大多数父母在孩子的童年时期就已经处于这种情况。 许多孩子从婴儿时代开始就吃得很好，而小孩子则喜欢新的口味和质地。 但事实是， 许多孩子拒绝食物。 当它不涉及某些食品时就会出现问题，但是通常会拒绝食品。
这种情况会给家庭带来不适，父母担心孩子可能由于营养不良而生病。 战斗始于餐桌， 幼儿与父母之间的冲突，没有人赢，因为这只会引起厌恶，孩子仍然不吃饭。 面对这种情况，您可能会问自己，我该怎么做才能使我的孩子不拒食？
找出原因
首先也是最重要的是 知道孩子不想吃的原因。 尽管可能有不同的原因会导致拒绝食物，但这可能是由于年龄的简单问题造成的：
- 年龄问题。 根据营养学家的说法，从这一年开始，食欲比前几个月的孩子的能力下降。 如果孩子不拒绝进食，而是将更多的食物留在盘子上，则可能是身体上的问题。 小家伙可能会满意， 我不能再吃了.
- 拒绝可能起源于 心理原因。 一顿饭吃不好的情况有可能导致孩子拒绝食物。 在某些情况下，您被迫吃了自己不想要或不喜欢的东西，能够创造出 对那种糟糕经历的负面记忆.
- 拿 营养摄入低的食物。 吃咸点心，工业糕点或快餐会导致拒绝健康饮食。 这是由于这些产品中包含的作为增味剂的物质会上瘾。
- 一些特殊的疾病。 在非常特殊的情况下，拒绝进食可能是由于消化系统疾病或问题引起的。 在这些情况下，至关重要的是 医生研究此案 消除任何可能性。
可以帮助您解决这种情况的技巧
弄清原因后，应该采取的措施是找到解决办法。 重要的是 不要试图给孩子喂饱如果您已经吃了东西，也许这就是您所需要的。 您也不应去看您的儿科医生未专门规定的补充剂或补充剂。
如果孩子不拒绝进食行为，而只是拒绝某些食物，则可以 烹饪时寻找替代品。 在许多情况下，可以通过一些小技巧解决问题。 您也可以使用这些 技巧 要消除孩子的这种行为：
- 绝不屈服于勒索 的孩子们。 如果他坚持要在床上吃饭，看照片或以幼稚的方式，则不应允许。 否则，他会得知自己可以永远摆脱它，并会不断勒索您。
- 将食物放在非常大的盘子上。 视觉上，孩子会看到食物部分比看起来的要小。 这实际上是他们的份量，但是如果您将其放在小盘子中，则看起来会太满并且可能导致拒绝。
- 创建一个 无干扰的环境 去吃。 应该关闭电视并收集玩具，以免孩子过于分散注意力。
- 轻松有趣的对话 到桌子上。 尽量避免进行对话，包括争吵不当或为自己的不当行为而指责自己。 食物应在轻松有趣的环境中进行。 借此机会问你的孩子，他的日子过得如何。
作为最后的提示，也许也是最有用的提示，您应该以耐心和理解武装自己。 避免大喊大叫和争吵食物， 或惩罚你儿子不愿吃东西。 当然这是一个连胜，当孩子饿了时，他会要求吃饭。 但是，如果这种情况使您感到担心，并且您感到担心，请在这种情况下毫不犹豫地向儿科医生寻求建议。