怀孕在身体和精神上都具有挑战性 为女性。 至于精神挑战，您必须应对荷尔蒙的变化，应对即将到来的生活变化的逻辑恐惧，以及面对母亲或父亲的不确定性时任何人都会感到的正常怀疑。 这些问题通常在婴儿出生后自然就能解决。
就身体变化而言，恢复要慢得多，在某些情况下，它可能导致一些严重的疾病。 这些问题之一是子宫脱垂， 可以影响多个器官的主要疾病。 由于这个原因和许多其他原因，在怀孕期间以及荷尔蒙变化的其他时期要照顾好自己的身体，这一点非常重要。
什么是子宫脱垂
脱出是 由约束系统中的问题引起的混乱 器官，例如肌肉，纤维和韧带。 当该系统发生故障时，器官将悬而未固定在正确的位置。 这可能导致器官向下工作，直到它们通过阴道离开身体。
在这种情况下，受影响的器官是子宫，膀胱，尿道或直肠。 这些器官正在逐渐下降 而受影响的人却无法意识到这一点，而这是在内部发生的。
子宫脱垂的原因
这个问题可能是 由于不同的原因造成的，例如：
- 因为 荷尔蒙的变化例如怀孕或更年期。
- 怀孕，骨盆底在怀孕期间必须承受很大的重量，这会削弱该区域的组织。
- El e多胎妊娠如果怀孕本身已经是一个危险因素，则在多次怀孕的情况下甚至会更高，因为骨盆底会承受更大的压力。
- 一个很大的婴儿，如果婴儿在妊娠期过大，将会对您的骨盆底施加更大的压力。
- 劳动分娩过程中，妇女的身体承受着一系列压力，这些压力可能会影响骨盆底的稳定性。
除了上述原因外，所有原因均与女性怀孕和荷尔蒙变化有关，还有 其他危险因素.
- El 便秘 慢性
- MGI 高影响力运动
- 慢性咳嗽
- 举起物体 很大的重量 不断地
子宫脱垂的症状有哪些
在很多情况下，女人很难意识到正在发生什么事情。 可能与脱垂有关的症状， 容易与其他问题混淆，这将使诊断和进一步恶化情况变得非常困难。 如果您发现以下任何症状，请务必尽快去看医生或妇科医生。
如果疾病达到最严重的阶段，解决方案将始终通过手术干预来解决。 最常见的迹象 与怀孕或分娩后脱垂相关的有：
- 问题 尿失禁
- 感觉 阴道压力生完孩子后。 这种不适通常是在进行了一些体育锻炼之后或在晚上，整天进行了不同的运动之后才出现
- 痛在亲密的地方 做爱时。 如果脱垂，器官将不会就位，因此在性交时，女性在穿刺时可能会感到不适。
- 在最严重的脱垂阶段 部分或全部输出 从器官穿过阴道。
预防方法
遵循一些预防技巧可以避免这种疾病，进行骨盆底运动非常重要。 但这不是产后妇女的排他性问题，所有妇女都应进行此类锻炼以 一生都照顾好自己的身体。 此外，您可以按照以下提示来预防以下类型的疾病：
- 照顾好饮食并执行 体力活动 每天，这很重要 避免超重
- 表演之前 高影响力练习 例如跑步，运动量来找到或举重，请咨询您的妇科医生以检查一切是否正确
- 避免便秘，在饮食中添加富含纤维的食物，以避免这种慢性病