin Iṣoogun ti British)

      Ṣe abojuto ara rẹ daradara ati gbadun oyun rẹ!
      Dahun pẹlu ji

  8.   Pablo wi

    Bawo, Mo wa lati Perú, iyawo mi loyun, o loyun ọsẹ mẹfa ṣugbọn o jiya lati inu ikun, eso ati ẹfọ wo ni o yẹ ki n jẹ?
    gracias

    1.    Ṣiṣẹda Awọn iya Loni wi

      Bawo, Pablo,

      Fun ikun, boya oyun tabi rara, o ni iṣeduro lati ma jẹ awọn turari gbigbona, ọti kikan, chocolate, kọfi, ọti, awọn ounjẹ sisun, ekikan tabi awọn ounjẹ ọra. Bi fun awọn ẹfọ, seleri tabi alubosa fun apẹẹrẹ ko ṣe iṣeduro.

      Ẹ ati oriire fun oyun!

  9.   Amanda wi

    Bawo, Mo wa Amy ati Emi yoo fẹ lati mọ iru awọn aami aisan ti o tọka si oyun ati bawo ni MO ṣe le mọ ti o ba loyun, Mo ti pẹ to oṣu kan ati pe Emi ko ni igboya lati lọ si dokita kan.

  10.   Laura wi

    Kaabo, Orukọ mi ni Laura, Mo loyun, Mo loyun oṣu mẹta ati idaji, Emi yoo fẹ ki ẹ ran mi lọwọ, awọn ounjẹ wo ni Mo le jẹ? Mo jiya lati titẹ ẹjẹ giga, wọn yọ gallbladder mi kuro Mo si jiya lati pangreatitis fun ọdun kan, Emi ko mọ kini lati jẹ, jọwọ ṣe iranlọwọ fun mi, o ṣeun. ṣakiyesi

    1.    Ṣiṣẹda Awọn iya Loni wi

      Bawo ni Laura,

      Ninu ọran rẹ o dara julọ pe ki o kan si onimọ-jinlẹ lati tọka si ounjẹ ti o dara julọ fun ọ. Ọrọ ti titẹ ẹjẹ giga yẹ ki o ṣakoso nitori o le fa iṣẹ laipẹ, jiroro ni isinmi ki o jẹ awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju rẹ, ni apapọ awọn ti o ni omega3 gẹgẹbi iru ẹja nla kan.

      Ẹ ati oriire fun oyun rẹ

  11.   maili wi

    Kaabo, Mo ni ọsẹ 34 ni bayi, ati pe Mo ti ni rilara pupọ, ṣugbọn irora pupọ, ọrẹ kan sọ fun mi pe oruko apeso n dun ọmọ naa ati idi ni idi ti ikun mi fi nira ti o si dun bi omije, awọn dokita ti foju awọn asọye mi, Mo nireti ti o ba le ṣe iranlọwọ fun mi pẹlu ounjẹ ti ko yẹ ki o jẹ ki ọmọ naa ma wú
    O ṣeun pupọ ati ikini si gbogbo awọn iya ti mbọ !!!!!!!!

  12.   abo wi

    Bawo, Mo fẹrẹ loyun ọsẹ 7 ati pe Mo fẹran ounjẹ lata ti o mu ki ọmọ mi ni aisan.

    1.    Ṣiṣẹda Awọn iya Loni wi

      Kii ṣe ọmọ rẹ, ṣugbọn o le ni inu inu nitori inu riru ati eebi jẹ loorekoore ni awọn oṣu akọkọ wọnyi. Ni opin oyun, o tun le ni aibanujẹ inu nitori ibajẹ ọkan ti o han nigbagbogbo ni ipele to kẹhin yii.

  13.   maili wi

    Maṣe gbagbe pe ni Chile iwọ ko le jẹ ẹja oriṣi, paapaa ti o ba wa ninu idẹ nitori o ni meeriki pupọ pupọ, eyiti o ni awọn abajade ti ko le ṣe atunṣe fun ọmọ naa ... iṣoro yii jẹ nitori otitọ pe awọn ohun ọgbin thermoelectric wa lori Chilean awọn eti okun nibiti a ti fa iru ẹja tuna ati egbin wọn jẹ ẹja yii.
    ikini

    1.    Ṣiṣẹda Awọn iya Loni wi

      O ṣeun fun titẹ sii! 🙂

  14.   enma wi

    Mo nifẹ sibẹ sibẹ ṣugbọn Mo nifẹ bii hehehe ti o lata ati pe o dabi pe ko yẹ ki n ṣe ilokulo buuu

    1.    Ṣiṣẹda Awọn iya Loni wi

      Ti ko ba ṣe ipalara, lọ siwaju pẹlu lata! Ṣugbọn gba mi gbọ, wọn kii ṣe ojurere pupọ nigbati wọn ba n jiya awọn aami aiṣan bii ọgbun tabi ikun-inu 😉

  15.   karin wi

    Kaabo, Mo jẹ tuntun si eyi, iyẹn ni pe, Mo jẹ ẹni ọdun 37 ati eyi ni oyun mi akọkọ, Mo gbiyanju lati ka ohun gbogbo ti mo le ṣe, lati sọ fun ara mi, ati pe o ti ṣiṣẹ pupọ fun mi, o ṣeun.
    Bayi Mo ni ibeere kan ti o ṣe aniyan pupọ mi, wọn ti sọ fun mi tẹlẹ pe o jẹ deede ni aboyun kan, ṣugbọn o bẹru mi nigbamiran. Mo loyun ọsẹ 20, Mo ni ayọ pupọ, ṣugbọn Mo jiya pupọ nigbati Mo ni lati lọ si baluwe, nigbami ni gbogbo ọjọ 3, o dun ati pe Mo ni lati lo ọpọlọpọ agbara. O jẹ eewu fun ọmọ naa, bii ọpọlọpọ awọn eso ati diẹ ninu awọn ẹfọ, ṣugbọn kini o yẹ ki n jẹ deede lati ṣe iranlọwọ fun mi lati ma jiya ni baluwe.
    Mo dupẹ lọwọ rẹ pẹlu gbogbo ọkan mi fun idahun iyara rẹ si imeeli mi. ni ilosiwaju, ọpọlọpọ ọpẹ. karin….

    1.    Ṣiṣẹda Awọn iya Loni wi

      Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, àìrígbẹyà ko ṣe ipalara fun ọmọ naa, ṣugbọn o yẹ ki o wa awọn iṣeduro ki o ma ṣe fa ipalara fun ọ nitori fun apẹẹrẹ o le jẹ ki o kọja nipasẹ awọn hemorrhoids ati pe o ni irora. Yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti o jẹ ki tito nkan lẹsẹsẹ nira ati ni pataki awọn ti o buru àìrígbẹyà bii bananas, apples or rice. O le gbiyanju lati ni gilasi kan ti omi gbona ati kiwi ni owurọ ṣaaju ounjẹ aarọ, gbiyanju lati ṣakoso ilana ijabọ rẹ nipasẹ lilọ si iṣẹ ni isunmọ ni akoko kanna.

    2.    claudia wi

      Wo mi, onimọran arabinrin mi sọ fun mi pe nigbati mo ba lọ si baluwe; tabi maṣe lo ipa nitori iyẹn le fa iṣẹyun, lẹhinna ohun ti Mo ṣe ni jẹ papaya, o ṣe iranlọwọ pupọ lati lọ si baluwe; ati mu omi

    3.    Paula Clemente wi

      jẹ pirun ati okun bi oatmeal jẹ ọlọrọ ni owurọ imọlẹ ati iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ

  16.   emi ivonne wi

    hello eyi ni oyun akọkọ mi ati pe Mo wa ni ọsẹ 7 Emi yoo fẹ lati mọ boya Mo le jẹ eran ẹran pẹlu warankasi ati pe ti ko ba buru ni akoko oyun yii ...

    1.    Renata strambu wi

      Ivonne gege bi onimọran nipa obinrin ti emi ati pe Mo sọ fun ọ pe warankasi ko dara fun oyun ati ẹran ẹran adie maṣe jẹ ni igbagbogbo nitori adie ni ọpọlọpọ awọn homonu loni Mo nireti pe imọran yii jẹ lilo rẹ ati pe o ni oyun idakẹjẹ ati idunnu Atte. Dokita Renata Strambu

  17.   tania wi

    Kaabo, orukọ mi ni Tania, oyun mi keji ni, akọkọ ti Mo padanu 🙁 ṣugbọn inu mi dun pupọ ati idunnu pupọ Mo ni awọn oṣu mẹfa ati ọsẹ kan ati awọn oṣu 6 akọkọ ni ọpọlọpọ awọn aami aisan km Mo eebi, ọgbun ati ifẹkufẹ jiji aunk nigbami awọn aami aisan wọnyi jẹ didanubi Ẹwa ti o dara julọ ati pe Emi ko ni yi wọn pada fun ohunkohun… .chikas gbadun oyun rẹ 🙂

  18.   Iron wi

    Kaabo, Mo wa ninu oyun mi keji, Mo wa ni oṣu mẹta ati pe ko dara pupọ niwon Mo wa ni isimi nitori iyọkuro ibi-ọmọ, Mo fẹ lati mọ iru awọn ounjẹ ti Mo le jẹ laisi wiwu, Emi ko jẹ awọn ohun adun eyikeyi iyẹn jẹ ki inu mi dun, hahaha Iyọ nikan, ṣugbọn Mo jẹ ohunkohun ko si mọ ohun ti mo le ṣe, iyọ eso ko dara, ati lẹmọọn jẹ ipalara.

    1.    Aisha santiago wi

      O jẹ deede lati ṣafẹri diẹ lẹhin ti o jẹun nigbati o ba sinmi, paapaa ni alẹ ni igba ti o le wú pupọ julọ, Mo sọ fun ọ lati iriri, Mo ni lati kọja nipasẹ ohun kanna ṣugbọn kii ṣe fun idi kanna 😉 Yago fun jijẹ pupọ , ti o dara julọ Ṣe awọn ipin kekere paapaa ti o ni lati jẹ awọn akoko diẹ sii, ṣugbọn eyi yoo dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ. Maṣe jẹ awọn ounjẹ bii iresi tabi ọ̀gẹ̀dẹ̀, àìrígbẹyà wọpọ ni oyun ati pẹlu isinmi o tun buru si paapaa. Tun yago fun awọn ounjẹ ti o fun gaasi bi eso kabeeji tabi ori ododo irugbin bi ẹfọ ki o mu omi pupọ lati yago fun idaduro omi. Orire! 😉

  19.   lupita wi

    Mo jẹ ẹni ọdun 36 ati pe mo loyun pẹlu ọmọ mi akọkọ Mo ni ayọ pupọ nitori yoo jẹ obinrin kekere kan Ṣugbọn Mo n ni akoko ti o buru pupọ pẹlu ikun-inu ti ko fi mi silẹ fun ohunkohun ti o jẹ boya awọn eso ẹfọ dokita so fun mi pe mo ti ko eso ati nkan Nkankan Ohun gbogbo ni ohun gbogbo jẹ ki n ṣe gassy ati pe o buruju Emi ko fẹ jẹun mọ, ṣugbọn Mo ronu nipa ọmọ mi ati pe Mo ni lati. Ṣe ẹnikan le ran mi lọwọ jọwọ Ẹ kí ati oriire ti o dara fun gbogbo awọn iya.

  20.   eliana wi

    Kaabo, ọsan ti o dara, Mo loyun ati pe Mo ti pe oṣu marun-un ni marun, Emi yoo fẹ lati mọ boya nigbamiran Mo le jẹ obe tomati ti Mo fẹran ni spaghetti nigbati mo ba pese wọn, shawarma ti ile ti Mo tun fi kekere kan “tomati” obe "ati pe Mo tun fi" eweko "sinu igbaradi.
    Ekeji ti mo ba le lo ata lori eran tabi adie.
    Ati ninu awọn eso ti o dun bi ope oyinbo, lẹmọọn, pin, melon ... .. ṣe wọn ni imọran?

    1.    Aisha santiago wi

      Bawo! Ohun gbogbo ti o lorukọ ti o le mu laisi awọn iṣoro, ko si ọkan ninu iyẹn ti o jẹ ipalara, ohun kan ti boya awọn ounjẹ ekikan (bii tomati tabi ope oyinbo) le fa ikun-okan (Heartburn) ati pe iyẹn yoo korọrun fun ọ. Melon jẹ imọran pupọ nitori pe o ni folic acid ati pe yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ ni ọran ti àìrígbẹyà.

  21.   Marisol Paredes aworan ibi ti o wa wi

    Bawo, oyun mi keji ni ati pe MO fẹ eebi pupọ ati pe Mo fẹ lati mọ boya nkan ti o wa ni erupe ile pẹlu lẹmọọn ati iyọ ko dara. Mo duro de idahun rẹ, o ṣeun.

    1.    Aisha santiago wi

      Rara, ko buru, ni ilodi si, omi ti o wa ni erupe ile pẹlu lẹmọọn yoo ṣe iranlọwọ fun ríru, ṣugbọn ko ṣe pataki lati fi iyọ kun.

  22.   maili wi

    Kaabo, aburo mi ti pe ọsẹ marun 5 ati pe o jẹ tuntun ati pe dokita kọ fun u lati jẹ tomati ati alubosa ati pe o dabi ajeji si mi, yoo buru ???????? E dupe ….

    1.    Aisha santiago wi

      Emi ko gbọ nkankan bi eleyi, ni otitọ Emi ko dawọ jẹun tomati ati alubosa ati pe Mo wa ni ọsẹ 37th ti oyun mi (ọmọ naa wa ni ilera ati pe ohun gbogbo dara). Boya o ti sọ fun ọ fun nkan ni pataki, gẹgẹ bi ẹni pe o jiya lati inu ọkan tabi nkankan bii.

  23.   angie wi

    Mo wa ni oṣu keji mi ti oyun ati pe oyun mi akọkọ ṣugbọn Mo ni ẹru ti Emi ko le duro nauceas, Emi yoo fẹ lati mọ boya nkan kan ba wa ti o le ṣakoso awọn nauceas ati igba melo ni wọn yoo yọ kuro ninu oyun, wọn sọ fun mi pe papaya ko dara lati je nigba oyun

    1.    Aisha santiago wi

      Nausea nigbagbogbo parẹ ni oṣu mẹẹdogun ti oyun, botilẹjẹpe oyun kọọkan jẹ agbaye ati pe awọn kan wa fun ẹniti o pẹ tabi pẹ to. Ni ọna asopọ atẹle iwọ yoo rii awọn imọran ati awọn solusan lati mu wọn dinku 😉. Nipa papaya, ko dara lati mu nitori o le fa iṣẹyun.

  24.   AIDA VIVIANA VILLARREAL ORTIZ wi

    Kaabo, Mo fẹran apejọ yii ati bawo ni MO ṣe forukọsilẹ, Emi yoo tun fẹ ki o sọ fun mi ti mo ba le mu iyọ eso, Mo loyun ọsẹ mẹwa 10 ati pe mo ni ẹjẹ giga. Mo ṣeun fun iranlọwọ rẹ.

  25.   zaily wi

    Kaabo, Mo loyun. Emi yoo fẹ lati mọ boya Mo le jẹ iyọ pẹlu awọn eso, Mo ni oṣu mẹta 3. Mo fe mo boya mo ti ba omo mi je.

  26.   joanna wi

    hi orukọ mi ni jhoanna Emi yoo fẹ lati mọ boya iyọ eso jẹ buburu fun obinrin ti o loyun.

  27.   Martha wi

    Kaabo, orukọ mi ni Marta, Mo loyun oṣu mẹrin 4 ati pe Mo jẹ iyọ pupọ, Mo ni itọ ti o nipọn pupọ ati jijẹ iyọ ṣe iranlọwọ fun mi. Ibeere mi ni pe, nje o dara lati je iyo? Boya Mo jẹ kere ju idaji teaspoon ni ọjọ kan. O ṣeun.

  28.   anibal sainz wi

    Ipilẹ ati pataki fun gbogbo oyun ni ... Awọn eso almondi, eso, lentil, oyin. Owo. Brocoly. Ọpọlọpọ eso lati yan lati. Ọdunkun. Rice. Pasita. Awọn ọja ifunwara. Salmoni ati oriṣi. Eran kekere. Ẹyin sise Iyẹfun. Sadini,

  29.   Michaela wi

    Kaabo: Mo loyun ọsẹ 19, ati pe botilẹjẹpe lati ibẹrẹ oyun mi Mo nifẹ pupọ lati jẹ awọn soseji pupọ, Mo ti yago fun wọn nitori Mo ka pe o le ṣe ipalara ọmọ mi, ṣugbọn Mo ni iyemeji, Mo ti n se awọn aja gbona ti Wọn jẹ awọn ti wọn fẹran julọ, lati jẹ wọn, Mo fẹ lati mọ boya paapaa sise wọn le kan ọmọ mi. Tabi o dara lati jẹ wọn bii eleyi, Mo nilo iranlọwọ rẹ lati bawa pẹlu awọn ifẹkufẹ naa. O jẹ amojuto. O ṣeun fun esi rẹ.

  30.   Merche J wi

    Mo ye pe nipasẹ ‘ẹfọ tabi awọn ẹfọ gbongbo’, atẹle nipa darukọ radish ati alfalfa, wọn n tọka si awọn abereyo ọdọ. Ohun naa nipa awọn irugbin, awọn ounjẹ pẹlu ipese ikọja ti awọn vitamin, ni pe o le nira lati wẹ wọn daradara. Lati sọ pe “iru ounjẹ yii kii ṣe aṣayan ti o dara fun awọn aboyun tabi fun ẹnikẹni” jẹ ọrọ isọkusọ ẹwa. O yẹ ki o ṣe atunyẹwo awọn iwe imọ-jinlẹ lori eyi ṣaaju ki o to bẹru.

  31.   barlopez wi

    Kaabo, Mo wa ni ọsẹ 13 ati pe Mo fẹ lati mọ boya o jẹ aṣiṣe lati jẹ iresi pẹlu oriṣi tuna .. ????

  32.   Daila anyeli wi

    Kaabo, bawo ni o? O dara ti o dara, Mo loyun ọsẹ 16 ati pe Mo n jẹ gbogbo adayeba, yago fun ọra, ṣugbọn ni afikun Mo gba folic acid ati ni ọwọ mi alamọbinrin kan ti ṣeduro mi lati mu Gestasure gẹgẹbi afikun nitori pe o ti pari diẹ sii . Ṣe Mama kan gba?

  33.   Michel cardenas wi

    Mo loyun ọsẹ mẹwa, Emi yoo fẹ lati mọ boya lẹmọọn pẹlu iyọ dun mi. Mo fẹran rẹ pẹlu eso ifẹ pẹlu apple pẹlu tomati kukumba ṣugbọn mo ṣe ni gbogbo ọjọ mẹjọ mẹjọ ati pe mo ni aniyan pe yoo ṣe ipalara ọmọ mi. tuntun tuntun.

  34.   mel wi

    Kaabo, ọsan ti o dara Mo fẹ lati mọ kini awọn vitamin ti Mo le mu lakoko oyun mi ati ni akoko kanna ti o ni itọwo didùn

    1.    Maria Jose Roldan wi

      Iwọ yoo ni lati lọ si dokita rẹ ki o jẹ ki o ṣe itupalẹ kan, nitori folic acid ṣe pataki ṣugbọn ti o ko ba ni Vitamin kankan, dokita rẹ yẹ ki o ṣe ayẹwo rẹ. Ẹ kí!

  35.   Nataly wi

    Kaabo… Nitori ko sọ fun mi daradara… Mo jẹ warankasi funfun ni awọn ọjọ diẹ sẹhin ati pe Mo ro pe o jẹ iṣẹ-ọwọ. Emi ko da loju… Ṣugbọn ni ọna kanna o dẹruba mi nitori o le ni awọn kokoro arun ati pe mo ni ẹmi-ọkan lati ẹni ọdun 31. awọn aboyun ọsẹ. .ati Emi ko lo lati jẹ warankasi ... Ṣe yoo kan mi nipa jijẹ diẹ tabi yoo ni ipa lori mi ti mo ba jẹ ẹ nigbagbogbo?

  36.   omna wi

    Pẹlẹ o. Orukọ mi ni Omna Mo wa ọdun 25 ati pe Mo ro pe mo loyun. Mo nilo iranlowo lati odo yin. Mo ti ṣe awọn idanwo oyun 4 ni ọsẹ kan wọn fun mi ni idaniloju. Ṣugbọn Emi ko ni ri awọn aami aisan ti dizziness tabi ariwo, Mo ni irora diẹ ninu awọn ẹyin mi ti o fun mi ni awọn igba pupọ nigbagbogbo pe Mo ni aibalẹ pupọ. Ati diẹ ninu awọn ọyan ọgbẹ. Mo le loyun ati pe ko ni awọn aami aisan. Yoo jẹ deede lati ni irọrun ti o dara? Tabi Emi yoo ni nkan ti o mu ki idanwo naa jẹ rere? Njẹ o wa nibẹ ti ẹnikan ba fẹ lati ran mi lọwọ ninu awọn iyemeji mi Emi yoo dupẹ lọwọ wọn.

    1.    Maria Jose Roldan wi

      Bawo Omna! Ni diẹ ninu awọn obinrin ti o loyun, wọn ko ṣe akiyesi awọn aami aisan fun awọn ọsẹ diẹ, nitorinaa anfani le wa pe awọn idanwo oyun wọnyi tọ. Ẹ kí!

  37.   Vanessa wi

    Kaabo, o dara ti o dara… Mo jẹ oṣu mẹrin 4 ati pe Mo fẹ pupọ ti lẹmọọn pẹlu iyọ ṣugbọn Emi yoo fẹ lati mọ ti o ba dun ọmọ mi tabi rara… ..

    o ṣeun pupọ att vanesa

    1.    Maria Jose Roldan wi

      Omi pẹlu lẹmọọn ati iyọ diẹ kii ṣe ipalara, awọn ikini!

  38.   dawary lopez wi

    Kaabo orukọ mi jẹ dawary ati pe oyun mi ni oṣu mẹta 3 ṣugbọn emi ko mọ pe Mo mọ nisinsinyi ati pe Mo mu ọti-waini kii ṣe pupọ ati bakanna ti n ṣiṣẹ lati nu

  39.   Sofia wi

    Ma binu, ṣugbọn nibo ni o ti wa tabi kini o gbe ara rẹ le lati sọ nkan bi asan bi “Fun apẹẹrẹ, alfalfa, radishes ati iru ounjẹ yii kii ṣe aṣayan ti o dara fun awọn aboyun tabi fun ẹnikẹni.”

    1.    Macarena wi

      O ti yipada tẹlẹ, o ṣeun.

  40.   Mareltll wi

    Kaabo, a kaaro o, ibeere mi ni pe bawo ni o ṣe jẹ lati mu oje papaya pẹlu oatmeal, kilode ti o fi jẹ ohun irira? O dara, papaya buru nigba oyun ati pe Mo ti mu oje papaya pẹlu oats lẹẹmeji, Mo loyun 2 + 11, o ṣeun !!!!

  41.   elizabeth wi

    Kaabo, Mo wa ni ọsẹ mẹsan 9 ati pe Mo ni rilara sisun ninu ọfin ikun mi ati pe Emi ko mọ boya o buru tabi kini?

  42.   Reyna Martinez wi

    Kaabo, Mo loyun ọsẹ 16, ati fun ọsẹ kan Mo ti ni ailera ninu ikun mi ati pe mo ti gbuuru. Ati pe ohun ti Mo ti n jẹ ni Requeson, ẹyin, ati ẹfọ kan nibi ni orilẹ-ede mi Honduras ni a pe ni pacaya, ni owurọ owurọ ebi npa mi ati ni yarayara bi o ti ṣee ṣe Mo lọ si ibi itaja ta baleadas ati paṣẹ ọkan pẹlu ẹyin pẹlu tomati awọn ewa, ko si nkan miiran, ati pe Emi ko mọ boya iyẹn ni ohun ti o ṣe mi lara, ati igbẹ gbuuru ti Mo ni jẹ nkan omi ti MO le ṣe, ẹnikan wa ti o le ṣe iranlọwọ fun mi ti fun mi ni irora ni gbogbo ara ati ẹhin mi. nitori oyun mi ṣugbọn ohun ti o fun mi loni ti fi mi silẹ pupọ, Emi ko mọ boya o jẹ nitori ohun kanna, Mo n sinmi. Jọwọ ṣe iranlọwọ. Ni iṣaaju O ṣeun.

  43.   Akojọ wi

    Bawo ni Mo wa Lisseth
    Eyi ni oyun akọkọ mi, Mo fẹ lati mọ boya jijẹ Lẹmọọn Pẹlu Iyọ jẹ ipalara, Mo loyun oṣu mẹta 3 ati ṣe Mo nifẹ bi Njẹ pupọ ti Lẹmọọn Pẹlu Iyọ?

    Emi ko mọ boya iyẹn jẹ ki ọmọ naa buru
    Muchas Gracias

  44.   Angie wi

    O dara owurọ orukọ mi ni Angie ati pe mo loyun oṣu mẹrin, ..
    Mo fẹ lati mọ boya o buru lati jẹ tabi nkankan bii lẹmọọn ati iyọ pẹlu yinyin?