健康和幸福取决于教育

作为世界卫生日，别无选择，只能建立幸福与健康之间的关系。 这种关系得到众多研究的支持，这些研究得出的结论是，健康，尤其是精神健康，会受到个人幸福感或缺乏幸福感的严重影响。 今天，我们还要解释说，要以最好的方式实现这两者的基础就是教育。

我们将告诉您为什么对您的孩子进行健康的生活如此重要。 以及为什么要教导和鼓励他们听取自己的意见并实现自己的目标以实现幸福。

健康与幸福决定因素之间的关系

根据世界卫生组织自己对健康的定义，决定幸福的因素有很多，其中之一就是健康。 该定义在提到的文章中提到 平衡 情绪和身体健康。 它解释了维持我们两个健康领域的重要性。 不仅要照顾好身体，而且心智平衡也很重要。 正如我们在同一篇文章中所指出的那样，如果头脑不平衡，它将影响身体的健康，这是一个恶性循环，只会导致我们的不适。

我们健康的决定因素如下：

• 确定身体健康的要素。 例如人的身体状况，如果有任何问题或疾病。
• 确定心理健康的要素。 情绪管理，如果您患有任何类型的疾病或压力。 所有这一切对于健康也是决定性的。
• 社会福利中可识别的要素。 家庭和工作环境以及朋友也可能是决定性的，因为它们是影响我们心态的环境。
• 物理和生物环境。 我们的自然环境也影响着我们，气候，变化，即使风景宜人，也可能是决定性的。
• 直接或间接影响其他因素的福祉限制或减损。 任何影响我们健康的情况都会影响到上述情况，这可能会损害我们的健康。

健康生活的定义

当然，健康生活的真正定义与食物和体育锻炼有关。 但是，这不仅仅与此有关。 它还将在很大程度上取决于每个人的情绪稳定性，他们的社会环境以及上一节中提到的所有因素。 健康的生活是其中这些因素处于最佳参数中的一种生活。 就是说，在这里，我们的健康，身心都处于最佳状态。

为了维持健康的生活，我们必须学会倾听身体希望这些参数达到的位置。 嗯，每个人都是不同的，并且与其他人有不同的需求，因此，他们的健康状况将取决于他们的个人需求，而不是基于概括。

教育健康生活

每个母亲或父亲最大的愿望就是他们的孩子健康快乐地成长。 实际上，这两者是相辅相成的，并非一无是处。 正如我们已经说过的，精神健康是人的整体健康的决定性因素。 控制情绪对于儿童及其未来成年人的健康至关重要。

在公共领域中 养育情绪健康的孩子比修理破碎的成年人要容易。 让我们注意这些数据，并对孩子进行健康的情感教育，使他们过上更健康的生活。 不要误以为仅仅教他们饮食好，运动就可以完成这项任务。 您还必须建立联系，创造时刻和回忆.

饮食和运动会教你一些纪律和责任感，这也将影响他们的个人和情感水平，使他们充实并帮助他们成长。 但更重要的是，您要培养一个事实， 自己听，让他们一个人有能力照顾自己的自尊心，去支持他们 独断.

我们一定不能忘记 教育永远是成长和学习的基本工具。 这是表达我们对孩子的爱的另一种方式。 我们能为他们提供的最大帮助，使他们能够实现自己的自主权，以最好的方式执行所学的一切。 当学习包括在所有现有方面中照顾好自己时，尤其如此。