梦游 这是一种睡眠障碍 这发生在所有年龄段，尤其是儿童。 作为一般规则，它们偶尔会发生，因此不必担心，但是当它们非常复发时，必须将孩子带到专科医生处。
有必要评估可以触发这一事实的原因是什么。 即使 很多时候他没有理由， 很多时候，他们隐藏了孩子正在经历的某些担忧，这些担忧会在晚上反映出来并影响他们的睡眠质量。
什么是儿童梦游？
梦游发生在夜间，通常不会在小睡期间表现出来。 这种障碍涉及 在孩子睡着的时候起床和走路 它通常发生在儿童而不是成人。 如果这些发作发生在成年期，则有可能成为睡眠障碍。
梦游是如何发生的？
患有梦游症的人可能会在夜间持续发作 举起、说话或走路。 在梦游症儿童中可能出现的所有因素中 有些可能是极端的。
它通常表现在 4 至 6 岁的儿童身上，男孩比女孩更容易适应。 通常，当孩子们非常疲倦、睡眠不足或在前几天有某种焦虑时，它们往往是特定的事件。
平时 他们起床走路，或坐在床边。 当你观察一个梦游的孩子时，他们可能睁着眼睛， 茫然的凝视或水汪汪的眼睛。 迷茫的孩子， 他们单独说话 如果有人进入他们的谈话，他们通常不会回应任何事情。 试图醒来或 在这种状态下吓唬人因为它可能会混淆当下或感到害怕。 有这些发作的孩子通常不记得发生了什么，并且在第二天他们往往会因为夜间的变化而感到疲倦。
什么时候梦游会变得可怕
儿童梦游可能会令人担忧 他们起床，走得更远。 他们从事诸如吃饭、说话或穿衣或小便等活动。 他们可以将自己置于危险之中 如果在行走时他们可以进入可能伤害自己的地方，例如跳梯或进入房屋或窗户的出口。
梦游可以有零星发作，通常是 他们通常会自然解决。 然而，如果它们是重复的，它们每周发生一两次，或者在同一晚反复出现，那么这是一个令人担忧的迹象。
令人担忧 如果它影响到房子的其他成员 随着他们的起义, 当他的夜间表现可能受到威胁时，即使是那个孩子白天也因睡眠不佳而非常困。 另外，如果情节 一直持续到青春期 然后必须进行儿科咨询。
医生能做什么？
梦游无法治愈，但医生可以开处方 某种让你睡得安稳的药物 并进行睡眠修复。 预测患有这种疾病的儿童没有产生这种情况的特定因素，尽管它通常与非常疲倦或高度焦虑的儿童有关。 其他因素 他们可以遗传， 有梦游家族史。
为了能够进入有益的睡眠并避免梦游，有必要尝试让孩子 平静地上床，之前没有播放任何让他们兴奋的东西，或者有太多的灯光或噪音。
他们吃晚饭并吃东西也不好 饱腹或喝大量液体，因为之前他们应该去洗手间排空膀胱。 保持规律的睡眠、相同的睡眠时间和相同的睡眠小时数很重要。 最后，也是非常基本的建议是尽量为孩子们提供机会 实现梦想 在数量和质量上， 总是有时间表和充足的睡眠时间。